Como amar: 14 maneiras de ser um parceiro mais amoroso

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A maioria das pessoas pensa erroneamente que o amor é um sentimento. Aqui está a coisa, eles têm tudo errado.

"Você quer dizer que não é?" Suspiro! "Mas quando eu o vejo, sinto borboletas, meu coração palpita e meus joelhos se dobram. Se isso não é amor, então o que é?" Essas podem ser sensações físicas, sim, mas esses sentimentos não equivalem a um amor genuíno.

Para ser mais amoroso, você precisa entender o que é verdadeiramente o amor. Não é apenas um sentimento. É um compromisso. É uma ação. É uma decisão.

Esses sentimentos iniciais – as borboletas, o coração palpitando e os joelhos curvados, fazem parte de "se apaixonar". É como uma reação automática. Não é planejado e não dura. É um período curto de lua de mel que termina se o relacionamento durar por qualquer período de tempo.

É compreensível porque estamos confusos sobre o amor. Hollywood colocou um feitiço em nós. Eles nos fazem acreditar que duas pessoas podem se apaixonar em horas (veja O sol também é uma estrela ); ou dias (veja Titânico), ou através de e-mails (veja Você tem correio), e uma série de outras formas de ligação à magia. Mas isso não é amor verdadeiro!

É verdade que o amor genuíno começa depois que o feitiço se desgasta, depois que a lua-de-mel termina e a vida real começa. Esta é uma grande notícia! Se sabemos que amar alguém começa no final dos joelhos, então estamos preparados, não desistimos. Nós não pensamos: "Oh, não, acabou! Meu coração não palpita mais, e as borboletas? Que borboletas?"

Se você está atualmente em um relacionamento que você sente estar circulando pelo ralo, ou em um caso em que o amor tenha fugido do galinheiro, ou então você pensa, então você tem uma boa surpresa chegando. Não precisa acabar!

Leia e aprenda algumas das maneiras factíveis pelas quais você pode aprender a amar – tornar-se mais amoroso, conquistar seu parceiro e desfrutar de um relacionamento satisfatório. Depois de saber como é o amor genuíno, será fácil implementá-lo.

Você pode estar pensando: isso é bom demais para ser verdade. E tudo bem, você não pode sempre ajudar o que pensa.

Mas aqui está a coisa, não é bom demais para ser verdade. Você pode se tornar um parceiro mais amoroso, aplicando as seguintes sugestões ao seu relacionamento.

Você está pronto para se tornar um parceiro mais amoroso? Você parece pronto para mim. Vamos lá!

1. Comprometa-se com o seu relacionamento

Decida que você vai estar no relacionamento; que você vai trabalhar para o seu crescimento; que você irá alimentá-lo com o melhor de sua capacidade.

Sem esse compromisso, você não tem a base necessária para construir um relacionamento amoroso. É por isso que este primeiro passo é crucial.

Se você tiver esse compromisso, continue a ler.

NOTA: Nunca é tarde demais para tomar uma decisão de se comprometer.

2. Investir Tempo

O workaholic que trabalha 60 horas por semana pode dizer: "Eu amo tanto a minha família. Eu estou trabalhando duro para fornecer para eles". Isso não é amor. Lembre-se, o amor não é um sentimento; não são palavras. É uma ação que você decide tomar.

M. Scott Peck, M.D., em seu livro, A estrada menos percorridaafirma

"… o amor é uma ação, uma atividade."

Uma das maneiras mais importantes de demonstrar amor é passar tempo com a pessoa que você ama. Afinal, o tempo é o nosso bem mais precioso. Você mostra a alguém que você ama, passando tempo de qualidade com eles.

Se você quer se tornar mais amoroso, encontre tempo todos os dias para se conectar com seu ente querido. Você pode fazer isso com um texto, um telefonema ou uma data de almoço. Seja criativo.

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3. Comunique seu amor

Existem inúmeras e eficazes maneiras de fazer isso. Quando meu marido percebe que estou com pressa, ele faz a cama para mim, a fim de me dar alguns minutos adicionais pela manhã. Se eu ficar sem comida eu amo, ele para na loja para pegar; Ele salva o último de qualquer coisa para mim. Se ele nunca disse as palavras eu te amo, eu ainda sei que ele ama. Claramente, suas ações estão falando em voz alta.

Encontre maneiras de comunicar seu amor através da ação. Traga para casa um mimo, lave os pratos, faça o jantar, deixe um bilhete em sua caneca de café favorita, etc. Antes de ele ir para a academia, meu marido tira a corrente e coloca na mesa de cabeceira. Quando ele não está por perto, eu moldo a corrente em um coração e deixo para ele encontrar. Sempre coloca um sorriso em seu rosto quando ele faz. Você entendeu a ideia.

Como escritor, uma das minhas diretrizes favoritas é, mostre, não diga apenas. Ao fazer isso, o escritor provoca uma reação de seus leitores, ajuda-os a sentir a emoção que o personagem está sentindo. Isso funciona na vida real também.

Tome uma ação, por menor que seja, que MOSTRA seu parceiro você os ama.

4. Seja espontâneo

Relacionamentos podem cair em sulcos. Os anos juntos podem embotar a emoção sentida no começo, quando tudo é novo. Não precisa ficar assim.

A espontaneidade pode animar qualquer relacionamento. Imagine-se entrando na cozinha, imaginando o que fazer para o jantar, sem sentir vontade de cozinhar. De repente, seu marido entra e diz: "Tire esse avental, vou levar você para jantar." Como você se sentiria? Eu não sei, mas acredito que você queira pular de alegria.

