12 Ervas Essenciais from Encyclopedia of Herbal Medicine

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12 Ervas Essenciais from Encyclopedia of Herbal Medicine

Neste artigo, falaremos sobre 12 ervas da Enciclopédia de Fitoterapia e seus efeitos curativos que você nunca ouviu falar antes ou, se o tiver, não conheceria vários benefícios. Tome uma xícara de chá ou café, respire fundo e comece a ler. Se você procurou ervas específicas, pode clicar na tabela de contexto acima para ir diretamente a essa erva.

Ervas são, por definição, plantas que incluem flores, folhas ou sementes que podem ser usadas para fins medicinais ou alimentos. As ervas localizadas neste relatório discutirão não apenas ervas exóticas, mas as que fornecem propriedades terapêuticas ou de cura.

Muitas ervas excepcionais fornecem esse objetivo, de camomila a manjericão. No entanto, muitos deles são mais comuns e os que muitos consideram seus propósitos. Por exemplo, você provavelmente conhece essas ervas comuns (e maravilhosas!):

Camomila – Frequentemente usado para indigestão, insônia, ansiedade, ansiedade e estresse.

Echinacea – Útil em doenças como gripes e resfriados, bem como no sistema imunológico.

Manjericão – O manjericão é bom para cortes e arranhões, juntamente com a falta de apetite após uma doença.

Lavanda – Perfeito para relaxar o corpo e a mente, frequentemente usado para ansiedade, ansiedade, estresse, depressão e insônia. Também pode aliviar a dor de cortes e arranhões.

Alecrim – Rosemary é frequentemente usado para melhorar o seu humor e ajudar com a memória e o foco.

Peppermint – Esta é uma excelente erva para indigestão e alívio da dor de cabeça.

Erva de São João – Uma erva popular para a depressão, juntamente com o estresse e a ansiedade.

Não há nada errado em plantar as ervas mais comuns – de fato; você deve ter o maior número possível à sua disposição! Mas não se esqueça dos menos comuns que você pode comprar ou cultivar em sua casa e iniciar seu próprio farmacêutico ou armário de remédios naturais.

12 Ervas da Enciclopédia de Fitoterapia

Aqui estão 12 das ervas medicinais menos comuns que proporcionam benefícios fantásticos à saúde de todos em sua família.

1. Catnip

A primeira das ervas mais incomuns que podem fornecer muitos benefícios surpreendentes de cura é, surpreendentemente, o catnip. Sim o mesmo catnip orgânico erva que é frequentemente dada aos gatos para ajudar a melhorar o humor e dar-lhes um pouco de coragem. Embora isso geralmente seja o resultado de fornecer a erva para gatos, ele tem o efeito oposto para os seres humanos.

Então, o que é catnip? Esta planta é um tipo de planta perene em tons de cinza e verde. Faz parte da família de hortelã e inclui hastes quadradas muito semelhantes às plantas de hortelã. Você notará que as folhas parecem formas de coração com bordas irregulares e a planta atinge em média 3 metros de altura.

Benefícios de saúde de Catnip orgânico

Há muitos benefícios fantásticos para a saúde quando você tem uma planta de catnip. Para os seres humanos, o catnip pode fazer o oposto dos gatos, sedá-lo e ajudar a relaxar, em vez de estimulá-lo. Naturalmente, um dos principais benefícios das ervas catnip é que você pode obter alívio do estresse. Alguns outros benefícios do catnip incluem:

Digestão melhorada – Catnip é excelente para aliviar a indigestão e esclarecer problemas estomacais. Com o uso regular, os compostos orgânicos das ervas catnip podem ajudar a reduzir o desconforto causado pelo desconforto gastrointestinal, ajudar com cólicas e inchaço e até reduzir a flatulência, se esse for um problema para você.

Ajuda com insônia – Se você está tendo problemas para dormir, o catnip é uma ótima erva para adicionar à rotação. Uma vez que fornece benefícios leves à sedação, isso pode ajudá-lo a relaxar o suficiente para dormir. Isso ajudará na sua inquietação, permitindo adormecer, além de ajudá-lo a permanecer adormecido. Experimente um chá de catnip antes de dormir e logo você se sentirá muito relaxado.

