Uma solução da loja do dólar para manter meus filhos seguros na noite de Halloween


Links "> O Dia das Bruxas é um feriado divertido repleto de tradições, mas também há muitos detalhes minúsculos que os pais devem ter em mente. Depois de alguns doces ou travessuras por alguns anos, um item de preocupação que me deparei foi o quão cedo ficou super escuro. Preocupei-me com a segurança dos meus filhos; não queria que meus pequenos passassem pelas ruas e entre calçadas, camuflados com a noite escura. Eu sei que a maioria das pessoas tem cuidado extra ao dirigir na noite de Halloween, mas eu estava ainda preocupada, alguém não veria um dos meus pequenos munchkins e seria atropelado por um carro ou bicicleta.

Por isso, decidi criar meu próprio truque de Halloween para garantir que meus filhos fossem visíveis para outros trapaceiros, motoristas e, é claro, para mim (porque eu também não quero perdê-los de vista no escuro) ) No ano passado, em busca de inspiração, dirigi até nossa loja local do dólar, e lá estava minha resposta: pulseiras e colares com bastões luminosos. Foi um acéfalo – meus filhos adoram usá-los de qualquer maneira. Comprei um punhado para toda a nossa equipe de doces ou travessuras: meus filhos, primos e até os adultos andando com eles. Dessa forma, todo mundo podia ver todo o nosso esquadrão assustador chegando.

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Então, depois que todos devoramos nossa pizza entregue (porque, francamente, não tenho tempo para uma refeição caseira no Dia das Bruxas), colocamos as crianças todas vestidas com seus trajes e colocamos os bastões coloridos em volta do pescoço e pulsos. A maioria das crianças adorou a idéia de poder brilhar. A pequena menina de 3 anos lutou um pouco, mas depois que viu seus primos mais velhos balançando as jóias brilhantes, ela embarcou. E então nós fomos lá!

Quando começamos a doçura ou travessura, ainda estava claro lá fora e os bastões luminosos serviam estritamente como decoração. Mas, quando escureceu, pude ver o quanto eles realmente ajudavam. Todo mundo era facilmente considerado, mesmo o menor pedacinho de nossa mochila. Quando o pequeno demorou ou o mais velho correu à frente para conseguir mais doces, nós, adultos, poderíamos claramente escolher nossos filhos. Após o sucesso do ano passado, eu sei que esse será um truque de Halloween que vou usar enquanto meus filhos decidirem doce ou travessura. Acho que mesmo quando são legais demais para sair comigo, eles ainda se beneficiam do uso de pulseiras brilhantes, porque isso ajudará a acalmar minha mente.

Se você normalmente gosta de doces ou travessuras em grupo ou tem um filho que gosta de fugir, pulseiras e colares brilhantes podem ser uma ótima solução para você (e especialmente econômico – eles estão sempre no preço loja e na Amazon). Dessa forma, você pode ver as crianças porque elas literalmente acendem quando o sol se põe. Tome isso de mim – com eles brilhando, você poderá passar a noite desfrutando de seus pequenos duendes, em vez de se preocupar com eles.

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Como parar de pensar no passado e seguir em frente para sempre



Se há uma coisa ou duas que a dor ensinará a você nesta vida, é como é nadar e como é afundar. Nós devemos aprender ambos. Devemos fazer essa descoberta porque, sem determinar quanto esforço é necessário para manter nossa cabeça à tona, ou mesmo entender como é a sensação de atingir o fundo do poço, não entenderemos verdadeiramente nosso poder.

Com esse poder, podemos romper com o passado e parar de habitar.

Pensar no passado significa ler o mesmo capítulo repetidamente, enquanto espera que o final mude. Está reabrindo feridas e permitindo oportunidades de auto sabotagem. Pensar no passado é o maior obstáculo para seguir em frente, e a vida seguirá em frente, independentemente de você estar ou não a bordo.

Não importa o que façamos, o tempo continuará a passar e os dias começarão a passar. A manhã mudará para a noite, as estações mudarão e os anos passarão com ou sem o nosso consentimento. Entendo, deixar ir é mais fácil falar do que fazer. Pode levar algum tempo, mas o primeiro passo é a disposição de dar esse passo.

"1. Você deve deixar a dor visitar.
2. Você deve permitir que ele o ensine.
3. Você não deve permitir que permaneça em excesso. "
– Ijeoma Umebinyuo, três rotas para a cura

Quando você começa a reconhecer que é hora de seguir em frente, está deixando o universo saber que está pronto para aceitar e acolher as mudanças. Mudança não é nada para se assustar, porque sem mudança, não há fluxo.

Veja como parar de pensar no passado e seguir em frente para sempre.

1. Lembre-se de que você é o autor de sua própria história

Veja assim: você é o autor do seu livro; este livro é a sua vida inteira e você está escrevendo enquanto falamos. Neste livro, há capítulos e cada capítulo conta a história desse ano em particular. Por exemplo, o capítulo 14 é um capítulo que conta a história de quando você tinha 14 anos e o capítulo 30 é quando você tinha trinta. Como um romance, cada capítulo apresenta uma série de personagens e eventos de apoio que agitarão seu mundo. Esses personagens coadjuvantes vêm na forma de amigos, amantes, colegas e familiares, todos que estão aqui para ajudar no crescimento do protagonista.

Agora, dê uma olhada neste livro e veja em qual capítulo você está atualmente morando. Quantos capítulos você escreveu desde então? Quantos capítulos você escreveu antes disso? Agora, quantas vezes você morou no mesmo capítulo esperando que o final mudasse?

Temos o poder de escrever o final como quisermos, mas precisamos continuar escrevendo nossa história. Ninguém mais vai escrever e pode escrever para você. Sempre lembrar que.

2. Possua seus erros e cresça com eles

A verdadeira arte de deixar ir é a propriedade. Isso inclui reconhecer os erros que você cometeu, reconhecer as imperfeições que todos temos como seres humanos e abrir-se para crescer a partir deles.

Pode ser uma pílula difícil de engolir, mas estudos mostram que o perdão pode levar a níveis mais baixos de estresse e ansiedade. ((Hopkins Medicine: Perdão: sua saúde depende disso)) O perdão é uma ferramenta poderosa para o seu crescimento pessoal e um dos as ferramentas mais benéficas para impedir que você fique pensando no passado.

Aprenda a perdoar os outros e a si mesmo: Como perdoar e viver uma vida feliz novamente (um guia passo a passo)

3. Você pode conectar apenas os pontos que estão voltando para trás

Na vida, haverá momentos em que você perceberá que as coisas tiveram que se desenrolar da maneira que aconteceram. Você começará a entender por que certas coisas não funcionaram a seu favor, mas a conexão ficará clara no devido tempo.

Pensar no passado também significa resistir ao que está reservado para você. Confie no processo e dê a si mesmo algum crédito por ter chegado tão longe.

4. Coisas melhores esperam

Nossa energia pode ser finita, mas as possibilidades do que podemos alcançar nesta vida são infinitas. Lembre-se de que você está usando energia quando mora, quando se preocupa ou quando fica com raiva. O que é cansativo é focar em coisas que estão fora de seu controle.

É mais fácil falar do que desistir, mas, como os músculos do corpo humano, isso leva tempo para construir e confiar. A coisa bonita de deixar ir é que você está abrindo espaço para coisas novas em sua vida.

A mudança acontece por um motivo e, às vezes, é a resistência que está impedindo que ela se manifeste.

5. Honre-se

Quando você olha para trás em algumas de nossas escolhas de vida, existem algumas que se destacam? Aqueles que geralmente começam com a frase "e se?"

Antes de descermos essa toca sem fim, pergunte a si mesmo se você estava se honrando durante esse período específico de sua vida. As necessidades e desejos quando você tinha 23 anos provavelmente não são as mesmas prioridades que você tem hoje. Nossos requisitos financeiros, expectativas de trabalho, qualidades de um parceiro e nossas necessidades de vida evoluem com a mudança. Se houver um momento em que você se encontra morando por causa de uma decisão tomada no passado, lembre-se de que estava se honrando e do que precisava então.

Deixe de lado, siga em frente e comece a se honrar hoje.

5. Inspire-se com os outros

Quem não ama uma grande história de sucesso? Assistir a Ted Talks, Goalcast, documentários inspiradores e ler autobiografias é uma ótima maneira de alimentar sua inspiração. Todo herói e líder de sucesso tem uma história própria. O primeiro romance de Stephen King foi rejeitado 30 vezes antes de ser publicado, Vincent Van Gogh vendeu apenas uma pintura em sua vida e Steven Spielberg não pôde entrar na escola de cinema dos seus sonhos. É preciso fazer uma jornada para encontrar o propósito da sua vida.

Assista a esse discurso inspirador da co-fundadora da The Manifesting Academy, Sarah Prout, enquanto ela conta como superou 10 anos de sofrimento e passou do bem-estar para o multimilionário:

6. Medite sobre o que você quer hoje

À medida que mudamos, nossos sonhos podem mudar. Uma maneira de parar de pensar no passado é focar no futuro, e isso funciona se vivermos hoje. Um quadro de visão é uma ferramenta capacitadora para ajudá-lo a obter clareza, redirecionando seu foco para seus objetivos. Você nunca pode avançar, retrocedendo. Você só pode avançar se tiver uma visão para trabalhar.

Pensamentos finais

“Você deve tomar uma decisão que irá seguir em frente. Isso não acontecerá automaticamente. Você terá que se levantar e dizer: 'Não ligo para o quão difícil isso é, não ligo para o quão decepcionado estou, não vou deixar isso tirar o melhor de mim. Estou seguindo em frente com a minha vida. ”- Joel Osteen, Sua melhor vida agora: 7 etapas para viver em todo o seu potencial.

Seu passado é apenas uma parte de você e de modo algum a sua definição. No momento, você está evoluindo, aprendendo e se esforçando para ser a melhor versão possível. Aprenda com o passado, mas nunca viva lá.

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Inacreditável: uma linha do tempo dos eventos da vida real que inspiraram a série Netflix


Spoilers para Netflix Inacreditável abaixo.

O que é interessante (e assustador) sobre a Netflix Inacreditável é que parece o tipo de situação que pode acontecer a qualquer mulher, a qualquer momento: uma adolescente em Washington, Marie, envia um relatório à polícia em 2008 de que ela foi estuprada por um intruso mascarado, apenas para seus amigos íntimos e os detetives designados para o caso dela para ignorar completamente suas alegações. Profundamente traumatizada por ter que reviver seu estupro repetidamente, descrevendo-o aos investigadores, ela fica mentalmente exausta o suficiente para que a polícia a leve a acreditar – pelo menos em parte – que seu estupro pode não ter acontecido.

