14 objetivos pessoais para um melhor você no próximo ano

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O estabelecimento de metas pessoais começa com um destino em mente.

Se você não sabe para onde está indo, por que se incomodar em seguir em frente? Você se perderá mais ou voltará aonde começou de novo.

“Se você não sabe para onde está indo, todo caminho o levará até lá.” – Gato de Cheshire em Alice no país das maravilhas

Você precisa ter um destino de quem deseja se tornar para chegar lá.

Metas pessoais serão mais fáceis de definir se você souber para onde deseja ir.

Você deve começar como chegar lá e dividir as etapas. Essas etapas devem ser realistas.

Isso não significa que você não pode sonhar grande; de fato,

"Atire na lua e, se errar, ainda aterrissará entre as estrelas."

Sonhe grande, não importa o que seja, mas seja realista ao mesmo tempo. Esteja aberto a desvios também.

De acordo com a Action for Happiness ((Ação pela felicidade: defina suas metas e faça com que elas aconteçam)), as maneiras de fazer metas incluem decidir sobre as metas, escrever etapas, contar a alguém sobre isso e planejar cada etapa.

Aqui vou descrever 14 objetivos pessoais que podem ajudá-lo a se tornar um melhor você:

1. Viva Autenticamente

Você não tem tempo para viver sua vida como outra pessoa. Tudo o que você pode fazer é ser você mesmo. Você deve escolher ser quem realmente é. Essa é a melhor maneira de viver.

Ser você mesmo não é fácil. Exige dedicação aos seus valores e sonhos. Você não será autêntico sem perder o medo do que os outros pensam de você.

Existe apenas uma maneira de obter sucesso nesta vida e é se você o fizer pelas razões certas. É se você se escolher. Não é até você descobrir que estará livre.

Inspire-se no meu outro artigo: Como ser fiel a si mesmo e viver a vida que você deseja

2. Reserve um tempo para você na priorização do autocuidado

O autocuidado não é algo que você deve tomar como garantido. Muitas vezes, não priorizamos o suficiente. Alguns exemplos incluem encontrar tempo para si mesmo, fazer coisas que o façam se sentir bem. Obtenha conselhos dietéticos para uma alimentação saudável e exercícios para melhorar sua saúde.

Dar um tempo. Vá lá fora. relaxar. Leia um livro ou assista a um bom filme com alguém que você ama. Trata-se de se recompensar com suas alegrias e hobbies.

Leia Também  Como fazer relacionamentos de longa distância trabalhar para você

Você pode encontrar mais exemplos aqui: 30 hábitos de autocuidado para uma mente, corpo e espírito fortes e saudáveis

O autocuidado não é egoísta. É importante encontrar tempo para si mesmo, para que você possa se dedicar mais às áreas da vida que precisa. Você merece isso. Tu mereces. Lembre-se disso.

3. Não leve as coisas para o lado pessoal

Quanto menos você se preocupa com os outros, mais se concentra em fazer o que é mais importante para você. O que os outros dizem não reflete o verdadeiro você. É apenas a percepção deles, que pode não ser a imagem completa ou a verdade.

As pessoas que tentam machucá-lo não são felizes.

"Pessoas felizes não tentam derrubar outras pessoas." – Anônimo.

É por isso que simplesmente não vale a pena segurar as palavras deles.

Quando você se recusa a levar as coisas para o lado pessoal, é porque você sabe quem você é.

4: Decida o que você representa

4. Decida ser quem você deve ser

Procure coisas pelas quais você é apaixonado. Defenda que você e os outros sejam ouvidos. Participe de grupos que apóiam suas crenças.

"Se você não defende algo, se apaixona por qualquer coisa." – Anônimo.

Então, decida o que você valoriza e o que você representa. Então, você pode fazer qualquer coisa.

Dê uma olhada neste guia se não tiver certeza do que é apaixonado: Como encontrar sua paixão e viver uma vida cumprindo

5. Encontre o forro de prata

Encontre a felicidade em qualquer situação, encontrando o forro de prata. Você pode decidir ser feliz por causa do bem que encontra. Você deve optar por olhar para o bem.

As pessoas costumam pensar primeiro no mal e se debruçam sobre ele. É da natureza humana, mas se você puder procurar o lado bom ou o lado prateado, ficará mais feliz por isso.

Você pode aprender com qualquer situação ou usar qualquer situação para melhorar a si mesmo ou a humanidade. Pegue isso e você superará tudo.

6. Faça algo de bom para alguém

Em vez de se concentrar apenas nos seus problemas, faça o bem a alguém. Isso não apenas afastará sua mente dos problemas que você tem, mas também o ajudará a ver que você é capaz de fazer o bem – certo, você ainda tem coisas a oferecer.

Existem muitas oportunidades para fazer o bem. Oferecer-se, verificar um amigo ou membro da família, envolver-se em um projeto que atenda à sua comunidade etc.

Quanto mais você fizer bem, melhor se sentirá.

7. Pratique auto-conversação diária positiva

Todo dia é um novo dia. A maneira como você fala consigo mesmo é como garantir que você construa resiliência e resistência através de qualquer desafio.

Aqui estão alguns exemplos positivos de autoconhecimento:

"As coisas podem não ter sido do meu jeito, mas ainda posso ver o lado bom da situação."

