ago 29
As noites são selvagens. Há encontros de passatempos, eventos esportivos, noites de namoro, chamadas noturnas de trabalho, hora do banho de crianças, programas de TV (claro), e há também … jantar? Tentando empinar em fazer uma receita, jantando só aproveitando a refeição) e limpando a cozinha em menos de uma hora sempre parecia que seria …
ago 28
Do acampamento de verão às taças de açaí, a história de amor de Liz e Molly é romântica, doce e divertida – e seu grande dia repleto de alegria certamente mostrará um sorriso em seu rosto com seus belos detalhes, momentos significativos e grande quantidade de confetes. Liz e Molly se conheceram como conselheiras de …
ago 27
por Rachael Link, MS, RD Durante anos, a gordura saturada foi difamada e caracterizada como um componente dietético não saudável que deve ser evitado a todo custo para o bem do seu coração e da sua saúde. Mesmo nas últimas semanas, a Organização Mundial de Saúde ganhou as manchetes ao recomendar que a gordura saturada …
ago 25
Não importa quantos anos você tem, é sempre um pouco desafiador fazer amigos. Quando você atinge a meia-idade, no entanto, pode ser super assustador. Você não apenas enfrenta os problemas típicos que as pessoas têm (ou seja, teme o que os outros pensarão deles), mas adiciona uma vida inteira de amigos que vêm e vão …
ago 24
Os vegetarianos há muito tempo estão familiarizados com substitutos de carne – rissóis de “carne” feitos de soja ou “frango crocante” que é, na verdade, proteína vegetal. Mas se você é um carnívoro, um bife é um bife e vem de uma vaca. Ou isso? Atualmente, os avanços na tecnologia não se limitam apenas ao …
ago 23
Quando o verão está a todo vapor, você definitivamente não quer ligar o forno. E com as crianças fora da escola, você precisa mantê-las ocupadas. Que melhor maneira de fazer isso do que envolvê-los na cozinha fazendo algumas guloseimas divertidas e fáceis juntos? Estas guloseimas são uma alternativa mais saudável para doces e slushies e …
ago 22
O IGF-1, também conhecido como fator de crescimento semelhante à insulina 1, é um hormônio complexo e interessante devido ao seu potencial de ter efeitos benéficos e prejudiciais à sua saúde, dependendo de quanto seu corpo produz. O trabalho mais importante do IGF-1 é promover o crescimento celular (daí o nome). IGF é conhecido como …
ago 20
Embora pareça haver uma tonelada de artigos e conselhos disponíveis que são feitos sob medida para aqueles que estão sofrendo com a depressão, não parece haver muitos artigos feitos para aqueles que têm amigos que estão sofrendo com a depressão. No entanto, ajudar um amigo em momentos difíceis é tão importante! Para aqueles que não …
ago 19
Muitas vezes, uma refeição não é considerada uma "refeição real", a menos que tenha carne. Mas se você é um vegetariano ou apenas tentando reduzir sua ingestão de carne, às vezes pode ser difícil encontrar receitas vegetarianas fáceis que sejam deliciosas e que não tenham sido relegadas ao status de acompanhamento. Estas receitas vegetarianas fáceis, …
ago 18
Quando olhamos para um anúncio de emprego, pode parecer que os empregadores querem uma lista exaustiva de experiência e habilidades técnicas de seu novo contratado. Eles listam qualidades desejáveis como "iniciativa", "jogador de equipe" e "forte ética de trabalho". Essas palavras podem significar uma variedade de coisas para pessoas diferentes e pode ser muito difícil …