Se você assistiu a série durante todo o tempo, sabe que sim – Marie foi realmente estuprada e os detetives que processaram suas alegações inicialmente (assim como uma mãe adotiva cruel e incrédula) falharam com ela em quase todos os aspectos possível. Embora a Netflix tenha dramatizado algumas partes da história de Marie para a tela, além de alguns personagens, na verdade, ela se baseia nos verdadeiros eventos relatados no The Marshall Project e ProPublicaO artigo vencedor do prêmio Pulitzer "Uma história inacreditável de estupro", escrito por T. Christian Miller e Ken Armstrong, bem como um episódio de Esta vida americana ("Anatomia da Dúvida").

Embora seja provável que você assista à primeira temporada da série limitada com algumas perguntas, provavelmente uma grande será sobre o período em que tudo realmente acontece. Como na vida real, Marie (interpretada por Livro inteligente Kaitlyn Dever) relata seu estupro pela primeira vez em 2008. Seu caso é repetido entre os vários detetives que lidam com seu caso, até que eles decidem mais tarde acusá-la com uma contravenção grave, punível com pena de até um ano de prisão, por "arquivamento um relatório falso ". A provação não é resolvida há anos. Felizmente, duas detetives de dois distritos diferentes acabam se envolvendo em uma série de agressões sexuais notavelmente semelhantes na área que, no final, as levam a Marie.

No Inacreditável, os detetives são interpretados pelos vencedores do Emmy Toni Collette e Merritt Wever, com os personagens sendo versões ficcionais das mulheres reais que resolveram o crime: a detetive Stacy Galbraith e a detetive Edna Hendershot. Uma linha do tempo aproximada dos eventos reais representados na série é a seguinte:

  • Agosto de 2008: Marie primeiro contata a polícia sobre ser estuprada em Lynnwood, Washington.
  • Março de 2009: Marie faz um acordo judicial com a promotora que a coloca em liberdade vigiada por um ano, durante o qual ela deve permanecer em linha reta e estreita e pagar US $ 500 para cobrir as custas do tribunal. (As cobranças serão canceladas se ela puder fazer isso.)
  • Janeiro de 2011: A detetive Stacy Galbraith investiga um relato de estupro em Golden, Colorado, e conta ao marido (também policial). Ele a refere à detetive Edna Hendershot, que havia investigado alguns casos semelhantes de estupro, e a dupla se junta – trazendo policiais e agentes do FBI e do Bureau de Investigação do Colorado para ajudar.
  • Fevereiro de 2011: Hendershot e Galbraith localizam o estuprador, um homem chamado Marc O'Leary, e o prendem.
  • Dezembro de 2011: O'Leary é condenado a 327 anos e meio de prisão por estupros em série no Colorado.
  • Junho de 2012: O'Leary se declara culpado de um estupro que ele cometeu em Kirkland, que lhe rendeu 40 anos extras, e do estupro de Marie em Lynnwood, que lhe rendeu 28 anos e meio.
  • Janeiro de 2014: A cidade de Lynnwood fica com Marie por US $ 150.000.

O programa segue aproximadamente o mesmo período de tempo dos eventos reais. No episódio final da série, os personagens de Collette e Wever encontram o homem responsável pelos estupros e obtêm provas de que ele é a mesma pessoa que invadiu o apartamento de Marie e a agrediu sexualmente anos antes. Marie processa a cidade de Lynnwood e recebe o acordo de US $ 150.000, o que lhe permite começar de novo em uma nova cidade, com uma folha limpa.

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Sinais de que você está em um casamento sem amor (e como lidar com isso)



Quando você está descontente com seu casamento, é provável que você esteja em um casamento sem amor, sem estar ciente disso.

Casamentos sem amor são mais comuns do que você pensa e existem várias soluções para aliviar o dilema em que você se encontra. Neste artigo, compartilharei idéias sobre três sinais críticos de um casamento infeliz, o que acontece em um casamento sem intimidade e se você deve permanecer em um casamento sem amor.

Sinal # 1 você pergunta se seu sócio ainda o ama

O amor é uma emoção muito forte. No entanto, se você se perguntar se seu parceiro a ama, isso indica que há um problema em seu casamento.

As divisões emocionais que fazem você questionar o amor de um parceiro podem ser causadas por falta de comunicação, valores conflitantes, incompatibilidade sexual ou muito tempo focando nos atributos menos agradáveis ​​de seu parceiro.

Algumas mulheres me perguntam se os maridos os amam durante as sessões de consultoria. Essas mulheres já haviam passado muitas horas discutindo isso com suas amigas: “Ele faz isso e aquilo, mas ele nunca me diz que me ama. Ele ainda me ama?"

Os machos tendem a comunicar seu amor mais através de suas ações do que de suas palavras. Se o parceiro questionar seu amor, isso pode fazer com que ele se sinta desvalorizado quando pensa que está demonstrando amor por meio de suas ações.

Se alguém o ama em um relacionamento, você geralmente o conhece, pois é óbvio por suas ações e atitude geral em relação a você. No entanto, quando você questiona ou duvida do amor deles, isso pode colocar um muro de resistência entre vocês, o que coloca os dois na defensiva. Isso pode se tornar um ciclo vicioso, onde você constantemente se desencadeia e para de perceber as qualidades pelas quais se apaixonou originalmente.

Como lidar com isso?

Construa conexão emocional e melhore os sentimentos de atração com seu parceiro.

Sim, eu sei que isso é mais fácil dizer do que fazer. Mas isso definitivamente pode ser alcançado com o conhecimento e a técnica corretos.

Lembre-se: você é 100% responsável por sua vida e pelos resultados dela. Você escolheu namorar seu parceiro; você decide como interage com eles; você tomou a decisão de se casar com seu cônjuge. Essas foram suas decisões.

Suas escolhas são de sua responsabilidade, mas isso não significa que você deva culpar a si mesmo ou a seu parceiro quando as coisas não estão como deveriam. Você só precisa fazer alguns ajustes na forma como está aparecendo em seu relacionamento.

Seu cônjuge não é responsável por sua felicidade. Somente você é responsável por sua felicidade.

Se você se envolver em um casamento sem amor, você se desencadeará continuamente emocionalmente e, portanto, se sentirá desmotivado em relação às próprias ações que salvariam seu casamento.

O casamento é apenas uma maneira de tornar sua vida mais feliz, e é somente quando é mantida com as intenções e ações corretas. Como você mantém seu casamento é com você. É sua responsabilidade criar uma forte conexão emocional com seu parceiro e continuar seus esforços para aumentar a atração ao longo da vida do seu relacionamento.

Comece criando um ambiente de convite

Em primeiro lugar, crie um ambiente mais convidativo para você e seu parceiro. Preste atenção à maneira como você pensa, age e se veste.

Saiba que seus pensamentos sempre influenciam diretamente como você se sente. Comece alterando seus próprios pensamentos, palavras e ações, passando de um foco negativo para um resultado ideal e, você criará um efeito de fluxo que influencia diretamente o comportamento do seu parceiro.

Entendo que seu cônjuge desempenha um papel fundamental em seu casamento, mas você só pode influenciar as ações e sentimentos de seu cônjuge; você não pode controlar tudo. De fato, controlar é a maneira mais rápida de experimentar um casamento infeliz e sem amor.

Pare de culpar seu parceiro – e inspire-o

Pare de culpar seu parceiro por sua falta de conexão e tome medidas a cada dia para reacender a atração. Além de prestar atenção à sua aparência, isso inclui elevar seu parceiro com apreço e gratidão por sua contribuição.

É importante inspirar seu cônjuge para investir em seu casamento, porque alguém que investe em algo espera que ele funcione. Por exemplo, você pode pedir sua ajuda de vez em quando, para que seu parceiro sinta que eles são desejados e necessários por você. Então, aprecie o esforço deles.

Quando seu parceiro está contribuindo para sua vida e você está demonstrando sua apreciação, a conexão emocional entre você naturalmente se torna mais forte.

Crie experiências compartilhadas e mostre seu amor com paixão

Em segundo lugar, crie mais experiências compartilhadas com seu parceiro. Pode ser uma noite de encontro uma vez por semana. Também pode ser feriado por duas semanas uma vez por ano. Ou vários fins de semana românticos de distância. Não deixe seu casamento se tornar chato e previsível após a emoção inicial do seu casamento.

Por fim, mostre seu amor apaixonadamente. Na vida, você não consegue o que deseja; você recebe o que você dá. Portanto, você deve mostrar seu amor primeiro. Diga a seu marido / esposa o quanto você o ama e veja como as coisas mudam. Esta é a Lei da Reciprocidade ((Matthew Hussey e Stephen Hussey: Get the Guy: use os segredos da mente masculina para encontrar, atrair e manter o seu homem ideal))

Sinal # 2 Você está em um casamento sem intimidade

Casamentos sem intimidade são mais comuns do que você imagina. Isso pode ser devido a problemas de disfunção sexual, a técnica sexual de uma pessoa não atende a outra ou o casal simplesmente não tem tempo, energia ou humor para se divertir. Por muitas razões, existem muitos casais que param de se divertir no quarto alguns anos após o casamento. É um daqueles segredos que as pessoas simplesmente não falam e se escondem atrás da porta do quarto.

Saiba que se você está em um casamento sem intimidade, não está sozinho. Existem muitos outros em uma situação semelhante.

Agora você pode se perguntar: "O que acontece em um casamento sem intimidade?"

A resposta honesta é que um casamento sem intimidade é um sinal claro de quebra de relacionamento. Seu casamento não é saudável sem relações íntimas. Junto com a conexão emocional, a intimidade sexual é a cola que mantém seu relacionamento unido. Embora um parceiro possa imaginar que pode viver sem sexo, é injusto e irreal esperar que seu parceiro esteja bem com isso.

Na maioria dos casamentos saudáveis, o sexo resulta da combinação de proximidade, intimidade e conexão emocional. Mesmo com a idade, o sexo e a intimidade permanecem um componente vital e amoroso de um relacionamento saudável e feliz.

Embora alguns casamentos possam sustentar uma falta de intimidade, geralmente um parceiro não está satisfeito com esse arranjo.

Ao encontrar funções sexuais ou outros problemas de intimidade, é imperativo manter uma forte conexão emocional e / ou criar benefícios mútuos em seu casamento. Infelizmente, muitos casais que estão em casamentos sem intimidade não conseguem construir uma forte conexão emocional ou benefícios mútuos, então acabam em casamentos sem amor.

Como lidar com isso?

Corrija os problemas no quarto e trabalhe em outras áreas fora do quarto.

Quando você está em um casamento sem sexo, primeiro precisa corrigir os problemas no quarto. A melhor solução é procurar ajuda profissional a esse respeito.

