Publicações do autor

Eu sou uma dona de casa que é uma dona de casa horrível

Eu sou uma dona de casa que é uma dona de casa horrível

Hannah Mayer é uma blogueira premiada nacionalmente, colunista de humor e exponencialmente abençoada esposa e mãe de três filhos. Ela trocaria tudo por doze horas ininterruptas em uma sala com Jon Hamm e dois Ambien. Você pode encontrá-la no Facebook, Twitter ou no blog dela, sKIDmarks. "Ei, venha aqui um segundo", minha mãe disse enquanto …

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Como seguir um plano de dieta com baixo teor de sódio

Como seguir um plano de dieta com baixo teor de sódio

Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), os americanos obtêm 71% de seu sódio diário de alimentos processados ​​e de restaurante, e apenas uma pequena quantidade de sódio consumir cada dia vem dos nossos saleiros. (1) Eu não estou aqui para demonizar sal ou sódio em geral. Na verdade, o sódio é …

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Ganhe confiança em sua carreira (9 dicas para conquistar seu emprego dos sonhos)

Ganhe confiança em sua carreira (9 dicas para conquistar seu emprego dos sonhos)

Um retrocesso na carreira – que pode impactar negativamente nossa autoconfiança – pode acontecer a qualquer momento de nossa vida. Imagine o impacto da experiência de ser rebaixado, negligenciado por uma promoção ou sentimento como se você fosse a última pessoa na equipe a receber reconhecimento. Apesar do trabalho duro, há momentos em que parece …

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Para todos esperando por gêmeos, seja cuidadoso com o que você deseja

Para todos esperando por gêmeos, seja cuidadoso com o que você deseja

Prezados Pais Aspirantes, Antes de mais nada, obrigado por suas amáveis ​​palavras e conselhos não solicitados quando você me vê com minhas filhas. Para nos poupar algum tempo, deixe-me rapidamente responder a todas as suas perguntas: Sim, os gêmeos correm na minha família (do lado da minha mãe). Sim, eu os levei a termo. Sim, …

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Ansiedade vs Depressão: Qual é a diferença e como lidar com eles?

Ansiedade vs Depressão: Qual é a diferença e como lidar com eles?

A conscientização sobre a saúde mental já percorreu um longo caminho nos últimos anos. No entanto, enquanto ansiedade, depressão e coisas do gênero são discutidas muito mais agora do que nunca, a maioria das conversas sobre o assunto parece reunir todas as questões de saúde mental. A verdade é que, apesar do tom adotado por …

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50+ melhores citações motivacionais para prepará-lo para quaisquer desafios na vida

50+ melhores citações motivacionais para prepará-lo para quaisquer desafios na vida

A vida é cheia de altos e baixos – felicidade e lutas que testarão sua resiliência e integridade, levarão você a superar desafios e deixarão com lições que o tornarão ainda mais forte no caminho. É assim que você sentir e pensar sobre si mesmo, incluindo suas expectativas e crenças sobre o que é possível …

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Como seu corpo reage quando você se exercita com música, de acordo com a ciência

Como seu corpo reage quando você se exercita com música, de acordo com a ciência

Ouvir música realmente faz diferença no desempenho do seu treino? Nossos amigos do YourTango o quebram para que você tire o máximo proveito de seus treinos. Como a música afeta seu corpo? Enquanto perseguimos nossas metas de condicionamento físico, a maioria das pessoas tenta encontrar uma maneira de continuar bombeado para ter o melhor treino …

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Eu não estou deixando meu filho ter quaisquer contas de mídia social até que ele é 16

Eu não estou deixando meu filho ter quaisquer contas de mídia social até que ele é 16

Quando fui à noite dos pais do meu filho na escola primária, tive um susto que não esperava. Antes de ver seus livros, conversar com sua professora e ver todas as fotos do ano, fomos convidados a assistir a um vídeo explicando os perigos das mídias sociais. Como quase todos os outros pais lá, eu …

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Por que você tem medo de fracassar (e como conquistá-lo passo a passo)

Por que você tem medo de fracassar (e como conquistá-lo passo a passo)

Ninguém gosta de falhar. O medo do fracasso pode ser tão forte que evitar falhas elimina a motivação para ter sucesso. A insegurança em fazer as coisas incorretamente faz com que muitas pessoas inconscientemente sabotem suas chances de sucesso. O medo faz parte da natureza humana. Como empresário, enfrentei esse mesmo medo. Às vezes, eu …

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Dwayne 'The Rock' Johnson e Under Armour lançam nova coleção 'Chase Greatness'

Dwayne 'The Rock' Johnson e Under Armour lançam nova coleção 'Chase Greatness'

Dwayne" The Rock "Johnson está nisso de novo. Recorde o sucesso de Jumanji: Bem-vindo ao Jungle e menos de um mês antes do lançamento de seu novo blockbuster Rampage – apresentando Johnson em modo de cara-caqui – o homem mais trabalhador de Hollywood lançou [1965903] Chase Greatness a mais recente colaboração do Project Rock apresenta …

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