Benefícios do plano de dieta sem carboidratos, alimentos para comer e riscos potenciais?

Por Jillian Babock e Rachael Link, MS, RD Tome um momento e imagine cortar sua ingestão de carboidratos em 90%. Parece incrivelmente desafiante, mas ainda é possível. Agora, imagine seguir um plano de dieta sem carboidratos completamente livre de carboidratos, incluindo macarrão, pão, legumes, produtos cozidos, doces e até frutas e vegetais. Para muitos, o … Continue lendo Benefícios do plano de dieta sem carboidratos, alimentos para comer e riscos potenciais?