Lembre-se de que em um casamento, você precisa trabalhar juntos como uma equipe. Se um parceiro está sofrendo de um problema de função sexual, apoie-o, fornecendo apoio e incentivo emocional e obtenha ajuda profissional. Ninguém gosta de sentir que está falhando como humano, e a maioria dos problemas sexuais pode ser corrigida com o conhecimento e a técnica certos.

Seu casamento é muito importante para você; portanto, convém investir em consultas profissionais e melhorar a situação o mais rápido possível.

Um especialista especializado nessa área pode identificar a causa raiz de um casamento sem sexo e fornecer conselhos adequados; assim, você se beneficiará desse novo conhecimento e reacenderá a paixão em seu casamento. Obviamente, você também precisará reforçar a conexão emocional com seu parceiro.

Crie benefícios mútuos

Enquanto isso, você pode procurar várias maneiras de criar benefícios mútuos com seu cônjuge. Para um parceiro masculino, os benefícios mútuos precisam ser intimamente focados. Isso ocorre porque um homem sem intimidade sexual é como um peixe sem água! Dar-se uma massagem sensual e amorosa pelo menos uma vez por semana, com o simples foco em dar prazer um ao outro sem nenhuma outra expectativa, o ajudará a saber que você ainda está atraído por ele.

Fora do quarto, há outras maneiras de criar benefícios mútuos. Por exemplo, se você já tem filhos com seu parceiro, você e seu parceiro podem passar mais tempo com a família. Se você e seu parceiro montaram um negócio juntos, você pode gastar mais tempo trabalhando juntos no desenvolvimento de seus negócios.

Dito isto, isso não significa que benefícios mútuos possam ou devam substituir a intimidade sexual em um casamento, mas trabalhar em outras áreas do seu casamento certamente ajudará a melhorar a conexão.

Sinal # 3 Você e seu parceiro nem são amigos

Este é o MAIOR sinal de um casamento sem amor. Sim, você leu certo.

Se seu casamento não tem conexão emocional ou intimidade, você ainda pode consertá-lo. No entanto, se você e seu cônjuge não são nem amigos, esse é um problema muito maior.

Vejamos dois cenários em que marido e mulher não são mais amigos:

  1. Anna e Ben foram casados ​​por quatro anos. O primeiro ano foi emocionante, positivo e romântico. O segundo ano foi bom. O terceiro ano foi chato e comum. O quarto ano foi mais bem caracterizado por conversas básicas sobre logística apenas na vida, por exemplo, quem compraria papel higiênico a caminho de casa amanhã, quem enviaria jaquetas para a lavanderia etc. Em outras palavras, eles apenas conversaram entre si. quando eles precisavam.
  2. Cynthia e David foram casados ​​por cinco anos e começaram a trabalhar juntos. Os dois primeiros anos foram ótimos. Os últimos três anos foram terríveis. Eles desenvolveram conflitos de interesse financeiramente; consequentemente, eles basicamente se tornaram inimigos em suas transações comerciais.

Esses dois casais nem eram amigos no final de seus casamentos. Portanto, é claro, ambos sentiam que estavam em casamentos sem amor.

Como lidar com isso?

Avalie se o seu casamento tem o potencial de lhe dar o que você deseja.

Primeiro e mais importante, você precisa saber exatamente o que deseja deste casamento. Você quer amor, intimidade ou ambos? Você quer liberdade financeira ou poder? Compartilhar a mesma direção e valores facilita o trabalho conjunto em seu casamento.

Como você e seu parceiro nem sequer são amigos nesse cenário, recomendo que você faça duas listas usando o poder da lógica:

  • Lista 1 – profissionais de permanecer neste casamento
  • Lista 2 – contras de permanecer neste casamento.

Quando há mais prós do que contras, você pode permanecer nesse casamento porque há algo pelo qual vale a pena lutar. Mas quando há mais contras do que profissionais, você não ama mais seu parceiro e não se sente mais inclinado a trabalhar em conjunto para resolver suas diferenças, sair pode ser a melhor opção.

Você realmente precisa avaliar os prós e os contras, porque há enormes custos emocionais e financeiros envolvidos no fim do casamento, principalmente quando há filhos envolvidos.

Observe que nem todo casamento deve durar para sempre. Quando você termina um casamento, isso não significa necessariamente que seu casamento falhou. Honestamente, seu casamento provavelmente o ajudou de maneira tremenda quando você pensa sobre isso.

Por exemplo, quando Anna e Ben se casaram, era certo para eles naquele momento. Eles se mudaram para a cidade juntos e começaram suas novas carreiras lá. Mas com o passar do tempo, Anna e Ben evoluíram e se tornaram pessoas diferentes. Seus interesses mudaram dramaticamente à medida que cresciam em direções diferentes. Isso não significa que algo deve estar errado com eles. Significa apenas que o casamento deles não estava certo para eles quatro anos depois.

Tenha uma direção compartilhada em seu casamento

É importante ter uma direção compartilhada em seu casamento para a qual ambos estejam trabalhando.

Quando Cynthia e David se casaram, eles não tiveram nenhum conflito de interesses. Eles realmente se divertiram muito nos dois primeiros anos de casamento. Eles viajaram o mundo juntos. Mas depois que os filhos adultos de David, desde seu primeiro casamento, se envolveram em sua empresa, as coisas se complicaram em termos de finanças. Consequentemente, conflitos de interesse em andamento se tornaram um problema em seu casamento.

Em outras palavras, todos fizeram o que podiam com o que sabiam naquele momento. Não foi culpa de ninguém.

Quando você se casa com seu parceiro, o amor é real. Quando você se divorcia do seu parceiro, a ausência de amor também é real. Portanto, ambas as decisões estão corretas – ambas são tomadas de acordo com a realidade de circunstâncias específicas.

Pensamentos finais

Existem três sinais principais de um casamento sem amor, mas cada problema tem soluções relevantes.

É importante tentar o seu melhor e depois fazer as pazes com o resto. Boa sorte!

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Como a magia prática inspirou 1 mulher a assassinar seu marido IRL


Em 1998, Sandra Bullock e Nicole Kidman estrelaram a comédia romântica Magia Prática como Sally e Gillian Owens, duas irmãs que aprenderam a lançar feitiços em tenra idade enquanto eram criadas por suas tias loucas, interpretadas por Dianne Wiest e Stockard Channing. Sally e Gillian são portadoras de uma maldição que está em sua família há várias gerações – os homens por quem se apaixonam estão fadados a uma morte prematura, e devem se unir e usar seus poderes para combater a maldição e encontrar o amor verdadeiro .

Enquanto muitas pessoas assistiram a filmes como Magia Prática – assim como The Craft e Hocus Pocus – a maioria de nós só foi inspirada a se vestir de bruxa para o Halloween ou jogar "Leve como uma pena, dura como uma prancha" em festas do pijama. Mas em 2000, uma mulher tirou muito mais do filme – Magia Prática inspirou-a a matar o marido.

Kevin e Heather Miller no dia do casamento em abril de 1995. Fonte da imagem: Oxygen

Heather e Kevin Miller se conheceram em 1993 enquanto trabalhavam como servidor e gerente, respectivamente, em um restaurante de frutos do mar em Quakertown, PA. Kevin era um ex-fuzileiro naval formado em contabilidade pela St. Joseph's University da Filadélfia, enquanto Heather era uma mãe solteira em dificuldades; ela tinha uma filha de um relacionamento anterior (e abusivo) e ela e Kevin iniciaram um romance. Eles se casaram em 1995 em "um casamento típico de conto de fadas", deram as boas-vindas ao primeiro filho e compraram uma casa em Richlandtown. Mas apenas duas semanas depois de conseguir sua nova casa, Kevin perdeu o emprego de consultor de informática – e Heather descobriu que estava grávida novamente.

"O estresse estava começando a aumentar enormemente", disse Heather Pessoas em 2000. "O relacionamento decaiu a partir daí". Kevin finalmente encontrou dois empregos, mas as semanas de 80 horas o mantiveram fora de casa um pouco, fazendo com que ele negligenciasse o trabalho doméstico e passasse um tempo com sua esposa e filhos. O casal brigou tão alto e agressivamente que os vizinhos começaram a perceber que algo estava acontecendo. Uma delas, Sandy Miller (sem parentesco), lembrou-se de ter acedido Heather enquanto estava grávida depois que Kevin a expulsou após uma discussão: "Você sempre podia ouvi-lo gritando, sempre desabafando com alguém". Heather tentou obter ajuda de um abrigo para mulheres, mas foi supostamente recusada porque não havia abuso físico. Ela não tinha dinheiro para um advogado, então o divórcio também parecia uma opção improvável.

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Naturalmente, Heather começou a dizer aos amigos que queria sair do casamento. Mindi Robbins, sua melhor amiga na época, era uma wicca praticante e sugeriu que os dois assistissem a um filme sobre bruxaria chamado Magia Prática como uma maneira de ajudar Heather a se distrair do caos em casa. No filme, a personagem de Nicole Kidman, Gillian, se apaixona por um homem chamado Jimmy, mas o relacionamento deles atinge os picos quando ele se torna fisicamente abusivo. Enquanto tenta ajudar sua irmã a escapar do aperto de seu amante (que eles também descobrem ser um serial killer), Sally (Bullock) e Gillian são sequestradas por ele; Sally coloca uma planta venenosa chamada beladona na tequila de Jimmy, que o mata inadvertidamente. Isso certamente ressoou com Heather Miller, que estava tão inspirada na cena que queria que o marido sofresse o mesmo destino. . . do mesmo jeito.

Fonte da imagem: Coleção Everett

Belladonna, que também é comumente conhecida como sombra noturna, tem sido usada como uma forma de medicina desde os tempos antigos. Às vezes, as bagas da planta são chamadas de bagas do assassino ou do diabo e tem sido considerado o veneno que Romeu e Julieta usam na peça shakespeariana. Em algum momento, Heather percebeu que, misturando beladona em uma das refeições de Kevin, ele teria um ataque cardíaco e posteriormente morreria. E, em vez de chocar sua trama e mantê-la em segredo, ela decidiu contar para sua melhor amiga, Mindi Robbins, e outra vizinha chamada Diane Zielinski; Heather detalhou seu plano de enviar Kevin para o turno da noite com uma tigela envenenada de purê de batatas, ligar para o escritório várias vezes antes de "encontrar o carro" no estacionamento e ficar agitado depois de encontrá-lo caído. mesa de um aparente ataque cardíaco. A babá dos Millers, Nathan Bleam, testemunhou no tribunal que Heather também lhe disse que Kevin "valia mais mortos do que vivos" e falou longamente sobre seus planos de dar a Kevin um funeral militar depois de receber seu pagamento potencial de US $ 750.000 em seguro de vida.