Alívio da dor de cabeça – Outro bom benefício para a saúde do catnip é que ele pode proporcionar algum alívio natural da dor de cabeça. Mais uma vez, beber chá de catnip é excelente para dores de cabeça. Você também pode tentar adicionar um pouco de pomada nas têmporas.

2. Plantas da Natureza “Lady Fern”

A próxima erva de cura com a qual você talvez não esteja familiarizado é uma samambaia. Enquanto as pessoas costumam usar esta planta em seu quintal, elas ficam surpresas ao saber que ela pode ser usada como uma erva medicinal. A planta samambaia é menor, atingindo cerca de 2 a 5 pés de altura. A árvore é um pouco irregular e, normalmente, com uma sombra marrom.

Uma coisa que você notará na samambaia é que ela tem um odor estranho, algo que é um pouco desagradável para algumas pessoas. No entanto, isso não significa que não seja ótimo para fins medicinais. Por causa do odor e sabor amargo das ervas da samambaia, é melhor usado como aplicação tópica, em vez de cozinhar com a erva ou fazer chá de ervas com ela.

Benefícios de saúde de Lady Fern

Agora você provavelmente está se perguntando sobre os benefícios de saúde da planta samambaia! O principal benefício para a saúde desta erva descolada é ajudar com problemas respiratórios. Dessa maneira, você está fazendo um chá saudável, mas deseja garantir que o sabor seja bom. Isso geralmente envolve misturar a erva da samambaia com outras ervas saudáveis ​​que proporcionam os mesmos benefícios à saúde, o que ajuda a mascarar o sabor.

Aqui estão algumas outras maneiras pelas quais a samambaia pode ajudar sua saúde e bem-estar:

  1. Lave feridas e queimaduras externas
  2. Ajude a se livrar dos vermes intestinais
  3. Fornecer tratamento para doenças hepáticas
  4. Tratar doenças relacionadas ao baço
  5. Recupere seu apetite
  6. Reduza sua febre naturalmente

3. Confrei

Você já deve ter ouvido falar da erva confrei antes, embora ela tenda a ser menos comum que a lavanda e a camomila. O confrei está frequentemente em listas de ‘top ervas naturais‘Ou‘principais tratamentos naturais‘Porque possui uma longa lista de benefícios para a saúde.

A erva confrei não é de forma alguma nova, como existe desde os tempos romanos. Na medicina popular, costumava ser usado para ajudar com feridas na pele, como cortes e arranhões. Para usar o confrei para tratamentos com ervas, você deseja cortar as folhas da planta assim que as flores começarem a brotar. Você também pode colher os botões. É mais seguro colhê-las no final da primavera.

No entanto, é essencial saber quais partes da erva estão sendo usadas e não são adequadas para iniciantes. Isso ocorre porque algumas ervas confrei podem ter alcalóides tóxicos. Se você cultivá-lo, familiarize-se com o que a erva possui; caso contrário, obtenha ervas de uma loja de ervas natural. Eles informarão quais partes são mais benéficas e seguras para uso.

Benefícios de saúde de Comfrey

Você já sabe que o confrei é altamente benéfico para feridas externas, ajudando a criar um cataplasma ou pomada totalmente natural e que inclui esta erva e outros ingredientes naturais. Também pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização se você tiver algum osso torcido ou quebrado. Ajuda a acelerar o processo de cicatrização graças à vitamina C e ao cálcio da erva.

Alguns outros benefícios incluem:

  1. Reduzir a inflamação e o inchaço, principalmente após uma entorse ou freio
  2. Aumentar a produção de células após uma lesão ou doença
  3. Ajude as úlceras estomacais e duodenais a se curarem em um ritmo mais rápido
  4. Reduzir tecidos irritantes interna e externamente
  5. Acalmar as membranas afetadas por bronquite ou resfriado

4. Hissopo

O hissopo é outra erva incrível quando você tem uma infecção pelo resfriado ou sinusite, além de fornecer muitos outros benefícios à saúde. O hissopo é frequentemente usado como erva das formas mais tradicionais, como cozinhar com ele ou fazer chá, ou você pode extrair o óleo do hissopo e usá-lo em um difusor.

