jan 29

A erva pode ajudá-lo a perder peso?


Mesmo que você não fuma maconha, provavelmente já ouviu falar de pelo menos um efeito colateral de usar cannabis: os "munchies" – uma fome intensa que só parece ser saciada por pizza rolos, batatas fritas, biscoitos e qualquer variação de alimentos processados ​​e não saudáveis. E por essa lógica, o uso regular de maconha deve fazer você gordo, certo?

Mas, como muitos equívocos sobre a cannabis, este é outro que não está tão seco e seco. Weed não necessariamente faz você mais gordo. E, embora os estudos acadêmicos da droga ainda estejam apenas começando, sabemos que a relação entre a maconha e o peso corporal é mais complicada do que as rolo de pizza.

Aqui está uma olhada em como a maconha afeta ganho e perda de peso.

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O magro no pote

Apesar do estereótipo de que os angustiantes são preguiçosos e constantemente comendo, seus corpos contam uma história diferente. Vários estudos recentes descobriram que o uso diário de maconha está associado a um menor IMC, menor circunferência da cintura e níveis mais baixos de insulina em jejum. Alguns produtores de maconha comercializam tensões especificamente para perda de peso. Isso significa que a cannabis é o segredo para perder suas alças de amor? Não vamos nos antecipar a nós mesmos.

"A maioria dos estudos observacionais sobre uso de cannabis e diabetes ou obesidade mostraram correlação entre o uso de cannabis e menor risco de obesidade ou diabetes. No entanto, a correlação não implica causalidade ", diz Jeff Chen, M.D., M.B.A., diretor da Iniciativa de Pesquisa de Cannabis no Instituto Semel da Nebulística e do Comportamento Humano da UCLA.

Muitos fatores de estilo de vida poderiam explicar essa correlação. "Por exemplo, talvez pessoas obesas ou diabéticas evitem coisas como a cannabis por causa de preocupações com seus efeitos na saúde", diz Chen. (Se isso fosse verdade, isso diminuirá o papel aparente da erva daninha em ajudar as pessoas a ficarem magras.) "Alternativamente, as pessoas que consomem cannabis podem tender a exercer mais ou a comer mais saudáveis", explica. (Se fosse verdade, apoiaria a noção de que a erva daninha ajuda as pessoas a perder peso.)

De qualquer maneira, é muito cedo para dizer que a maconha é o motivo por que os usuários de cannabis são mais finos. Até agora, os amplos estudos sociológicos sobre ervas daninhas apenas indicam correlação, e não causação.

O complexo mundo dos canabinóides

A maconha tem centenas de canabinóides, mas as duas superstars – THC e CBD – são responsáveis ​​pelo alto que é recreativo os usuários adoram e os potenciais benefícios médicos que aqueles com prescrições precisam. "Nossos corpos produzem naturalmente endocanabinoides e desempenham um papel complexo no armazenamento de gordura e no metabolismo energético", explica Chen. "Os canabinóides, como THC e CBD, exercem seus efeitos, em parte, imitando endocanabinoides e agindo sobre os receptores canabinóides em todo o cérebro e corpo".

Ainda mais interessante: os dois compostos produzem efeitos que aparentemente estão em desacordo um com o outro. A CBD foi encontrada para contrariar o alto que o THC causa. O THC pode aumentar os níveis de ansiedade, enquanto a CBD mostrou reduzir a ansiedade. E seus efeitos sobre nossos apetites também diferem. "Nós sabemos que o THC é um estimulante do apetite em estudos humanos, mas o CBD é um apetite que supressora em estudos com animais", diz Chen.

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Ervas daninhas para perda de peso e manejo de diabetes?

Infelizmente, a erva é não é a resposta quando se trata de perda de peso – ainda não, pelo menos. "Embora esses estudos sejam certamente interessantes, não o recomendaria para esse propósito – afinal, há efeitos contraditórios de estimulação e supressão dos compostos na cannabis", diz Chen. Ainda mais preocupante, a cannabis pode ter o efeito oposto desejado em alguns casos. "Houve estudos que mostram uma correlação entre o uso de cannabis e o aumento do risco de prediabetes, que é um estado em que o açúcar no sangue é anormalmente alto e muitas vezes leva ao desenvolvimento de diabetes".

Além disso, Chen diz: "há alguns estudos mostrando uma correlação entre usar cannabis e ter um ataque cardíaco no período imediatamente após o consumo de cannabis. Isto é especialmente perigoso para indivíduos obesos ou diabéticos e correm maior risco de doenças cardiovasculares e ataques cardíacos ".

Mas isso não A marijuana não tem potencial como ajuda para perda de peso. E com as leis sobre o afrouxamento da maconha, os pesquisadores têm novas oportunidades para explorar suas aplicações médicas. "A pesquisa sobre cannabis e cannabinoides tem sido dificultada durante o último meio século porque eles são todos classificados como "medicamentos da programação 1", juntamente com drogas como a heroína ", diz Chen." Isso torna as atividades de pesquisa imensamente difíceis e restringe o fu federal elegíveis para esta pesquisa. Além disso, o sistema endocannabinoide foi descoberto bastante recentemente e ainda estamos descobrindo seu papel complexo na saúde e na doença ".

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A maioria dos especialistas médicos tem conclusões semelhantes ao discutir cannabis: parece haver alguma promessa, mas precisamos de mais pesquisas. Chen enfatiza que, embora esses estudos não façam muito para provar que a maconha é a chave para perda de peso e tratamento para diabetes, eles inspiram mais pesquisas – e isso é bom. Em um estudo, os diabéticos do tipo 2 que foram tratados com o cannabinoide THCV encontraram menor nível de açúcar no sangue e melhoraram a função pancreática. Agora, pesquisadores e empresas farmacêuticas estão investigando se esse cannabinoide pode auxiliar na perda de peso e tratamento de diabetes.

Antes de você acender

Simplesmente não há bala de prata quando se trata de perda de peso rápida e duradoura. Perder peso requer disciplina, dedicação e tempo. Ainda assim, qualquer pessoa que use pote para fins médicos ou recreativos pode ter certeza de que a maconha não os tornará gordurosos. Mas, como todas as coisas relacionadas ao bem-estar, todos são diferentes. E se você está buscando o sorvete e os bichos de queijo sempre que você acender, você pode ter que colocar o tubo para perder peso.

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