6 maneiras de se proteger da “boca da máscara”

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O dentista aprovou estratégias para proteger dentes e gengivas da “máscara bucal”, uma condição dentária perigosa causada pelo uso frequente e prolongado de coberturas faciais.

Os dentistas entraram na briga em relação à questão controversa do uso de máscaras para evitar a disseminação do COVID. E o que eles estão vendo é muito desagradável.

Rob Raimondi DDS, co-fundador da OneManhattanDental, disse que metade de seus pacientes sofre de problemas dentários negativos devido ao uso de máscara.

Ele chama isso de “boca de máscara”, um jogo de palavras para o conhecido termo “boca de metanfetamina” usado para descrever a saúde bucal precária de usuários crônicos de metanfetamina. (1)

Como usar uma máscara prejudica a saúde bucal

O Dr. Marc Sciafani, também da OneManhatten Dental, descreve o problema como decorrente da respiração pela boca, que normalmente ocorre quando as pessoas usam máscara.

A respiração pela boca causa boca seca, o que leva à diminuição da saliva. É a saliva que combate as bactérias patogênicas na boca e limpa os dentes entre as sessões de escovação e uso do fio dental em casa.

Dr. Raimondi alerta que os efeitos da máscara bucal são graves.

Estamos vendo inflamação nas gengivas das pessoas que sempre estiveram saudáveis ​​e cáries em pessoas que nunca as tiveram antes.

Essa inflamação da gengiva, conhecida como doença periodontal, também não tem importância. Isso pode levar a derrames e um risco aumentado de ataques cardíacos, de acordo com seu parceiro, o Dr. Sciafani.

A doença gengival é particularmente perigosa para mulheres grávidas. Um estudo publicado na revista revisada por pares Jornal de Ciências Naturais, Biologia e Medicina descobriram que a periodontite pode desencadear trabalho de parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer (2)

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Dicas para evitar máscara de boca

Embora os perigos dentários do uso de máscara sejam muito reais, o fato é que eles são obrigatórios em muitas partes do mundo. Conseqüentemente, muitas pessoas são forçadas a usá-los por horas no trabalho.

Felizmente, uma vez que você esteja ciente dos efeitos do uso de máscaras para os dentes e gengivas, pode tomar algumas medidas fáceis para atenuar os riscos.

O Dr. Sclafani sugere estas estratégias para proteger a saúde bucal da destruição causada pelo uso de máscaras:

  1. Beba mais água.
  2. Reduza a cafeína, que é um diurético (retira a água do corpo e aumenta o risco de desidratação).
  3. Use um umidificador para umedecer o ar.
  4. Se você usar enxaguatório bucal, certifique-se de que não contém álcool.
  5. Escove ou raspe a língua ao limpar os dentes.
  6. Não fume.

Outras estratégias importantes

Claro, nem é preciso dizer que se você usar máscaras de pano, a lavagem diária com água morna e sabão neutro é absolutamente imprescindível! E, NUNCA compartilhe máscaras. A pesquisa mostrou que as bactérias que causam as cáries são facilmente transmitidas entre as pessoas.

O uso regular de pastilhas probióticas orais para aumentar o efeito de limpeza e proteção da saliva também é uma estratégia inteligente a se considerar.

Referências

(1) Os dentistas dizem que ‘máscara de boca’ pode causar complicações graves de saúde, incluindo acidentes vasculares cerebrais
(2) Periodontite: Um risco de parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer

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