O hissopo é uma das plantas menores, raramente atingindo mais de um metro e meio de altura. As folhas são colocadas de maneira linear e as flores geralmente vêm em cores diferentes. Os topos das flores são o que planta hissopo é geralmente cultivado, embebido em água, a fim de alcançar os vários benefícios à saúde associados a esta erva única. As variedades da erva hissopo são baseadas na cor das flores, incluindo vermelho, branco e azul. As flores normalmente florescem no verão até o outono, de junho a outubro.

Não é incomum infundir hissopo junto com outras ervas no mesmo pote de água, como alecrim e lavanda. Escolha diferentes aromas e sabores que se complementam, e você pode fazer um chá de cura ou usá-los para vários fins medicinais.

Alguns benefícios do hissopo

Existe uma longa lista de medicamentos uso de hissopo; de fato, esta é uma das ervas mais saudáveis ​​e benéficas desta lista. Aqui está um resumo dos diferentes usos relacionados à sua saúde:

  • Congestionamento
  • Gripes e resfriados
  • Bronquite
  • Aromaterapia
  • Contusões
  • Entorses
  • Queimaduras e outros problemas de pele
  • Higiene bucal
  • IBS
  • Hipertensão
  • Problemas de digestão
  • Feridas
  • Repelente de insetos

As ervas hissopo são mais usadas no chá, especialmente quando você a usa para fins medicinais. No entanto, se você não quiser tomar chá com a erva hissopo, ainda poderá se beneficiar usando um extrato ou cápsula de hissopo. Também existem óleos essenciais feitos desta erva que você pode usar com um difusor de óleos essenciais.

5. Quinine selvagem

Quinino selvagem é outra erva que você pode ou não ter ouvido falar, mas provavelmente não com frequência. Esta é uma erva que tende a ser do lado incomum, mas quando você vê os incríveis benefícios para a saúde, você definitivamente se pergunta como nunca ouviu falar sobre isso antes.

O nome real do quinino selvagem é parthenium integrifolium. É uma planta frequentemente encontrada em jardins, entre outras belas plantas com flores. Quinino selvagem, como muitas outras plantas de ervas nesta lista, é perene. Tem folhagem grande e adorável e floresce por um longo tempo. Também é resistente a doenças e pragas, por isso é ideal para iniciantes se você quiser plantá-lo no seu quintal.

Benefícios para a saúde do quinino selvagem

O quinino selvagem é uma das ervas medicinais que geralmente são reservadas para uso externo. Isso significa que você fará um tipo de cataplasma, que consiste em um material vegetal macio que combina material vegetal e líquido que pode ser aplicado à sua pele.

Com o quinino selvagem, você pode fazer um cataplasma com as ervas que são boas para tratar a inflamação ou queimaduras na pele. Em seguida, os topos de flores desta planta são frequentemente usados ​​para ajudar nas febres.

6. Bardana

Bardana é outra erva que você definitivamente deveria conhecer! Esta é uma maravilhosa erva curativa que às vezes é usada como medicina holística ou chinesa, enquanto em outras partes do mundo todo o vegetal é usado. No Japão e em outras partes da Ásia, eles normalmente comem a planta inteira como um vegetal. A bardana não é usada apenas como uma planta saudável, mas também pode ser usada para fins de beleza, incluindo cosméticos e cabelos.

Para o cultivo de bardana, isso ocorre em todo o mundo. Aqui estão alguns lugares diferentes onde a erva de bardana pode ser cultivada, para que você saiba se pode obtê-la localmente:

  1. Estados Unidos
  2. Canadá
  3. Europa
  4. Japão
  5. Vietnã
  6. Indonésia
  7. China
  8. Nova Zelândia
  9. Filipinas

O cultivo e a colheita da bardana normalmente ocorrem no outono em que são plantadas, embora, para toda a raiz da planta, possa demorar até a próxima primavera ou outono.

