Publicações do autor

Como delegar trabalho (o guia definitivo para líderes de sucesso)

Como delegar trabalho (o guia definitivo para líderes de sucesso)

Todos os gerentes e líderes devem dominar a arte da delegação. Entender como e quando alocar a responsabilidade para os outros é essencial para manter um alto nível de produtividade, tanto em nível pessoal quanto organizacional. Saber delegar também é essencial para uma liderança eficaz. Aprender a delegar é formar uma equipe coesa e eficaz …

Continue lendo

Como construir músculos: o guia básico para iniciantes

Como construir músculos: o guia básico para iniciantes

Então, você quer saber como construir músculos. É uma resposta em duas partes, na verdade. O seu objetivo final é ficar grande ou Ficar forte? Cada objetivo envolve levantar coisas pesadas e comer os alimentos certos, mas os detalhes são um pouco diferentes. (Dito isto, é claro que você ficará mais forte se treinar para …

Continue lendo

Atenção Music Lovers: Veja por que você deve considerar investir em um Apple HomePod o mais rápido possível

Atenção Music Lovers: Veja por que você deve considerar investir em um Apple HomePod o mais rápido possível

O Apple HomePod tem sido elaborado há anos – e agora que está totalmente disponível em lojas de varejo e on-line, é hora de realmente considerar se o preço de 349 dólares vale a pena. Embora possa não ser o assistente doméstico inteligente do futuro ainda – e se você está procurando por essa capacidade, …

Continue lendo

Como priorizar direito em 10 minutos e trabalhar 10 vezes mais rápido

Como priorizar direito em 10 minutos e trabalhar 10 vezes mais rápido

Hoje é o seu dia de sorte, como eu vou revelar-lhe como ajudei a minha equipe a fazer mais coisas em menos tempo através do poder da priorização correta. Poucos minutos passados ​​lendo este artigo poderiam salvar literalmente você milhares de horas a longo prazo. Então, vamos começar. Todos os membros da minha equipe têm …

Continue lendo

Quanto tempo para descansar para maiores músculos, força e perda de peso

Quanto tempo para descansar para maiores músculos, força e perda de peso

A quantidade de tempo que você descansa entre os conjuntos pode determinar a rapidez e eficiência com que você ganha tamanho e força e goteja gordura. " Quando Ele chega a trabalhar, o tempo é tudo ", diz Joe Stankowski, CPT um treinador em Wilmington, DE." A quantidade de tempo que você descansa entre conjuntos …

Continue lendo

A atriz que joga Madison em This Is Us tem uma conexão realmente doce para o show

A atriz que joga Madison em This Is Us tem uma conexão realmente doce para o show

Fonte da imagem: NBC O segundo que Madison alegre, Madison entra na reunião dos Overeaters Anonymous em This Is Us Kate Pearson rola os olhos. Talvez seja o comentário sobre "seus pulsos engordando", mas depois de um agarrador de pára-choque gritando, sua amizade aumenta rapidamente. Madison é realmente a primeira pessoa fora de Toby, que …

Continue lendo

Rivalidade entre irmãos: as 10 melhores dicas para prevenir essa nêmesis de parentesco

Rivalidade entre irmãos: as 10 melhores dicas para prevenir essa nêmesis de parentesco

A dor de cabeça dos pais da rivalidade entre irmãos começa na infância. Pode levar muito além desses anos de formação e até a idade adulta com todos os tipos de problemas nos anos em curso, como quem passa a passar férias familiares com os pais a cada ano, as guerras familiares sobre as propriedades …

Continue lendo

Como construir a salada perfeita

Como construir a salada perfeita

Feito à direita, uma salada pode fornecer fibras, proteínas e potentes fitonutrientes de combate à doença. Feito de errado, não é melhor do que o fast food. Transforme uma nova folha com essas sugestões fáceis. [RELATED1] 1. Get raw O espinafre fresco tem quase nove vezes a vitamina K de criação de ossos de alface …

Continue lendo

Minha carreira não decolou até depois de ter filhos

Minha carreira não decolou até depois de ter filhos

Um post compartilhado por Patrice Poltzer (@ppoltzer) em 24 de novembro de 2017 às 11:18 pST Lembro-me do dia de forma vívida. Eu estava morando em Chicago e tendo um brunch sabado com minhas namoradas – existente naquela "vida adulta falsa", fora da faculdade, onde, sim, tecnicamente já não era estudante, mas minhas escolhas contaram …

Continue lendo

Como eu quebrei 3 maus hábitos em menos de 2 meses

Como eu quebrei 3 maus hábitos em menos de 2 meses

O ciclo dos maus hábitos é o que nos mantém vivos e nos impedem de alcançar nosso verdadeiro potencial. Romper um mau hábito não é tão difícil quanto parece; apesar de ser um CEO de uma empresa e criar dois filhos, eu ainda consegui quebrar 3 maus hábitos que tive dentro de 2 meses. Eu …

Continue lendo