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Em abril de 2000, Heather, agora mãe de quatro filhos, foi a uma loja de alimentos naturais e comprou uma garrafa de cápsulas de beladona. Embora a erva possa certamente ser mortal em quantidades muito altas, a quantia vendida a Heather não teria feito mais do que enviar seu marido para um sono pesado (e dar-lhe alguma indigestão desagradável). Independentemente disso, ela esmagou 100 comprimidos em um pó fino e pediu à vizinha Diane Zielinkski que segurasse o frasco de beladona esmagada por alguns dias, pois ela não queria arriscar que Kevin o encontrasse em casa.

Às vezes, as bagas da planta são chamadas de bagas do assassino ou do diabo e tem sido considerado o veneno que Romeu e Julieta usam na peça shakespeariana.

Zielinski mais tarde testemunhou que Heather lhe contou sobre seu plano infalível e disse: "Espero que isso o mate". Ela obviamente ficou abalada com a trama de Heather, além do fato de estar agora legalmente envolvida depois de tirar a beladona dela; ela ligou para seu amigo em comum, Mindi Robbins, no dia seguinte (por que ela esperou 24 horas não é totalmente clara) e contou a ela sobre o plano de Heather. Depois de comparar as anotações, eles foram às autoridades e os policiais convenceram Robbins a usar um fio enquanto fazia Heather falar sobre o assassinato de seu marido. Ela não apenas continuou falando sobre a beladona, o purê de batatas e o acordo de seguro, mas também foi gravada discutindo seus múltiplos casos extraconjugais – incluindo um relacionamento sexual contínuo com Mindi Robbins. Torça o número um!

Mindi Robbins e Heather Miller no Halloween. Fonte da imagem: Oxigênio

No dia seguinte, Heather foi presa por policiais estaduais a caminho da casa de Zielinkski para pegar a garrafa de beladona. Ela disse à polícia que havia cometido o abuso verbal de Kevin e decidiu que a única maneira possível de se separar dele era matá-lo. A polícia disse a Kevin que ela estava sob custódia por conspirar para matá-lo. Ele não apresentou queixa e parecia se desculpar mais com a esposa por fazê-la querer matá-lo do que chateado ou aterrorizado com o esquema dela. Eles chegaram de mãos dadas para o julgamento dela em setembro de 2000 – toque número dois! – embora sua família estivesse convencida de que Heather teria cumprido seu plano e que Kevin estava "cego de amor".

Após um julgamento de quatro dias, durante o qual ela tentou culpar sua ex-namorada Mindi Robbins por ter a idéia de matar seu marido, Heather foi considerada culpada de tentativa de assassinato e sentenciada a até 10 anos em prisão estadual. Ela e Kevin conversavam ao telefone várias vezes ao dia e escreviam cartas diárias um para o outro. Ele a visitava na prisão uma vez por semana e, por sua lealdade, Heather disse Pessoas, "Em um aspecto, eu o amo por isso. Mas, ao mesmo tempo, ele deve estar completamente louco." Ela acrescentou: "Isso me mostra que ele realmente me ama de verdade. Pela primeira vez, posso dizer que me sinto amado".

Heather permaneceu na prisão por cinco anos, após o que voltou para casa para pegar as coisas de volta com Kevin e seus filhos. Em um episódio de 2016 de Oxygen Bateu, Kevin revelou que, apesar de suas tentativas de manter a família unida, ele e Heather se divorciaram. "Ainda luto para processar o que aconteceu", disse ele. "Sim, todos cometemos erros, mas é uma questão de possuí-los e avançar com eles." Ele continuou: "Olhando para trás agora, provavelmente há coisas que eu não teria feito… Não correu como eu esperava. Tornou minha vida muito mais difícil do que eu preferiria ( ), mas é o que é. "

Artigos que valem a leitura:

https://halderramos.com.br/como-o-ouro-e-usado-na-medicina/

Como o aprendizado cognitivo beneficia seu cérebro



O que é conhecimento? Possui estrutura? E como a adquirimos?

Ao procurar respostas para perguntas como essa, devemos nos voltar para o campo de estudo apropriado. Aqui, devemos nos voltar para o ramo da filosofia conhecido como epistemologia.

A epistemologia é definida como o estudo da natureza e do escopo do conhecimento e da crença justificada. ((Fundamentos da filosofia: epistemologia)) A epistemologia lida com a produção de conhecimento.

Mas o que exatamente gera a produção de conhecimento? E o que podemos fazer para acionar o aprendizado cognitivo para melhorar nosso conhecimento, levando a mudanças em nosso cérebro?

A resposta simples é que devemos aprender a pensar. Mas não podemos parar por aí. Devemos aprender a pensar sobre o nosso pensamento. É quando a aprendizagem cognitiva entra em ação.

Cognição (pensamento) é a ação mental ou processo de aquisição de conhecimento e entendimento através do pensamento, experiência e sentidos.

Metacognição (pensando em pensar) é consciência e compreensão dos próprios processos de pensamento.

Construindo Conhecimento

Para gerar conhecimento, precisamos aprender a pensar. Se seguirmos o conselho de Derek e Laura Cabrera, descobrimos que Informação X Pensamento = Conhecimento.

Então, como construímos conhecimento? Vamos examinar uma analogia para a construção do conhecimento oferecida por Steve Stockdale em Aqui está algo sobre a Semântica Geral: uma cartilha para entender o seu mundo.((Steve Stockdale: aqui está algo sobre a Semântica Geral: uma cartilha para entender o seu mundo)) Stockdale compara a analogia do "bloco de construção" versus a analogia "espiral" na construção do conhecimento:

Analogia dos Blocos de Construção

Stockdale postula,

"Normalmente, crescemos com a visão de aprender usando a analogia dos blocos de construção".

Aqui, fazemos o seguinte:

  • Vemos coisas segregadas e compartimentadas.
  • Nós aprendemos nosso alfabeto como um bloco de letras empilhadas.
  • Aprendemos nossos números como um bloco de números.
  • Aprendemos a soletrar visualizando blocos de letras.

Analogia Espiral

Stockdale argumenta,

"No entanto, se aplicarmos o que sabemos sobre o que acontece ao nosso redor, podemos optar por usar uma analogia mais apropriada: tendemos a aprender mais de um padrão espiral do que simples blocos de construção".

Stockdale descreve a natureza espiral do aprendizado da seguinte forma:

  • Assim como a espiral se expande do centro, nosso aprendizado é contínuo e interminável.
  • À medida que aprendemos sobre uma coisa, nos capacitamos a aprender mais sobre outra coisa, de uma perspectiva diferente.
  • O que aprendemos se refere ao que já aprendemos e ao que ainda precisamos aprender, assim como a espiral conecta ou relaciona uma região a outra.
  • A espiral implica de maneira mais apropriada a natureza em constante mudança e mais complexa de nós mesmos e do mundo ao nosso redor.

Além disso, para responder ainda mais a essa pergunta e aprofundar nossa compreensão do tópico, examinaremos a filosofia conhecida como Semântica Geral. A partir daí, aprenderemos como eliminar a confusão e as barreiras à aprendizagem.

Você pode não concordar com as crenças filosóficas de alguns dos filósofos, pelas quais não estou pedindo para você se tornar um seguidor, mas estou pedindo que você mantenha uma mente aberta em relação às idéias discutidas aqui (as idéias, não a pessoa)

Ao aprender mais sobre a filosofia, preste atenção em como seu nível de entendimento se aprofunda e se expande. Seu nível de entendimento sobre qualquer tópico progride de um entendimento intuitivo para um nível sistemático e depois para um nível de entendimento acadêmico.

Em A estrutura lógica do objetivismo (versão "beta") por William Thomas e David Kelley, somos fornecidos com o seguinte exemplo de Níveis de Entendimento: ((William Thomas e David Kelley: A Estrutura Lógica do Objetivismo (Versão "Beta")))

  1. Intuitivo – aceitação não reflexiva de um princípio, baseado na integração subconsciente de uma massa de informações e experiências acumuladas.
    Exemplo: Física – experiências de senso comum da gravidade.
  2. Sistemática – capacidade de formular princípios explicitamente e relacioná-los logicamente com outros princípios e dados.
    Exemplo: capacidade de declarar a lei da gravidade e sua relação com outras leis.
  3. Acadêmico – questões relativas à formulação e validação dos princípios.
    Exemplo: Conhecimento dos físicos da teoria gravitacional.

Enquanto você lê, incentivo você a pensar em seu nível de entendimento à medida que aprende mais sobre um conceito. Você descobrirá que, à medida que aprender mais, aumentará sua abrangência e profundidade em qualquer conceito.

Aprendendo a Imagem Inteira

"Uma pessoa faz o que faz porque vê o mundo como ele o vê". – Alfred Korzybiski

Quando um evento acontece, que partes da realidade selecionamos para participar e que partes deixamos de fora? É possível que possamos perder certas coisas simplesmente tentando rotulá-las e explicá-las?

A resposta é sim e Semântica Geral foi desenvolvido para nos ajudar a responder a essa pergunta.

Alfred Korzybiski desenvolveu a teoria da vinculação temporal, que mais tarde evoluiu para a Semântica Geral como orientação científica para o comportamento da linguagem. Bruce e Susan Kodish definem como

"Teoria geral da avaliação. Uma que se preocupa em entender como avaliamos, com a vida interior não verbal de cada indivíduo, com como cada um de nós experimenta e faz sentido em nossas experiências, incluindo como usamos a linguagem e como a linguagem ' usa 'nós ".

Em Aqui está algo sobre a Semântica Geral: uma cartilha para entender o seu mundo, Steve Stockdale define como,

"A Semântica Geral lida com o processo de como percebemos, construímos, avaliamos e respondemos às nossas experiências de vida. Nossos comportamentos de linguagem representam um aspecto dessas respostas".

A Semântica Geral é um programa de auto-aperfeiçoamento criado por Korzybski na década de 1920 que buscava entender e regular os modelos e comportamentos mentais humanos. Foi lançado oficialmente como Semântica Geral em 1933, depois que Korzybski publicou Ciência e Sanidade: Uma Introdução aos Sistemas Não Aristotélicos e Semântica Geral.

Para entender a Semântica Geral em um nível mais profundo, precisamos possuir uma compreensão da analogia do mapa-território e do processo de abstração.

O mapa não é o territorio

Mary P. Lahman fornece as seguintes premissas para a Semântica Geral em Consciência e ação: uma abordagem semântica geral ao comportamento eficaz da linguagem:((Mary P. Lahman: Consciência e Ação: Uma Abordagem Semântica Geral ao Comportamento Efetivo da Linguagem))

  1. O mapa não é o "território", então não há não território.
  2. Um mapa cobre não tudo território, portanto, qualquer mapa é apenas parte do território.
  3. Os mapas referem-se a partes do território que se tornam reflexivo para outras partes em diferentes níveis de abstração.