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Benefícios de saúde da bardana

Agora, para a parte, você está realmente interessado nos benefícios de saúde desta erva única e rara! Bardana pode fornecer vários benefícios à saúde, assim como a maioria das ervas. Uma das principais razões pelas quais as pessoas vão usar bardana é ajudar a limpar o sangue e melhorar a saúde do fígado. Aqui estão algumas outras maneiras pelas quais a bardana pode ajudá-lo:

Limpando seus rins – A bardana é realmente boa em limpar o corpo, começando com a limpeza e desintoxicação dos rins. Isto é devido a ajudá-lo a suar e remover o ácido úrico dos rins.

Remova as toxinas do seu fígado – Também pode ajudar a desintoxicar o fígado removendo toxinas perigosas do corpo.

Controlando o açúcar no sangue – Também não é incomum para os herbalistas recomendar bardana quando alguém tem diabetes ou uma condição semelhante e precisa de ajuda para controlar seus níveis de açúcar no sangue.

Tratar câncer – Também existem propriedades depurativas na bardana, ajudando a tratar o concerto, além de serem boas na prevenção do crescimento de tumores.

7. Noni

Se você já ouviu falar em suco de noni, deve estar ciente dessa erva. No entanto, muitas pessoas não percebem que o suco de noni frequentemente vendido em lojas de alimentos naturais é de uma erva chamada noni. Esta erva é nativa de partes da Austrália, Ásia e Polinésia. É uma planta mais curta, com flores brancas e frutas noni, com uma sombra verde e branca. A fruta cheira a queijo quando está madura, mas traz muitos benefícios à saúde. Outras partes da árvore também podem ser usadas como uma erva saudável.

Benefícios de saúde de Noni

Noni não é apenas saudável e bom para você quando você bebe suco de noni, mas também quando você come a fruta ou qualquer parte da planta como uma erva. Aqui estão alguns dos principais benefícios do noni:

Aliviar os sintomas da artrite – Se você tem artrite, provavelmente sente muita dor física. Isso vem de inflamação e inchaço nas articulações. O Noni naturalmente possui qualidades analgésicas, que podem ajudar a reduzir a inflamação e, em seguida, proporcionar alívio da dor na artrite.

Ajude a melhorar seu sistema imunológico – Noni pode ajudar a impulsionar seu sistema imunológico, o que ajudará a evitar infecções, resfriado, bronquite e outras doenças relacionadas. Impulsionar o seu sistema imunológico também pode ajudar a evitar lentidão.

Proteja seu corpo do câncer – Embora o noni não possa ajudá-lo a combater o câncer, ele pode ajudar a proteger seu corpo antes que você sofra de câncer ou durante os estágios iniciais. Você ainda deve discutir tomar esta erva ou beber suco com seu médico se tiver sido diagnosticado com câncer.

Ansiedade e depressão – Sua saúde mental também pode se beneficiar de ter noni. Existem bioquímicos na planta e nas frutas que podem ajudar a melhorar o seu humor e reduzir os efeitos do estresse, ansiedade, ansiedade e depressão.

Ajuda com diabetes – Se você tem diabetes, também pode se beneficiar do noni. Ajuda a regular a resistência à insulina no pâncreas e pode reduzir o risco de problemas de visão ou circulação do diabetes.

8. Agave

Você provavelmente já ouviu falar de agave, já que isso costuma ser usado para fazer um uso saudável e dezenas de outras coisas. Também é uma erva, algo que você talvez nunca soubesse antes! O néctar de agave não é apenas doce e delicioso, mas a própria erva pode ser muito benéfica para sua saúde.