Pelo menos estou vivo. Tenho minha saúde, minhas habilidades e as oportunidades de usar o que tenho para sempre. ”

"Eu valho a pena."

"Eu posso fazer isso."

Ainda mais aqui: 10 afirmações positivas para o sucesso que mudarão sua vida

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Quanto mais você pratica auto-conversa positiva, mais você supera e realiza.

8. Renda-se, quando necessário

Quando você se rende, cede à corrente, em vez de lutar contra ela. Significa que você valoriza a paz interior acima de tudo. Você não sacrifica sua paz interior por nada. Você conhece o seu valor e está disposto a ver como a situação se desenrola. Você também não tenta forçar soluções.

Em vez de forçar soluções, você permite que as melhores apareçam. Você também sabe como usar o que tem. Você não luta contra a sua situação. Você usa isso.

Quando você se rende, está aceitando o que é. Isso facilita o avanço.

9. Peça ajuda em uma área da sua vida

Muitas vezes somos ensinados que precisar de ajuda é um sinal de fraqueza, mas na verdade é um sinal de força. Está desenvolvendo habilidades nas quais você pode não ser tão versado. Está desenvolvendo relacionamentos mentor / mentorado para ajudá-lo a ter sucesso.

O sucesso é subjetivo a todo indivíduo. Quando você está se desenvolvendo, precisa da contribuição dos outros. Você precisa de ajuda para ser quem você deve ser.

Não há vergonha em pedir ajuda. Pedir ajuda, em vez disso, abre portas para você, que você pode não ter sido capaz de se abrir.

10. Nunca pare de aprender

O aprendizado deve durar a vida toda. Você pode seguir seus interesses e tudo está a um "Motor de busca da Internet". Mas como realmente se comprometer com isso? Faça outra aula, inscreva-se em um workshop, leia livros sobre o assunto de interesse, desenvolva novos hobbies …

Na Revista Success, ((Sucesso: 3 técnicas para nunca parar de aprender)) Ramit Sethi, autor de Ensinarei você a ser rico sugere 3 técnicas para nunca parar de aprender:

1. Abrace a mente de uma criança.
2. Coloque-se nas mãos de um professor de confiança.
3. Leia, leia, leia. ”No geral, seja responsável por seu próprio crescimento na vida.

Você nunca é velho demais para aprender algo novo. Começa hoje.

11. Estabeleça limites e diga não quando apropriado

Ter limites pode parecer desconfortável, porque estamos dizendo aos outros o que não aceitamos. Também é necessário para relacionamentos saudáveis. Você os usará para proteger a si mesmo, seu coração e sua mente.

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Ninguém pode fazer você fazer nada. Se você se sente desconfortável com alguma coisa, tem o direito de dizer não. Aqueles que realmente se importam com você não serão ofendidos. Você também está definindo a fasquia alta ou dando o exemplo para outras pessoas que estão com muito medo de ter limites também.

Você fará melhores escolhas se tiver limites melhores: Como assumir o controle de sua vida com limites melhores

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12. Siga seu intestino

Confie nos seus instintos. Eles estão tentando lhe dizer em que confiar.

Você pode não querer fazer algo, mas se sente pressionado a fazê-lo. Seu intestino é quem está falando com você, dizendo para você não fazer isso se não quiser. Pode salvá-lo de muitas coisas, por exemplo, impedindo-o de fazer más escolhas.

Quando você segue seu instinto, preserva seus interesses e se protege.

13. Faça o que você ama

você está fazendo o que você ama? Você deve escolher o que não pode viver sem. Não sacrifique isso por nada. A vida é muito curta.

Seu melhor também sai quando você está fazendo o que ama. Você pode dar mais, fazer mais se estiver satisfeito com o que está fazendo.

Então, faça o que você ama. Não questione: por que você sempre deve fazer o que ama (e como fazê-lo)

14. Aprecie o que você tem

O dia das boas ações define gratidão como ((Boas ações: 42 maneiras de praticar a gratidão todos os dias))

“A gratidão nos permite reconhecer o bem em nossas vidas. Focar e apreciar o bem em nossas vidas constantemente nos lembra as grandes coisas ao nosso redor … A gratidão nos permite ver que as fontes desse bem geralmente estão por perto. Praticar a gratidão nos permite reconhecer aqueles que trazem bondade para nossas vidas e nos humilha a fim de dar crédito àqueles pelos quais somos gratos. ”

No final do dia, você precisa reconhecer o que tem e não se concentrar no que não tem. Você deve escolher a gratidão como sua atitude para viver uma vida melhor e mais feliz. Você ganhará então.

Contar suas bênçãos todos os dias o ajudará a trazer mais bênçãos. Você é ilimitado. Você superará mais também se tiver essa perspectiva positiva.

Apreciar o que você tem começa com as coisas simples da vida. Reconheça o que está funcionando. Encontre seu motivo para aguentar. E então mude o mundo.

Aqui estão 32 coisas pelas quais você deve agradecer se precisar de alguns lembretes.

Pensamentos finais

O estabelecimento de metas consiste em encontrar o que irá melhorar a si mesmo e levá-lo à felicidade. Você encontrará paz consigo mesmo quando estiver no caminho certo.

Você tem que tomar a decisão de tirar o melhor de tudo e lembrar o que realmente importa. Seus objetivos o moldarão pelo resto de sua vida.

Boa sorte!

Mais sobre o estabelecimento de metas

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