Publicações do autor

Ter a acne impactar suas perspectivas de emprego? A resposta pode surpreender você

Ter a acne impactar suas perspectivas de emprego? A resposta pode surpreender você

Para o desânimo de qualquer pessoa com atychiphobia, a verdade sobre a procura de emprego permanece: em entrevistas, como na vida, há tantas coisas que você pode controlar. Mesmo quando você ajustou seu currículo, pesquisou a empresa e preparou uma resposta decidida para o curinga "Que tipo de animal você seria?" pergunta, às vezes há …

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Top 10 Alimentos ricos em sódio americanos consomem muito

Top 10 Alimentos ricos em sódio americanos consomem muito

por Rachael Link, MS, RD Ao contrário de outras vitaminas e minerais que estão presentes em apenas algumas fontes selecionadas, o sódio é encontrado em abundância em toda a dieta. Na verdade, é um dos poucos micronutrientes que não tem um consumo diário mínimo definido, mas tem um valor recomendado que você deve tentar ficar …

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15 idéias inspiradoras para ajudá-lo a melhorar seu cérebro

15 idéias inspiradoras para ajudá-lo a melhorar seu cérebro

O registro no diário é uma ferramenta poderosa que pode ajudar a aperfeiçoar seu cérebro e sua mente para que você possa ter mais sucesso, pensar com mais clareza e alcançar seus objetivos. O jornalismo é uma das principais estratégias que contribuem para muitos empreendedores e para o sucesso de grandes realizadores dentro e fora …

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Salmão de criação não é tão ruim quanto você pensa – é o que você precisa saber

Salmão de criação não é tão ruim quanto você pensa - é o que você precisa saber

Seja ou não você se considera um louco por saúde, você provavelmente está ciente do quente debate que gira em torno dos benefícios para a saúde do salmão selvagem vs. Nós, pessoas de fitness, somos apaixonados por um monte de coisas, como ter certeza de que seu peito toca o chão quando você faz burpees, …

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Qual é o melhor travesseiro? (Além dos 5 perigos dos travesseiros convencionais)

Qual é o melhor travesseiro? (Além dos 5 perigos dos travesseiros convencionais)

Quando você ouve a palavra poluição, o que você acha? Meu palpite é que imagens de fábricas cheias de fumaça me vêm à mente, ou rios e oceanos cheios de detritos, petróleo e lama. Ninguém nunca pensa em qualidade do ar interno ou associa poluição com seu travesseiro confortável, colchões e lençóis de cama. Estou …

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Como dizer estes sintomas de ansiedade social de sinais de introversão

Como dizer estes sintomas de ansiedade social de sinais de introversão

Os sintomas da ansiedade social podem ser mal interpretados como introversão, mas são muito diferentes. A ansiedade social é auto-induzida, enquanto a introversão é um traço de personalidade. Em termos de comportamentos e reações, os dois são semelhantes. Mas também há algumas diferenças-chave muito grandes. Uma pessoa com ansiedade social pode sentir-se mentalmente esgotada em …

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Como você começa no celibatário ou no Bachelorette? Siga esses passos

Como você começa no celibatário ou no Bachelorette? Siga esses passos

Admite. Em um momento ou outro, você pensou em como seria ir a um dos shows que amamos odiar e odiar amar. O bacharel e A solteira. Afinal, a maioria de nós quer encontrar esse parceiro para sempre (e sair para o pôr do sol, de preferência em um helicóptero com vista para uma ilha …

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28 receitas saudáveis, saudáveis ​​dos brócolos

28 receitas saudáveis, saudáveis ​​dos brócolos

O brócolis é um pequeno vegetal humilde. Quando crianças, muitos de nós ficamos traumatizados com isso. Muito disso tem a ver com o modo como muitas vezes é servido para as crianças: cozido a uma polegada da sua vida e encharcado, relegado a um pequeno local triste no prato de jantar. Outros adoram brócolis, mas …

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Como é viver com macrodactilia, uma condição que a maioria das pessoas nunca ouviu falar

Como é viver com macrodactilia, uma condição que a maioria das pessoas nunca ouviu falar

Eu me lembro de ter 4 anos, em um assento na parte de trás do carro do meu pai. Não me lembro para onde estávamos indo, mas me lembro distintamente de levantar meu dedo do meio para que as pessoas que estavam atrás de nós pudessem ver. Meu pai viu o que eu estava fazendo, …

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Os 15 melhores alimentos antiinflamatórios + dieta anti-inflamatória

Os 15 melhores alimentos antiinflamatórios + dieta anti-inflamatória

Quando olhamos para as doenças que assolam nossa sociedade – artrite, doenças cardíacas, diabetes, pressão alta, asma, doença inflamatória intestinal (DII) – vemos que mudanças no estilo de vida a longo prazo são necessárias. O que pode não ser tão óbvio é o denominador comum ligado a todos eles e mais: inflamação está em a …

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