Para entender essa analogia do mapa-território, primeiro examinemos como as palavras "mapa" e "território" estão sendo usadas.

  • Mapa = Idioma
  • Território = Realidade

Korzybski propôs uma analogia mapa-território para incentivar a exploração de mapas verbais (linguagem ou palavras), observando que eles (mapas) não descrevem com precisão o que está acontecendo no território (realidade). Korzybski descobriu que quando o território (realidade) muda, devemos atualizar nossos mapas (idioma).

Stockdale argumenta que,

"Assim como um mapa bem desenhado descreve, representa, ilustra, simboliza, etc., uma área geográfica real, nossa linguagem deve refletir adequadamente o que se refere – o que NÃO é a linguagem. No entanto, muitas vezes confundimos as palavras que use com essas "coisas" às quais as palavras se referem. Confundimos a palavra com a coisa; confundimos o mapa como território ".

Processo de Abstração

Vamos tentar um experimento rápido para demonstrar esse ponto. Em Consciência e ação: uma abordagem semântica geral ao comportamento eficaz da linguagem, Mary P. Lahman pede que façamos o seguinte:

  • Feche os olhos para ajudá-lo a experimentar um mundo sem palavras.
  • O que você está fazendo agora? Ao ouvir essas palavras, perceba como está sentado, deitado ou em pé.
  • Como você pode se permitir sentir o apoio do que o sustenta?
  • Onde você sente tensões desnecessárias? Você sente tensão na mandíbula? Na sua cara?
  • Onde você se sente à vontade? Com que clareza você se sente respirando?

Lahman afirma que "Muitos eventos estão ocorrendo dentro e fora da sua pele no momento". Ela pergunta: "Você pode se permitir não verbalmente experimentar essas atividades?" Ela descobriu, junto com os praticantes da Semântica Geral, que a resposta é não. Ao tentar rotular e explicar as coisas, simplesmente deixamos de fora as informações.

Alfred Korzybski descobriu que deixamos de fora as informações através do processo de abstração. Ele desenvolveu um modelo chamado Diferencial Estrutural como um meio de visualizar esse processo. Vamos examinar brevemente este modelo.

A abstração ou o processo de abstração é tipicamente definido como o processo de formação de conceito e o reconhecimento de características comuns. Na filosofia, você normalmente encontra abstração e concretização, onde classificamos um conceito por categorias e referentes distintos.

Por exemplo, você pode classificar os organismos vivos e, em seguida, dividir ainda mais o conceito em pensamento racional e pensamento não racional para diferenciar um humano de um animal. Se você classificasse os cães, poderia usar os referentes para fazer uma distinção ainda mais concreta listando diferentes tipos de cães ou cores diferentes de cães, etc.

Korzybski adotou uma abordagem ligeiramente diferente para abstrair com sua criação da Semântica Geral e do Diferencial Estrutural. De acordo com especialistas do ThisIsNotThat.com, Korzybski originalmente o desenvolveu como um modelo tridimensional (independente), onde você imagina um escorredor (ou um filtro) no lugar da parábola irregular no modelo real.

Eles postulam em Explicando o diferencial estrutural, que passamos de um evento (algo acontece), para objeto (Sinto parcialmente o que acontece), para descrição (Descrevo o que sinto), para inferência (Faço significados, inferências, crenças, teorias, etc.). ((Não é isso: o diferencial estrutural))

Transformando imaginação em realidade

"Não entendemos, respondemos com significado." – Charles Sanders Peirce

Vamos examinar um exemplo prático do processo de abstração e do Diferencial Estrutural. Uma ideia surgiu no fundo da minha mente depois de assistir a um TED Talk – Transformando a imaginação das crianças em realidade. O artista e designer Dominic Wilcox explicou sua missão: para inspirar as crianças do mundo a se tornarem os pensadores criativos do nosso futuro, conectando suas ideias incríveis a fabricantes qualificados.

Aqui está o vídeo do TED Talk:

As crianças são as pessoas mais criativas do mundo. Eles possuem a capacidade única de pensar nos extremos da imaginação. Enquanto os adultos têm uma barreira à criatividade, as crianças não.

Eu segui o conselho de Dominic e perguntei:

"E se eu levar a sério a imaginação selvagem da minha filha?"

Essa pergunta trouxe algo verdadeiramente criativo e imaginativo.

Um dia, enquanto eu trabalhava no meu porão, minha filha de quatro anos, Ella Schwandt, criou uma história no meu quadro branco. Com a ideia de Dominic firmemente plantada no fundo da minha mente, pedi à minha filha que me explicasse sua história.

Algumas semanas se passaram. Minha filha estava do lado de fora brincando com giz na nossa garagem. Pedi que ela se lembrasse da história que ela desenhou no meu quadro branco. Então, desenhei seis caixas na forma de um storyboard e a fiz passar pela história novamente, mas dessa vez a simplificamos.

Isso levou a um livro infantil auto-publicado, de autoria de minha filha – Ella Katherine Schwandt. Eu me identifiquei como tradutor e minha esposa, Tomi Schwandt, como editora. Conseguimos transformar a imaginação vívida da minha filha em realidade. E este é o livro publicado em 15 de julho de 2019: Charlotte Emmy e The Rainbow Dimension: um livro de uma menina de quatro anos!

O que foi fascinante testemunhar foi ver minha filha passar pelo processo de abstração, onde ela foi capaz de descrever suas idéias de algo extremamente abstrato a algo mais concreto. Essencialmente, ela foi capaz de colocar sua imaginação selvagem neste mundo. E ela tem quatro anos!

Lembre-se da discussão sobre o diferencial estrutural. Quanto mais próximo do topo (nível do evento – formato de uma parábola), mais abstrato, onde mais próximos do fundo, idéias e conceitos se tornam mais concretos.

Por exemplo, minha filha tinha na cabeça idéias abstratas sobre arco-íris e personagens diferentes. Ao desenhar as imagens, ela pegou essas idéias (não todas) e as abstraiu. Ela então descreveu as imagens e aplicou significado a elas.

Lahman descobriu que,

"A linguagem molda as perguntas que fazemos, o que afeta o que observamos e, consequentemente, como relatamos as descobertas".

Assim, o mapa da minha filha, ou sua visão da realidade, não é realidade verdadeira. É um modelo mental (um modelo mental em constante evolução) sobreposto ao território (realidade). Considerando que, quando criança, meu modelo mental teria sobreposto o mesmo território, mas meu mapa teria sido completamente diferente.

Vamos analisar como minha filha se moveu no processo de abstração para criar sua história:

  1. Evento (Realidade): Minha filha começa a formar idéias com base em seu mapa (idioma) do território (realidade).
  2. Objeto (sentidos): Ela começa a conectar pontos (ou cordas); no entanto, é impossível conectar tudo, então algumas coisas foram deixadas de fora. Ela foi capaz de usar seus sentidos para começar a capturar algumas das idéias.
  3. Descrição (Consciência verbal): Ela descreve verbalmente sua história pela primeira vez. Essa é a parte difícil. Imagine que você é solicitado a fechar os olhos e descrever o que está passando pela sua mente naquele momento. É difícil e as coisas ficam de fora. No entanto, foi aqui que minha filha descreveu seus personagens e criações abstratas, como Charlotte Emmy, um ham-et (veículo para andar de arco-íris) e Hanny P'Tanny (local na Dimensão Arco-Íris).
  4. Inferir (Gerar Significado): Ela começou a gerar significado para cada criação depois de descrevê-las. Por exemplo, a personagem, Charlotte Emmy, está em uma jornada para encontrar seu quinto presente de aniversário (minha filha ama seu aniversário!). Ao longo da jornada, ela encontra uma casa gorda e macia, onde você fica dentro e fora ao mesmo tempo. Ela então explica que seu presente de aniversário está dentro de uma caixa, que também está dentro de uma nuvem. Dentro da caixa estão seus pensamentos, emoções e sentimentos. Ela até descreveu seus pensamentos, emoções e sentimentos.

Usando a ciência como método

"Sempre e nunca são duas palavras que você deve sempre lembrar de nunca usar." – Wendell Johnson

Uma das figuras mais controversas dos últimos tempos, L. Ron Hubbard, fundador de Dianética e Scientology, estava familiarizado com o trabalho de Korzybiski. Em Ficando claro: Scientology, Hollywood e a prisão da crença, Lawrence Wright discutiu como Hubbard usou o trabalho de Korzybski ao ver a necessidade de criar um vocabulário especial. Wright observou:

"Hubbard viu a necessidade de criar um vocabulário especial, que lhe permitisse definir velhos pensamentos de novas maneiras (a alma se torna thetan, por exemplo)."

Outro exemplo disso é a criação de Hubbard de um Claro, que é definido em Scientology como o nome ou um estado alcançado através da auditoria e descreve um ser que não tem mais a sua mente reativa. Ou como Andrew O'Hehir observou ao comparar o filme sobre drogas inteligentes Ilimitado para um claro, "É como Scientology em uma forma farmacêutica".

Apenas para ser claro (trocadilhos), eu não sou um cientologista, nem estou pedindo para você se tornar um crente em Scientology. No entanto, estou pedindo que você mantenha a mente aberta, pois as idéias a seguir para eliminar a confusão e as barreiras à aprendizagem são extremamente valiosas.

Confusão e Dado Estável

"A confusão é a causa básica da estupidez." – L. Ron Hubbard

Em Ferramentas para o local de trabalho, com base nos trabalhos de Hubbard, confusão é definida como qualquer conjunto de fatores ou circunstâncias que parecem não ter solução imediata. É mais amplamente definido como movimento aleatório.

Além disso, um dado pode ser definido como um pedaço de conhecimento ou algo conhecido (plural são dados). Hubbard fornece o seguinte exemplo,

"Se você estivesse no trânsito pesado, provavelmente se sentiria confuso com todo o movimento que zunia ao seu redor. Se você estivesse em uma forte tempestade, com folhas e papéis voando, provavelmente ficaria confuso. "

Hubbard postulou que podemos entender a confusão, mas devemos primeiro entender sua anatomia. Ele observou:

"uma confusão é apenas uma confusão enquanto todas as partículas estiverem em movimento. Uma confusão é apenas uma confusão desde que nenhum fator seja claramente definido ou entendido".