Primeiro de tudo, isso geralmente é considerado umsuper erva‘Porque possui muitas vitaminas e minerais diferentes na erva e no néctar. Aqui estão alguns dos fatos nutricionais sobre a erva agave:

  1. Há muito ferro na agave seca
  2. O agave cru possui mais de um miligrama de ferro
  3. Possui bastante cálcio para a construção de ossos fortes
  4. Existe zinco para ajudar a curar suas feridas

Benefícios de saúde da agave

Como você pode ver na lista de fatos nutricionais sobre a agave, esta erva trará muitos benefícios à saúde. Os compostos naturais da agave são ótimos para diminuir o colesterol e a pressão sanguínea. Também foi demonstrado que ajuda a reduzir o crescimento de tumores cancerígenos. Aqui estão alguns outros benefícios de saúde que você pode esperar desta maravilhosa erva e néctar:

  1. Ajude com seus problemas digestivos e constipação
  2. Trate a irritação da pele e infecções de pele
  3. Impedir que suas articulações se transformem em artrite
  4. Reduza a inflamação e o inchaço no corpo
  5. Ajude a se livrar de uma úlcera naturalmente

9. Bolsa do Pastor

Pode parecer um nome tolo, mas a bolsa do pastor é na verdade uma erva muito poderosa e que muitas pessoas nem ouviram falar. A bolsa do pastor é uma planta verde que possui folhas um pouco ásperas e cabelos minúsculos. Existem folhas dentadas com alguns centímetros de comprimento, embora essa planta também floresça durante certas épocas do ano. Há um caule fino na parte da flor da bolsa do pastor, onde você verá uma roseta em forma de folhas ao redor da flor. Existe um aroma ligeiramente desagradável vindo da planta, que é uma boa maneira de identificar isso de outras ervas que podem parecer semelhantes.

A bolsa da Shepherd já foi plantada e cultivada por suas qualidades medicinais. De fato, por causa do odor e da aparência um pouco estranha, geralmente é plantada principalmente para remédios naturais para problemas de saúde, e não necessariamente devido à aparência do jardim.

Benefícios de saúde da bolsa do pastor

Primeiro de tudo, foi mostrado que a bolsa do pastor ajuda a melhorar a circulação no seu corpo. Também tem um efeito positivo no fluxo de urina; portanto, se você tiver problemas com a micção, isso poderá ajudá-lo bastante. Também pode ser bom para a pele, ajudando as feridas a cicatrizarem mais rapidamente e até tratando doenças da pele como eczema. Aqui estão algumas outras maneiras pelas quais a bolsa do pastor pode beneficiar você medicamente:

  • Ajuda com infecções da bexiga, infecções do trato urinário e doenças renais
  • Você pode diminuir sua pressão arterial e colesterol naturalmente
  • A bolsa do pastor é ótima para diarréia e constipação
  • Você pode encontrar alívio de dores de cabeça
  • Síndrome pré-menstrual e cólicas menstruais são bastante reduzidas
  • Ajuda a tratar insuficiência cardíaca leve

10. Arnica

A próxima erva nesta lista que você deve conhecer se estiver interessado em qualidades medicinais é a arnica. Esta é uma das ervas que tendem a ser um pouco menos comuns, mas um termo que você já deve ter ouvido em algum lugar.

Quando alguém fala sobre a erva de arnica, na verdade está falando de flores de algumas plantas de arnica diferentes, como a chamissonis ou a montana. Embora muitas ervas usem partes diferentes de uma planta, como as folhas ou a raiz, a arnica usará apenas as flores desses tipos de plantas.

Com as flores de arnica, elas geralmente são apenas um componente de pomadas, cremes e produtos similares que fornecem benefícios tópicos. Embora geralmente seja para fins de pele, não é incomum encontrar receitas para o uso de flores de arnica em produtos para o cabelo, como no tratamento da caspa.

Benefícios de saúde da Arnica

Embora você saiba que o principal objetivo da erva arnica é usar as flores para tratamentos tópicos, mas na verdade existem muitos benefícios à saúde desses produtos naturais tópicos. Aqui estão algumas maneiras diferentes de usar a arnica:

  • Curando contusões em um ritmo mais rápido
  • Encontrar alívio de entorses, como tornozelo ou punho
  • Ajudando a aliviar os músculos doloridos e outras dores musculares
  • Acelerando o processo de cicatrização de feridas
  • Proporcionando alívio da dor nas articulações
  • Reduzindo a inflamação no corpo
  • Ajudando a tratar os efeitos das picadas de insetos
  • Tratamento de queimaduras e arranhões
  • Fornecer tratamento natural para abscessos crônicos

Devido à toxicidade da arnica, não é recomendado para uso externo. Todos os remédios à base de plantas serão apenas para aplicação tópica e uso externo.

