Categoria: Bate papo

Aprenda a aprender: Como entender e conectar idéias difíceis com facilidade

Aprenda a aprender: Como entender e conectar idéias difíceis com facilidade

Acho que você concordará comigo quando eu disser: “Nós não entendemos a diferença entre Informação e Conhecimento.” Como se constata, a maioria das pessoas assume que elas são a mesma coisa, mas elas não são. Na verdade, a informação é necessária para o conhecimento, mas estamos perdendo um elemento chave … "Pensando". Neste artigo, vamos …

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O que Mister Rogers fez para este jovem fã em coma fará você sentir que ele não está mais aqui

O que Mister Rogers fez para este jovem fã em coma fará você sentir que ele não está mais aqui

A seguinte história de Beth Usher foi originalmente publicada em sua página no Facebook Quando eu tinha cinco anos de idade, sofri até cem ataques por dia. Durante minhas convulsões, eu costumava cair e bater com a cabeça no chão ou qualquer objeto duro apresentado na minha descida, e a única maneira de minha mãe …

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Niacina Flush: Tratamento Saudável para o Coração ou Risco de Saúde Perigosa?

Niacina Flush: Tratamento Saudável para o Coração ou Risco de Saúde Perigosa?

A niacina, também conhecida como vitamina B3 e niacinamida, é uma vitamina solúvel em água que desempenha um papel importante na saúde do coração. Um niacin flush pode ser um efeito colateral temporário de tomar niacina (vitamina B3), ou pode ser o ato intencional de tomar doses mais elevadas de niacina para um problema de …

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Os benefícios da meditação diária durante as férias

Os benefícios da meditação diária durante as férias

Estar de férias é principalmente descansar e relaxar, mas e se você pudesse tirar muito mais proveito dela? E se durante as suas férias você pudesse recarregar-se com mais energia do que nunca? pronto para algo que vai mudar sua vida para sempre? Incorporar a meditação diária em seus planos de férias pode realmente ajudá-lo …

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9 coisas para cortar da sua vida para ser saudável

9 coisas para cortar da sua vida para ser saudável

Muitos de vocês estão aqui para melhorar sua dieta e bem-estar geral e começar a cortar certas coisas de sua vida. Mas isso nem sempre significa junk food ou doces – temos alguns hábitos que podem estar atrapalhando seus objetivos saudáveis ​​que você deve definitivamente considerar eliminar para sempre. Estamos cortando nossas vidas para ter …

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História de Sobrevivência da SIBO: Como eu me recuperei da condição do intestino silencioso

História de Sobrevivência da SIBO: Como eu me recuperei da condição do intestino silencioso

por Josh Sabourin A maioria das pessoas tem sintomas intestinais ocasionais depois de comer uma refeição pesada ou durante períodos de alto estresse. Isso é normal, já que o corpo humano tem maneiras de dizer que você precisa fazer uma pausa e cuidar melhor de si mesmo. O que não é normal, no entanto, é …

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Solução criativa de problemas: crie um significado a partir de ideias contraditórias

Solução criativa de problemas: crie um significado a partir de ideias contraditórias

Aqueles que conseguem em um ambiente de mudança sem fim são capazes de fazer uma coisa muito bem: Criar significado a partir de idéias contraditórias Podemos criar significado determinando o fator da interação entre idéias contraditórias. Podemos fazer isso através do que é conhecido como Método Dialético . Este método foi construído principalmente por Karl …

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15 importantes lições de vida que eu quero que meus filhos aprendam

15 importantes lições de vida que eu quero que meus filhos aprendam

Enquanto estou criando meus dois meninos indisciplinados, parece haver uma infinidade de coisas que espero ensiná-los à medida que se tornarem homens. Agora, mais do que nunca, sinto que é importante estar atento à maneira como amamos nossos filhos, certificando-nos de que saibam desde muito cedo como ser pessoas decentes, honradas e respeitosas. Do grande, …

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Os 10 principais alimentos para desencadear a dor

Os 10 principais alimentos para desencadear a dor

Por Rachael Link, MS, RD Você já teve dor crônica que dura dias, semanas, meses ou até mesmo anos? Se sim, você sabe o quão debilitante isso pode ser. Não apenas a dor crônica interfere em quase todos os aspectos da vida cotidiana, mas também pode causar sentimentos de frustração desesperada e intensa. De acordo …

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Como praticar exercícios respiratórios profundos pode fazer de você um pai melhor

Como praticar exercícios respiratórios profundos pode fazer de você um pai melhor

Você quer ser um pai melhor? Provavelmente, a resposta é "sim". Afinal, como pais, estamos sempre buscando o bem-estar de nossos filhos – e isso inclui especialmente nossas próprias interações com eles. E se eu lhe dissesse que os exercícios simples de respiração profunda podem melhorar muito suas habilidades parentais? Não convencido? Leia para saber …

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