Vamos examinar mais um exemplo do dado estável (ele não está vinculado a Hubbard, nem a Scientology). Chris McChesney, Sean Covey e Jim Huling escrevem sobre essa idéia usando um controlador de tráfego aéreo como exemplo em As 4 disciplinas de execução,

"No momento, mais de cem aviões podem estar se aproximando, decolando ou taxiando, e todos eles são muito importantes, especialmente se você estiver em um deles. Mas, para o Controlador de Tráfego Aéreo, apenas um avião é importante. agora – aquele que está pousando neste momento. O controlador está ciente de todos os outros planos no radar. Ela os acompanha, mas, no momento, todo o seu talento e especialização estão focados apenas em um voo. Se ela não conseguir aquele vôo no solo com segurança e com total excelência, nada mais que ela possa alcançar realmente importará muito. "

Como aplicar a idéia de um dado estável

Jim Westergren responde a isso em Teoria sobre como se tornar um gênio.((Jim Westergren: Teoria sobre como se tornar um gênio)) Westergren postula,

"Para que uma pessoa se torne mais inteligente, ela precisa reconhecer quais dados são valiosos para ele. O que é valioso para ele também depende de qual é seu objetivo. Ele precisa desenvolver uma habilidade para ver quais dados são importantes para ele no oceano. dos dados em que ele está operando. "

Westergren fornece um exemplo, semelhante ao processo de abstração mencionado anteriormente, onde podemos visualizar dados em quatro campos específicos.

  • Campo 1 – Dados Vitais. Dados no campo da verdadeira filosofia. Abrange coisas como compreensão da vida e como ela funciona, razão da existência, Metafísica, etc. Em suma – as maiores verdades.
  • Campo 2 – Dados Valiosos. Dados sobre como fazer as coisas e que o ajudam em sua vida. Dados que ajudam a entender as coisas e como elas funcionam.
  • Campo 3 – Dados inúteis. Dados que não o ajudam e não têm valor. Infelizmente, a maioria dos dados da TV, jornais, educação escolar e conversas entre pessoas se enquadra nesse campo.
  • Campo 4 – Dados destrutivos. Dados falsos, dados que o deixam infeliz, dados destinados a causar destruição. Infelizmente mais do que você acredita.

Superando Barreiras à Aprendizagem

"Tentar viver em um mundo de alta velocidade com pessoas de baixa velocidade não é muito seguro". – L. Ron Hubbard

Baseado nos trabalhos de Hubbard, em A tecnologia do estudo, nos são dadas três barreiras à aprendizagem. Aqui está minha interpretação dos três, juntamente com um exemplo e aplicação prática.

1. Ausência de Massa: Teoria + Aplicação = Conhecimento Prático

Exemplo:

Pilotar um avião. Se você estudasse um avião, poderia ler sobre isso em livros didáticos. Você pode ler como operá-lo, aprender sobre seus controles e ler sobre como pilotar um avião. Mas você precisaria realmente pilotar um avião para aprender a pilotar um avião.

Aplicação prática:

Hubbard declarou, "Existe uma regra que se você não puder demonstrar algo em duas dimensões, está errado." Fora de colocar as mãos na coisa real, esboce uma representação bidimensional dela e de todas as suas partes.

2. Um gradiente muito íngreme: conhecimento do processo

Exemplo:

Aprendendo a ler. Você não pode aprender a ler sem primeiro conhecer o alfabeto, depois a formação das palavras, a formação das frases seguidas dos parágrafos, etc. Precisamos entender o processo de uma tarefa antes de concluir com êxito uma tarefa.

Aplicação prática:

Faça um mapa do processo da tarefa em que você está confuso. Em seguida, identifique onde você ficou confuso no processo. A partir daí, volte e reaprenda as etapas anteriores.

3. Palavra Incompreendida: Criação de Sentidos (Criação de Sentidos)

Exemplo:

Todos nós já tivemos a experiência de ler um livro apenas para finalizá-lo sem saber o que realmente lemos. A confusão foi a nossa incapacidade de entender algo depois que encontramos uma palavra confusa.

Aplicação prática:

Toda vez que você ler algo (um livro, revista, blog etc.) e se deparar com uma palavra que não conhece ou não entende completamente, reserve um tempo para procurar a definição e a aplicação da palavra. Se você se encontra lendo e não tem idéia do que está lendo, comece de novo e identifique onde a confusão começou. Procure essa palavra, aplique-a em um contexto diferente e volte à sua leitura.

A linha inferior

Obter benefícios de aprendizado cognitivo é como armazenar informações no disco rígido de um computador (seu cérebro). Em seguida, aprimorando a capacidade do cérebro de fornecer acesso rápido às informações armazenadas nele. O disco rígido armazena as informações, mas para conectar e acelerar seu poder de processamento, você precisa inserir o pensamento. Assim, Informação X Pensamento = Conhecimento.

Ao entender como você pensa e aprende, você pode melhorar seu nível de entendimento em qualquer conceito. Isso inclui uma compreensão do processo de abstração, a eliminação da confusão e a eliminação de barreiras à aprendizagem.

Assim como você não deve usar um mapa de 1940 para navegar por um país – você não deve usar um mapa mental datado para melhorar sua capacidade de aprendizado. Você deve possuir um mapa mais preciso do território para navegar com sucesso.

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Os professores de meus filhos têm uma política (quase) de não dever de casa e eu estou além do limite


Na semana passada, participei da noite do currículo da escola primária de meus filhos, a noite anual em que os pais são convidados para as salas de aula de seus filhos para ouvirem os professores sobre o que seus alunos aprenderão ao longo do ano, como seus dias serão estruturados e quais são os objetivos gerais do professor para a sala de aula.

Minha filha está na terceira série e meu filho acabou de começar o jardim de infância com o mesmo professor que a irmã dele tinha três anos antes, então esse não era exatamente o meu primeiro rodeio. Eu não estava antecipando nenhuma surpresa. Honestamente, eu realmente esperava apenas ficar entediada e um pouco desconfortável. (Você já sentou em uma cadeira projetada para uma criança de 5 anos por uma hora?)

Comecei a noite na sala de aula da minha filha, onde ouvi a professora muito capaz falar sobre matemática, leitura, estudos sociais e ciências, enquanto pensava principalmente no que queria pedir no restaurante que meu marido e eu estávamos conversando depois. . Mas meus ouvidos se animaram quando ele começou a falar sobre lição de casa.

Veja bem, o dever de casa não é meu amigo. Minha filha é inteligente, capaz e é uma aprendiz rápida na sala de aula. Em casa, sabe-se que uma tarefa de casa que ela poderia terminar razoavelmente em 20 minutos leva mais de duas horas. Ela superou quando desceu do ônibus, e eu sou o cara mau que a está forçando a fazer apenas mais uma folha de matemática antes que ela corra para andar de bicicleta ou conecte seu iPad para uma merecida zona de saída sessão. Houve muitos dias em que tive que ameaçar enviar um email para a professora para que ela preenchesse qualquer planilha aparentemente simples que chegou em casa. Na segunda série, foi super chato. No jardim de infância, foi brutal.

Este ano, sua professora começou falando sobre "a regra dos 10 minutos", uma regra prática popular entre os professores que afirma que uma quantidade adequada de tarefas de casa é de cerca de 10 minutos por noite, por nível de série (10 minutos por noite para os primeiros alunos, 20 minutos para alunos do segundo ano, etc.). "Então, temos cerca de 30 minutos por noite agora", disse ele, "mas acredito que a maior parte disso deve ser gasta lendo, sozinhos ou com você, de modo que isso vai para a maior parte das minhas tarefas de casa este ano".

Considerando que minha filha já lê tanto tempo toda noite antes de dormir, senti como se tivesse acabado de receber um bilhete de ouro. Saí com um sorriso no rosto e fui ver a professora de jardim de infância do meu filho. Eu a amava tanto quando minha filha estava na sala de aula que solicitava explicitamente que meu filho fosse designado para ela também, mas também sabia que ela fazia trabalhos de casa todos os dias, e eu só conseguia imaginar o processo de fazê-lo. seria tão difícil com meu filho quanto com minha filha.

No meio de seu discurso, o assunto surgiu. "Muitos estudos novos estão mostrando que a lição de casa não é tão útil quanto costumávamos pensar", disse ela. "Então, eu não vou dar. Seu trabalho é trabalhar com seus filhos praticando suas cartas todas as noites e lendo o máximo que puder. Isso é o mais importante."

Poderia ser verdade? Será que eu (meus filhos) acabei de sair da lição de casa o ano todo ?! Três semanas depois, parece ser esse o caso, e estou emocionado com isso. Meus filhos têm 5 e 8 anos e passam sete horas por dia sentados na sala de aula, aprendendo de maneira superestruturada. Quero que eles possam passar o resto do dia apenas crianças: brincando com brinquedos, andando de scooter, balançando no parque do bairro e, sim, lendo comigo ou sozinhos. Na minha opinião, essas são as coisas que contribuirão para sua saúde e felicidade atuais e futuras. As planilhas? Eles podem esperar.

Publicações que valem a leitura:

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7 maneiras super rápidas e eficazes de reduzir o gás no estômago



Você sabia que é normal passar gás cerca de 13 a 21 vezes por dia? Há muitas piadas engraçadas sobre arrotar, inchar e peidar – mas não é tão engraçado quando você sofre de um estômago inchado e gasoso regularmente.

Sentir-se gasoso e inchado não é apenas desconfortável – é absolutamente embaraçoso! Se você trabalha em um ambiente de escritório ou costuma estar na companhia de outras pessoas, o gás pode tornar a vida cotidiana bastante desagradável.

Se sua barriga costuma ficar tensa e inchada depois de comer, pode ser devido ao gás no estômago. Isso geralmente é causado pela produção excessiva de gás – geralmente de sua dieta – ou por um sistema digestivo lento. Inchaço pode ser doloroso e fazer você se sentir cheio quando não come muito.

O que causa excesso de gás no estômago?

A maneira mais comum de o gás entrar no trato digestivo é através da ingestão de ar. Todos nós engolimos ar quando estamos comendo ou bebendo, mas tendemos a engolir ainda mais quando mastigamos chiclete, bebemos refrigerantes ou comemos muito rápido. Se você não soltar esse gás, ele passará para o intestino e para o intestino.

Outra causa séria são bactérias e leveduras no intestino grosso. O intestino grosso é onde os carboidratos, como açúcares, amidos e fibras, são decompostos. É também onde microorganismos como bactérias e leveduras residem – bons e ruins. As boas bactérias trabalham para quebrar esses carboidratos não digeridos em um processo chamado fermentação. No entanto, alguns tipos de bactérias podem levar ao excesso de gases e inchaço.

Quando você tem excesso de bactérias no intestino, o gás que elas produzem pode se acumular e levar ao crescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO). Essas bactérias também convertem alimentos como açúcares e carboidratos em grandes quantidades irritantes ou tóxicas para as células do trato intestinal ((Clin Transl Gastroenterol .: nebulosidade cerebral, gases e inchaço: uma ligação entre SIBO, probióticos e acidose metabólica))

A disbiose também pode ser causada pelo crescimento excessivo de levedura por Candida no intestino. Embora uma pequena quantidade de levedura de Candida seja normal, ela pode crescer fora de controle e impedir que suas bactérias saudáveis ​​façam seu trabalho corretamente. ((Dieta Candida: 11 sintomas de Candida e como eliminá-los))

Como reduzir o gás no estômago?