11. Absinto

Uma das últimas ervas nesta lista de ervas medicinais que você nunca ouviu falar é o absinto. Esta é uma erva interessante porque é uma planta pequena, mas possui muitos benefícios à saúde devido às várias propriedades curativas da planta. As folhas desta planta parecem macias e macias devido aos pequenos pêlos nelas. A planta é nativa de partes da Europa, mas geralmente pode ser encontrada em partes da América do Norte e Ásia.

Esta é outra planta perene, com um caule florido. Geralmente cresce entre julho e outubro e também pode ser cultivada durante essa janela. As folhas têm um sabor amargo e, como muitas ervas, a planta tem um odor muito específico.

Benefícios de saúde do absinto

Agora, a parte divertida – os benefícios para a saúde! Dê uma olhada em todos esses diferentes fins medicinais da planta e da erva de absinto:

Remover parasitas do corpo – Primeiro, absinto pode ser benéfico para remover parasitas do corpo. Foi demonstrado que ajuda com infecções por vermes como vermes e lombrigas, juntamente com outros tipos de vermes intestinais. Alguns desses vermes são desastrosos para o interior do corpo, espalhando e botando ovos para infectar o intestino.

Ajude a tratar a doença de Crohn – Se você tem a doença de Crohn, provavelmente já procurou por alguns tratamentos diferentes. Se você deseja um tratamento natural, o absinto pode ser uma boa opção para você. O absinto é frequentemente usado em misturas de ervas que podem ajudar a reduzir os esteróides para o tratamento de Crohn e reduzir a quantidade de crises que você tem.

Proporcionar benefícios para as células cancerígenas – Acredite ou não, houve estudos que têm resultados positivos para matar células cancerígenas no corpo. Isso ocorre devido à alta quantidade de ferro no absinto, que é particularmente benéfica para as células que levam ao câncer de mama. É um possível tratamento natural para o câncer, embora não deva substituir outros tratamentos médicos.

Pode tratar a malária – Alguns países do mundo têm uma doença grave chamada malária, causada por parasitas de picadas de mosquito. Isso afeta os glóbulos vermelhos humanos e pode até ser fatal. Absinto tem sido eficaz como um tratamento natural para a malária.

12. Pokeweed

A última erva que está nesta lista é pokeweed. Não é uma erva muito comum, mas em breve você encontrará muitos benefícios para a saúde. Esta é uma planta que vem dos Estados Unidos, nativa das partes orientais. Tem alguma toxicidade, portanto só deve ser usado externamente, a menos que se observe certas variações da erva.

Pokeweed é uma planta mais alta, chegando a cerca de 8 pés de altura. É uma planta perene com odor forte e hastes de galhos avermelhados. Esta é a descrição para o pokeweed americano, mas existe uma planta semelhante chamada pokeberry chinesa. Isso pode ser comestível quando cozido, se você usar um com raiz branca e flores brancas, mas tenha cuidado porque a raiz roxa e a variedade de flores de pokeberry chinês são realmente venenosas e não comestíveis.

Benefícios de saúde de Pokeweed

Existem muitos benefícios diferentes para a saúde do pokeweed quando usados ​​como remédio tópico. Aqui estão alguns dos principais usos medicinais desta erva:

  • Pode acalmar infecções
  • Pokeweed ajuda na inflamação das glândulas
  • Ajuda a tratar a amigdalite
  • Você pode usá-lo para erupções cutâneas nos seios
  • Trata o câncer de útero
  • Condições da pele como eczema e psoríase podem ser melhoradas

Além dessas ervas, algumas outras que você pode querer considerar são joias, chicória e lentilha.

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