Publicações do autor

Shalee perdeu 38 quilos ao fazer isso 1 mudar a sua dieta e seguir este programa Beachbody

Shalee perdeu 38 quilos ao fazer isso 1 mudar a sua dieta e seguir este programa Beachbody

Depois de ter três bebês, Shalee Atkinson lutou contra a depressão pós-parto e desistiu de cuidar de si mesma. Ela sabia que precisava fazer uma mudança em sua vida, não apenas por si mesma, mas também por seus filhos. Ela se deparou com o programa Obsessão de 80 dias de Beachbody. Ela deu um salto …

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Como a doença de Lyme afeta o cérebro (e imita outras doenças)

Como a doença de Lyme afeta o cérebro (e imita outras doenças)

Você já se perguntou como a doença de Lyme afeta o cérebro, incluindo sintomas de neblina ? Os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças estimam que cerca de 200.000 pessoas são diagnosticadas a cada ano com a doença de Lyme. Mas muitos acreditam que o verdadeiro número de pessoas que sofrem de …

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Trabalhando fora e ainda não perdendo peso? Um nutricionista diz que é por isso

Trabalhando fora e ainda não perdendo peso? Um nutricionista diz que é por isso

Você tem se exercitado regularmente, fazendo exercícios aeróbicos e de força, mas seu corpo não mudou muito. O que o f * ck dá? Pode ser tão insanamente frustrante que você esteja trabalhando tanto para o que parece ser nada, mas infelizmente, só porque você se exercita não significa automaticamente que o peso cairá de …

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Andar de bicicleta na velhice para ficar jovem?

Andar de bicicleta na velhice para ficar jovem?

É do conhecimento geral que à medida que envelhecemos, começamos a perder massa muscular, a ganhar peso em certas áreas e até mesmo a diminuir o ritmo do sistema imunológico. Mas tem que ser assim? Talvez não, de acordo com novas pesquisas sobre os benefícios do ciclismo na velhice. Já sabemos que o exercício ciclismo …

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Poderia este óleo de ervas DIY engrossar sua juba e parar a perda de cabelo após 1 uso?

Poderia este óleo de ervas DIY engrossar sua juba e parar a perda de cabelo após 1 uso?

Este óleo de ervas caseiras parece bom demais para ser verdade: afirma que para evitar a queda de cabelo e engrossar os fios depois de apenas um uso. Encontramos a receita no Glowpink, e embora não houvesse muita informação além de como criá-la e garantir esses resultados após um único tratamento, tivemos que investigar! Primeiro, …

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Como fazer o desmame conduzido pelo bebê (a melhor maneira de iniciar alimentos sólidos)

Como fazer o desmame conduzido pelo bebê (a melhor maneira de iniciar alimentos sólidos)

Seu bebê tem cerca de quatro meses de idade, você está finalmente amamentando e seguindo seu horário de alimentação, mas como todas as coisas envolvendo bebês e crianças, uma nova fase está prestes a começar bem quando você está ficando confortável. Agora é hora de começar a pensar em alimentar seus alimentos sólidos para bebês …

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Por que você continua acordando no meio da noite (e como consertá-lo)

Por que você continua acordando no meio da noite (e como consertá-lo)

Por que é tão difícil conseguir uma boa noite de sono? Uma noite ruim de sono é cumulativa. Os efeitos colaterais de uma noite de sono ruim se estendem por todo o dia, deixando o cérebro exausto, sentindo-se fatigado, incapaz de se concentrar e de ser improdutivo. É frustrante tentar realizar tarefas quando seu cérebro …

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6 coisas que eu gostaria de saber antes de começar Microbladed

6 coisas que eu gostaria de saber antes de começar Microbladed

Em setembro passado, eu fui microbladed por causa do jornalismo. Desde que o vídeo chegou à internet, gerou milhões de visualizações e milhares de comentários. O serviço parece uma dádiva de Deus: com alguns cortes de faca, você acordará todas as manhãs com sobrancelhas perfeitamente penteadas, cheias e cheias. Este é um serviço relativamente novo …

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24 Keto Fat Bombs que satisfarão sua fome

24 Keto Fat Bombs que satisfarão sua fome

É engraçado que muitos de nós passamos anos evitando gordura a todo custo quando, hoje em dia, estamos entendendo mais o tempo todo sobre os benefícios de um alto teor de gordura, baixo dieta de carboidratos, também conhecida como a dieta cetônica . Nesta dieta pobre em carboidratos, 70% a 80% de suas calorias diárias …

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10 qualidades de um líder (versão avançada para líderes que visam alta)

10 qualidades de um líder (versão avançada para líderes que visam alta)

Quer esteja a tentar iniciar o seu próprio negócio, a gerir uma equipa de funcionários ou a realizar uma reunião de bairro eficaz, compreende os desafios da liderança a nível pessoal. Espera-se que você tenha as respostas para todas as perguntas, você é responsável por inspirar e motivar as pessoas (não importa o quão desmotivado …

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