Se você acha que sofre regularmente de gás, é importante examinar o que está comendo.

No entanto, pode haver outras causas, como infecção gastrointestinal, disbiose e até influências psicológicas, como estresse. Em outros casos, pode ser que você não tenha sido ativo o suficiente para que o gás se mova pelo seu corpo como normalmente. Isso pode ocorrer em viagens de longa distância ou sentado em uma mesa o dia todo.

Felizmente, existem muitas maneiras de reduzir esse gás – naturalmente.

Aqui estão 7 remédios caseiros para ajudar você a se livrar do gás no estômago:

1. Mude sua dieta

Isso pode parecer óbvio, mas evitar alimentos que causam gases pode ser o remédio mais fácil de todos. Infelizmente, muitas pessoas não fazem a conexão entre certos alimentos e seus sintomas.

Os culpados mais comuns são vegetais como brócolis, couve de Bruxelas, couve e cebola. Frutas como maçãs e peras também tendem a causar gases, assim como legumes.

Alimentos integrais, como farelo e a maioria dos produtos lácteos – especialmente leite e creme – também são difíceis de quebrar no intestino, para que possam causar mais gás ((Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais: Dicas sobre Controle de Gás))

Tome nota dos alimentos que causam gases e tente reduzir sua ingestão. Esta pode ser a maneira mais fácil de reduzir esse inchaço!

2. Mastigue sua comida corretamente

Tomar o seu tempo para comer devagar e beber devagar ajudará a reduzir a quantidade de ar que você engole. Uma maneira fácil de fazer isso é colocar o garfo entre os bocados.

Algumas pessoas até gostam de contar o número de vezes que mastigam cada bocado: recomenda-se cerca de 32 vezes para quebrar os alimentos, para que percam a textura.

Se isso for muito incômodo, concentre-se em mascar sua comida antes de engolir. Reserve bastante tempo para cada refeição e não coma em fuga.

E, o mais importante, feche a boca enquanto come!

3. Tente Natural Digestive Aids

Existem muitos tipos de auxiliares digestivos naturais disponíveis agora na forma de suplementos vendidos sem receita. Eles contêm enzimas digestivas que trabalham com as enzimas do seu corpo, ajudando a tornar a digestão mais rápida e eficiente.

Certos tipos de suplementos podem conter as enzimas específicas úteis para quebrar carboidratos complexos em feijões e outros alimentos "produtores de gás". Converse com um naturopata ou profissional de saúde sobre um suplemento de qualidade que contém a mistura certa de enzimas para se adequar à sua dieta.

4. Tome carvão ativado

O carvão ativado é um remédio seguro e natural para o tratamento de excesso de gases e inchaço. Este tipo especial de carvão vegetal foi fabricado de maneira a torná-lo adequado para consumo humano.

Quando você engole o carvão, ele funciona atraindo as toxinas e os líquidos para que possam ser expelidos do corpo. Isso ajuda a reduzir os gases e o inchaço e também ajuda a remover qualquer irritante do intestino.

Certifique-se de tomar carvão ativado com água em abundância e use somente sob a orientação de um profissional de saúde.

5. Tome um probiótico

Os suplementos probióticos são um meio eficaz de fornecer as bactérias "boas" que seu intestino precisa para decompor os alimentos com eficiência.

Os probióticos também podem ajudar a reequilibrar as bactérias no seu intestino se você estiver sofrendo de Candida ou SIBO.

De fato, estudos clínicos mostraram que certos suplementos probióticos podem ajudar a reduzir os sintomas da disbiose gastrointestinal, como excesso de gases e inchaço. No entanto, isso geralmente depende do tipo de linhagem probiótica no suplemento.

Procure um suplemento probiótico de alta qualidade que contenha várias cepas de bactérias (incluindo Lactobacillus e Bifidobacterium) e uma alta contagem de UFC. Também pode ser melhor escolher um probiótico sem laticínios, pois algumas pessoas podem ser sensíveis a cepas de bactérias derivadas de laticínios ((H S Gill, F Guarner: Probióticos e saúde humana: uma perspectiva clínica))

Ao comprar um probiótico, certifique-se de escolher um que use cápsulas de liberação retardada ou comprimidos de liberação prolongada para liberar suas bactérias além do ácido estomacal. A maioria dos probióticos usa cápsulas vegetais que são rapidamente destruídas no estômago, negando a maior parte de seu impacto positivo. ((Equilíbrio Um: 5 Bandeiras Vermelhas a serem observadas ao comprar probióticos))

Também é importante notar que você pode experimentar níveis mais altos de gás durante os primeiros dias de uso do probiótico: isso é causado pela introdução de novas bactérias em seu intestino. Mas isso reduzirá à medida que você continuar a tomá-lo.

Saiba mais sobre probióticos em meus outros artigos:

  • 7 Melhores Suplementos Probióticos (Recomendação e Comentários)
  • Possíveis efeitos colaterais dos probióticos (e por que eles geralmente passam)

6. Saia de adoçantes artificiais

Muitos produtos dietéticos – especialmente aqueles rotulados como 'sem açúcar' – conterão grandes quantidades de adoçantes artificiais, como sorbitol ou aspartame.

Isso pode causar mais gases no intestino, porque seu corpo não consegue quebrar as estruturas. O sorbitol também é conhecido por causar cólicas e diarréia se tomado em grandes doses. Também é um ingrediente importante em chicletes sem açúcar e refrigerantes diet, os quais também fazem com que você engula ar e piora ainda mais o gás! ((Gastroenterologia: intolerância ao sorbitol: uma causa não apreciada de queixas gastrointestinais funcionais))

Os produtos "sem açúcar" tendem a conter muito poucos benefícios nutricionais e, de fato, podem prejudicar sua saúde a longo prazo – portanto, é melhor evitá-los completamente.

7. Tente ervas

Existem muitas ervas maravilhosas que ajudam a acalmar o estômago inchado e permitem que o gás preso saia do trato digestivo.

Um dos melhores são as sementes de erva-doce. As sementes de erva-doce contêm um composto que relaxa espasmos no músculo liso do intestino, ajudando a passagem do gás. Você pode mastigar as sementes diretamente ou saborear um chá de erva-doce depois de comer.

Hortelã-pimenta e camomila são dois carminativos muito úteis, o que significa que eles "acalmam" o intestino. O chá de hortelã-pimenta e camomila está amplamente disponível e pode ser consumido a qualquer momento para reduzir o inchaço.

Então, lá vai você, 7 remédios caseiros eficazes que você pode tentar em casa para reduzir os gases no estômago!

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13 habilidades transferíveis essenciais para acelerar seu sucesso



As habilidades transferíveis são um conjunto específico de habilidades que se cruzam em várias funções e cargos. Essas habilidades são gerais e podem ser usadas em vários setores: colarinho azul, colarinho branco e na vida. As habilidades transferíveis são valorizadas por muitas empresas e organizações porque podem ser usadas e aplicadas em toda a empresa.

Habilidades transferíveis incluídas, mas não limitadas a: resolução de problemas, trabalho em equipe, liderança, gerenciamento de tempo e motivação pessoal. Vamos detalhar os exemplos:

  • Ser um solucionador de problemas significa que você é um pensador crítico; isso significa que você provavelmente se destaca na estratégia.
  • Boas habilidades de liderança significa que você pode assumir o comando e motivar outros funcionários.
  • Ter boas habilidades de gerenciamento de tempo significa que você pode organizar e priorizar, o que significa que você é produtivo.
  • Ser pessoalmente motivado significa que você é iniciante e pode trabalhar com uma supervisão mínima.

As habilidades interpessoais, na minha opinião, são o núcleo das habilidades transferíveis. Alguns exemplos são:

  • Confiável significa que a empresa pode confiar em você para realizar o trabalho.
  • A escuta ativa significa que você pode proteger as informações porque está presente na sala e não na sua cabeça.
  • Comunicação significa que você pode se comunicar de maneira clara e eficaz, tanto verbal quanto por escrito.

Alguns exemplos foram mencionados e descritos acima. Além dessas, essas 13 habilidades transferíveis devem ser desenvolvidas e apontadas em seu currículo e carta de apresentação.

A lista de habilidades transferíveis abaixo pode ser usada e transferida entre vários tipos de trabalho e setores.

1. Colaboração multifuncional

Isso significa que você tem a capacidade de colaborar com vários departamentos em iniciativas que impactam toda a organização.

2. Desenvolvimento Pessoal

Isso significa que você tem a capacidade de se apropriar do seu desenvolvimento, se apropriar do crescimento e do progresso.

3. Habilidades analíticas

Isso significa que você tem a capacidade de analisar e avaliar informações críticas.

4. Adaptabilidade

Isso significa que você tem a capacidade de aprender rapidamente e se adaptar às mudanças – que é a única constante na vida e em uma organização comercial.

5. Organização

Isso significa que você tem a capacidade de organizar tarefas, o que significa que você tem a capacidade de cumprir prazos importantes.

6. Falar em Público

Isso significa que você tem a capacidade de liderar reuniões e falar na frente de grupos.

7. Construção / Gerenciamento de Relacionamento

Isso significa que você tem a capacidade de estabelecer e nutrir relacionamentos, o que significa que você tem a capacidade de interagir em rede.

8. Coaching / Mentoring

Isso significa que você tem a capacidade de desenvolver e treinar outros funcionários.

9. Atendimento ao Cliente

Isso significa que você tem a capacidade de interagir com as pessoas de maneira profissional. Mesmo que a posição não funcione com o público em geral, os clientes internos são igualmente importantes. Por exemplo: TI presta serviços de manutenção a toda uma organização de pessoas.

10. Bilíngue / multilíngue

Isso significa que você tem a capacidade de se comunicar e traduzir entre parceiros internacionais, clientes, patrocinadores, etc.

11. Planejamento

Isso significa que você tem a capacidade de identificar problemas, desenvolver estratégias e definir requisitos.

12. Gerenciamento de Projetos

Embora este seja um trabalho / posição real, isso significa que você tem a capacidade de gerenciar projetos e iniciativas. E que você tem a capacidade de gerenciar as finanças e os relatórios do projeto.

13. Negociação

Isso significa que você tem a capacidade de debater, deliberar e alcançar acordos.

Então, lá está você, 13 habilidades transferíveis que são importantes para o seu sucesso na carreira. Mas talvez você ainda tenha muitas perguntas em mente sobre habilidades transferíveis. Então, aqui estão algumas das perguntas mais comuns que podem ajudá-lo.

