Publicações do autor

Como liderar reuniões de equipe da maneira mais produtiva

Como liderar reuniões de equipe da maneira mais produtiva

Durante uma semana agitada, a última coisa que um líder ou gerente quer é uma ou duas horas desperdiçadas em uma reunião improdutiva. Se eu perguntasse qual seria a maneira mais eficiente de ser ineficiente, tenho certeza de que muitos de vocês diriam "reuniões ruins". As reuniões de hoje consomem mais horas de trabalho do …

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10 melhores suplementos Keto e como eles funcionam

10 melhores suplementos Keto e como eles funcionam

Você pode tomar suplementos em ceto? Definitivamente, e há muitas razões pelas quais você deveria. Suplementos de Keto oferecem benefícios como ajudá-lo a entrar em cetose mais rápido, atenuando os efeitos colaterais de ceto e controlar seu apetite. Os suplementos de ceto – como cetonas exógenas, um multivitamínico com eletrólitos e um pó de proteína …

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8 habilidades críticas para o sucesso no trabalho e avanço na carreira

8 habilidades críticas para o sucesso no trabalho e avanço na carreira

Quando se trata de avançar o progresso de sua carreira como funcionário e / ou proprietário de uma empresa, existem habilidades essenciais sem as quais você atingirá um patamar extremamente frustrante. Embora essas habilidades ajudem você a alcançar um maior sucesso no local de trabalho, o que é mais importante é determinar quais delas são …

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Princesa Eugenie tem uma maneira de trabalhar mais importante do que simplesmente ser um real

Princesa Eugenie tem uma maneira de trabalhar mais importante do que simplesmente ser um real

Ela pode ser a esposa de Jack Brooksbank agora, mas se você acha que é o único emprego da princesa Eugenie, então você a subestimou totalmente. Ao contrário de seus primos, o príncipe William e o príncipe Henrique, Eugenie e sua irmã mais velha, Beatrice, não estão "trabalhando na realeza", o que significa que, embora …

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Dicas para construir músculos no Keto (sim, é possível!)

Dicas para construir músculos no Keto (sim, é possível!)

Você pode construir músculos em keto? Ou será que os baixos níveis de carboidratos sempre significam que você está fadado a sentir perda muscular? Quando se trata da conexão entre a dieta cetônica e a perda muscular, descobertas de vários estudos podem surpreendê-lo. Agora, há boas evidências de que, quando feitas corretamente e combinadas com …

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A Lista de Habilidades de Trabalho Definitiva para Ajudá-lo a Mudar Carreiras

A Lista de Habilidades de Trabalho Definitiva para Ajudá-lo a Mudar Carreiras

Mudanças de carreira são difíceis. Como adultos, há muitos fatores que afetam nossas decisões – família, finanças, parceiros de vida ou mercado de trabalho. À medida que você analisa e planeja, é fácil ser vítima de suas próprias noções preconcebidas e suposições. Você pode até mesmo se convencer da mudança e permanecer onde está, à …

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Isto é como fazer o interruptor para limpar produtos de beleza, de acordo com Olivia Wilde

Isto é como fazer o interruptor para limpar produtos de beleza, de acordo com Olivia Wilde

Se você ainda associa beleza limpa com produtos crocantes e hippies, a atriz e ativista Olivia Wilde entende de onde você é. "Eu cresci com uma mãe que tinha tudo orgânico em toda a casa dela o tempo todo", disse Wilde. "Tudo da manteiga de amendoim orgânica que foi completamente separada com o amendoim de …

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As 10 principais tendências de fitness de 2019 (# 10 é meu favorito)

As 10 principais tendências de fitness de 2019 (# 10 é meu favorito)

O Thighmaster, exercícios Nintendo Wii, Tae Bo – todos os anos vem com suas próprias tendências de fitness. Quando 2018 chega ao fim, o que vai ser quente em 2019? O Colégio Americano de Medicina Esportiva tem algumas idéias. Como a maior organização de medicina esportiva e ciência do exercício do mundo, o ACSM lança …

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Por que não estou perdendo peso? 7 razões reveladas

Por que não estou perdendo peso? 7 razões reveladas

Isso descreve você: Você fez algumas grandes mudanças em sua dieta e iniciou um bom programa de exercícios, mas não está perdendo peso. Ou você foi capaz de perder um pouco de peso, mas parece que você sempre recupera de volta … então você se pergunta, "por que não estou perdendo peso?" Pode haver algumas …

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Por que as crianças da princesa Anne conduzem as vidas fora dos holofotes

Por que as crianças da princesa Anne conduzem as vidas fora dos holofotes

A família real é, de fato, uma árvore genealógica extensa. Além da realeza da manchete com títulos importantes e deveres reais em tempo integral, há também muitos primos reais que aparecem em grandes eventos, mas estão longe o suficiente na linha de sucessão que eles são capazes de levar uma vida seminormal. Nessa última categoria …

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