Perguntas frequentes sobre habilidades transferíveis

1. Como desenvolver habilidades transferíveis?

Naturalmente, as habilidades transferíveis são desenvolvidas em todas as fases da vida; eles melhoram e melhoram com o tempo.

Vamos caminhar pela vida começando na adolescência:

  • Ensino Médio: ser membro de clubes / organizações ajuda a desenvolver habilidades de trabalho em equipe.
  • Faculdade: ser um estudante universitário ajuda a desenvolver habilidades de gerenciamento de tempo.
  • Trabalho voluntário: isso ajuda a criar empatia e motivação pessoal.
  • Estágios: esse é o caminho de entrada na força de trabalho e ajuda a fortalecer a comunicação.
  • Empregos de nível básico: isso ajuda a fortalecer a confiabilidade e a liderança.

Confira esta peça sobre aprimoramento de habilidades transferíveis: Como aprimorar suas habilidades transferíveis para uma rápida mudança de carreira

2. Como destacar habilidades transferíveis em um currículo e carta de apresentação?

Sempre examine cuidadosamente o anúncio ou requisição de trabalho para determinar o conjunto de habilidades exigidas / desejadas pelo empregador.

Conforme discutido neste guia de currículo de bricolage abaixo, os sistemas de rastreamento de candidatos dominam tudo quando você "se inscreve agora". Seu currículo e carta de apresentação devem ser específicos para o trabalho que está sendo aplicado. Vamos dar uma olhada no guia de currículo aqui:

Job Scan diz o seguinte sobre ATS:

Os sistemas de rastreamento de candidatos são usados ​​pelas empresas para auxiliar nos processos de recrutamento e contratação. Cada sistema oferece uma combinação e escopo diferentes de recursos, mas o ATS é usado principalmente para ajudar as empresas de contratação a coletar, organizar e filtrar candidatos. Os recrutadores corporativos podem fazer com que seu ATS extraia automaticamente as informações do currículo de um candidato para criar um perfil digital de candidato que possa ser pesquisado, filtrado e / ou classificado. O objetivo é selecionar rapidamente qualquer pessoa com pouca qualificação, diminuir o pool de candidatos e identificar rapidamente os principais candidatos.

É recomendável destacar habilidades transferíveis no resumo de qualificações e na área de especialização. Além disso, recomenda-se uma elaboração mais aprofundada da carta de apresentação. Aqui está um exemplo para cada um:

Uma frase de resumo para o resumo da qualificação:

Histórico de sucesso no gerenciamento de relacionamentos com clientes, avaliando as necessidades do cliente e recomendando soluções e serviços adequados.

Uma frase de carta de apresentação:

Estou acostumado aos rigores de ambientes regulamentados e de ritmo acelerado, que exigem atenção aos detalhes, precisão consumada e habilidades de comunicação excepcionais.

3. Como destacar habilidades transferíveis ao mudar de carreira?

É aqui que as habilidades transferíveis ajudam mais. Para alguém que busca uma mudança de carreira, as habilidades transferíveis assumem a liderança no currículo e na estratégia de desenvolvimento de cartas de apresentação.

Se você é atualmente um caixa do banco e deseja fazer a transição para uma função de gerente de escritório, certifique-se de destacar as habilidades transferíveis que se aplicam a ambas as funções: atendimento ao cliente, organização, preenchimento de papelada e transações financeiras para nomear um poucos.

Lembre-se de que, não importa o quê, o primeiro passo é determinar as habilidades necessárias, analisando minuciosamente a publicação do trabalho. Você deseja destacar as habilidades transferidas necessárias e desejadas, porque seu currículo e carta de apresentação devem falar com o trabalho que está sendo aplicado – porque o ATS governa o processo de recrutamento.

Mais sobre o sucesso na carreira

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Um ex-funcionário revela 11 segredos surpreendentes sobre a boa vontade


A boa vontade é um lugar para doar seus próprios itens e encontrar pechinchas em produtos usados ​​de outras pessoas. A organização sem fins lucrativos americana tem uma rede de brechós em todo o país, mas como é realmente trabalhar lá? Um ex-funcionário da Goodwill fez uma AMA no Reddit e detalhou alguns aspectos interessantes do trabalho, incluindo quanto dinheiro as pessoas deixaram acidentalmente em roupas usadas, bem como algumas das coisas mais questionáveis ​​que as pessoas tentaram doar.

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1. Você já encontrou dinheiro ou objetos de valor como jóias deixadas por engano em uma doação, como nos bolsos ou em uma gaveta?

"Esse cara deixou quase US $ 1.000 no bolso do paletó. Aparentemente, esse foi o dinheiro que ele escondeu da esposa e ela doou algumas de suas jaquetas. Outro funcionário encontrou US $ 240 guardados em um livro. Era muito comum encontre notas menores e troque de bolsas. Se ninguém recebesse o dinheiro dentro de um período de tempo X, isso era uma doação ".

2. Estou assumindo que o marido veio procurar o dinheiro dele? Além disso, como alguém saberia se o dinheiro estava lá? E se alguém pegasse e nunca dissesse uma palavra a alguém?

"Sim, ele conseguiu de volta. Haha. Existem pessoas chamadas classificadores, que examinam duros inteiros de roupas. Eles são praticamente treinados para verificar os bolsos. Se eles levaram o dinheiro? Para cada um deles, eu acho, mas se alguém de alguma forma, eles definitivamente não teriam mais emprego ".

3. Qual a doação mais questionável, estranha ou assustadora que você já recebeu?

"Houve um tempo em que recebemos mais de 120 doações em um dia, tinha sido um dia muito longo. Parecia impossível que pudéssemos fazer uma pausa. Eu estava muito cansado, então na hora certa, outro carro parou no Eles rolam pela janela e uma garotinha me entrega um CD em branco sem estojo. "

4. Você já recuperou bens roubados? Como alguém doou algo que roubou e o dono descobriu?

"Acho que não. Muitas vezes as pessoas vinham pedir para falar com um gerente, porque havia sido doado algo que não deveria ser. Era quase impossível encontrá-lo, porque nosso processo era como relógio ou havia tantas doações que você nunca encontraria nada.

Houve um caso em que um cara comprou um centro de entretenimento que ele pretendia voltar com um trailer para pegar e o vendemos para outra pessoa; no entanto, isso não foi por engano. Tínhamos uma política de retirada de 24 horas, e fazia alguns dias, para que ela não fosse revendida. Então, quando ele voltou com um trailer vários dias depois, ele não ficou impressionado ".

5. Você viu coisas que você sabia que realmente tinham super valor?

"Ah, sim, especialmente no departamento de eletrônica. Não sei por que ou quais foram as circunstâncias, mas muitas pessoas doaram coisas novas. Tivemos uma loja de comércio eletrônico para onde foram usadas muitas coisas valiosas. Por exemplo, vendemos muitos consoles de jogos por lá ".

6. Qual a coisa mais cara que você já viu doar?

"É difícil para mim lembrar, mas provavelmente estava relacionado a móveis. Fizemos uma matança com a venda de móveis. Como poltronas, sofás, cadeiras, etc. Certa vez, vendemos espadas e facas que estavam em um conjunto. Estou não vou agir como se eu soubesse que tipo exato de espadas e facas eram, mas sei que definitivamente era contra as regras da nossa empresa vendê-las. Quem as comprou sabia o que eram, porque pagou uma quantia bastante ridícula ".

7. E eletrônicos, MacBooks, videogames?

"Laptops e outras coisas de computador foram reciclados, a menos que fosse realmente agradável e imediatamente vendável. Conseguimos um monte de consoles e jogos. Vi uma coleção muito doce da Nintendo 64 com uma quantidade insana de jogos. Tudo isso foi para o nosso site de comércio eletrônico. Aparentemente, Mario Kart é uma mercadoria quente, as pessoas estavam pagando mais de 20 dólares por essa merda. Eu não duvido, eu realmente nunca pensei nisso, porque eu sempre a tive com meus 64. Temos um monte ( de) coisas modernas e da próxima geração de vez em quando.Eu costumo me encolher bastante, porque eu teria que colocar os controles do PS4 por um preço lamentavelmente barato para vender, quando eu os comprava em um piscar de olhos. Vale a pena notar que não podíamos comprar em nossa própria loja ".

8. Qual foi a coisa mais nojenta que você já viu na loja Goodwill?

"Isso é difícil, eu já vi muitas coisas. Do banheiro transbordando de roupas / móveis cheios de mofo. Uma coisa que eu costumava odiar era quando eu precificava itens elétricos que eram todos previamente classificados e colocados em totes para eu testar / preço. As cafeteiras costumavam ser frustrantes, porque os atendentes de doações jogavam merda nas sacolas, e muitas delas ainda tinham café nos filtros. As sacolas ficavam encharcadas de água e, às vezes, o café estava em toda parte ".

9. Qual o seu envolvimento com as caixas de doações que estão por toda parte? Eu sempre me perguntei que tipo de inseto encontrava seu caminho naqueles e se os funcionários precisam lidar com isso.

"Eu sei que os setores da Goodwill têm caixas de depósito localizadas por toda parte. Na verdade, éramos Goodwill EasterSeals, que se fundiram. Havia apenas 18 a 20 dessas lojas por perto. Tínhamos centros de doações que nos enviavam material para processar e vender. Uma vez, houve um rato no fundo de uma roupa dura. Fazia todo o quarto dos fundos cheirar e tivemos que nos livrar de todas as roupas ".

10. Quando um item se torna Goodwill? Existe uma área cinzenta? Como se alguém acidentalmente doasse algo que não queria ou não era deles. Existe um limite de tempo ou existe uma linha que, uma vez que a propriedade cruza, não há backsies?

"Deveria haver, mas muitas vezes isso dependia do gerente. Vi um total de cerca de 5 gerentes de loja ir e vir (excluindo assistentes). Meu primeiro gerente foi rigoroso com o inferno. Ela fez uma dama comprar apoiar suas próprias coisas. "

11. Ouvi dizer que o Goodwill vende / destrói muitas de suas doações. Minhas roupas seriam melhor aproveitadas se entregues a outra organização de caridade local?

"Bem, eu não posso falar em todos os locais, posso dizer em nossa loja que eles não nos deixaram jogar nada fora, a menos que fosse absolutamente nojento. No entanto, suas coisas serão vendidas. No entanto, a ideia deve ser : o dinheiro que ganhamos com os itens doados vai para os vários serviços de deficiência e outras instituições de caridade. Quanto disso realmente vai para essas instituições de caridade? Eu não sei. Obviamente nem tudo, porque eu estava recebendo um cheque de pagamento. A única pessoa que se beneficiará imediatamente das suas coisas é um velho caçador de pechinchas chamado Bill, que estará vestindo suas camisetas da Hanes. "

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