Ou você chega em casa, vê seu parceiro sentado na frente da TV e diz: "Vamos, eu fiz uma reserva em um ótimo B & B. Arrume suas malas".

A espontaneidade acrescenta uma emoção a qualquer relacionamento. Tente surpreender seu parceiro esta semana!

5. Reconheça as coisas que seu parceiro faz

Uma das formas de ser um parceiro mais amoroso é reconhecer que tudo o que o seu parceiro faz por você. Você pode estar tomando seu parceiro para concedido e nem mesmo percebendo isso.

Você os agradece por lavar a roupa, passear com o cachorro, fazer o jantar, lavar a louça, treinar, trocar o sabonete e o xampu antes que acabe, etc? Há um milhão de pequenas coisas que mantêm uma casa em casa, e é fácil esquecer que alguém está fazendo isso. Reconheça.

Meu marido tinha acabado de tomar um banho um dia, quando ele disse: "Obrigado! Eu nunca tenho que me preocupar que eu não vou ter xampu, ou sabão. Está sempre lá. Eu realmente aprecio isso." Eu me senti quente e confuso depois de ouvir isso. Isso me fez sentir muito apreciada. Seu parceiro também.

6. Seja solidário

Quando decidi voltar para a escola para me tornar um terapeuta, isso significaria um grande sacrifício. Eu eventualmente teria que sair do meu emprego; crie dinheiro para estudar e dedique tempo para estudar. Meu marido disse: "Você vai ser um ótimo terapeuta. Vamos fazer funcionar".

Quando decidi escrever O alfabeto de cura, 26 capacitando maneiras de enriquecer sua vidaMeu marido disse: "Mal posso esperar para lê-lo. As pessoas vão adorar." Quando decidi cortar meu cabelo comprido, meu marido disse: "Você ficará muito fofo com cabelo curto". Ele tem apoiado ao longo dos nossos 33 anos juntos. Esse apoio demonstra seu amor.

De que maneiras você pode apoiar seu parceiro? Talvez esteja apoiando um passatempo que eles têm, ou desejando um dia de diversão para as garotas, ou estando lá para todos os recitais de música, etc. Quando você der apoio, seu parceiro sentirá que não pode falhar. Ele irá fornecer o incentivo que eles precisam para continuar e se divertir ao mesmo tempo.

7. Forneça espaço

Clinginess pode arruinar um relacionamento. Muito de qualquer coisa pode ser prejudicial à sua sobrevivência. Sim, é bom passar tempo juntos. Na verdade, eu recomendo, mas também é bom encontrar um equilíbrio saudável.

Dar espaço significa que você permite que seu parceiro se expresse da maneira que ele gosta. Permitir que seu parceiro tenha tempo com amigos e familiares é importante. Você não tem que estar ao seu lado 24/7. No artigo 10 Sinais Você está em um relacionamento saudável por Scott Christ, ele escreve,

"Todos nós precisamos de tempo para explorar, refletir e nos expressar individualmente".

Crie um espaço para o seu parceiro para que ele possa expressar sua criatividade. Deixe-os ser eles sem você. Lembre-se, eles eram alguém muito antes de você aparecer.

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8. Leve o bem com o mal

Um bom relacionamento exige muito trabalho. No dia em que você se casou com seu parceiro, você provavelmente pensou que você iria ganhar o jackpot casando-se com o ser mais perfeito nesta terra. Naquele dia, você não pensou no fato de que eles mantiveram você acordando roncando, rindo como uma hiena, arranhando os lugares errados em público, mastigando com a boca aberta, e quem sabe o que mais. Você estava pensando na viagem para Bora Bora, como ela estava linda no vestido, como ele era bonito no smoking e que lindos bebês você teria no futuro …

Mas como mencionei anteriormente, a lua de mel vai acabar. Isso sempre acontece. E então você fica com as coisas reais: as meias fedorentas no chão, as canecas sujas na pia, as migalhas na mesa da cozinha, etc.

Claro, estou pintando uma foto ruim. Talvez nada disso tenha acontecido com você, e depois de 15 anos você ainda sente como se estivesse no jackpot. Parabéns!

Para o resto de vocês, entendam que não há perfeição. Não existe Sim, seu parceiro vai te irritar. Você provavelmente irrita seu parceiro. Se você quer ser mais amoroso, olhe além das imperfeições. Encontre uma maneira de vê-lo como peculiar. Faz parte de quem eles são, o que os torna eles. De acordo com Jeff Auerbach, Ph.D, em seu livro, Irritando os que você ama, ele escreve,

"Podemos não ser capazes de mudar quem somos fundamentalmente, mas podemos fazer o melhor possível com o que temos."

E isso vale para as duas pessoas no relacionamento. Nenhum de vocês é perfeito. Seja mais amoroso aceitando o que não é tão atraente, e delicie-se com toda a bondade que ele oferece.

9. Evite Colocar Downs

Aqui está a coisa, quando você está em um relacionamento, você sabe muito bem tudo sobre o seu parceiro – o bom, o ruim e o feio. É fácil recorrer a aborrecimentos quando você está irritado e chateado com algo que eles fizeram.

Por exemplo, vamos supor que eles estão atrasados ​​para um filme. Acontece. Não comece com "Tarde de novo ?! Eita, você nunca chega na hora, seu idiota!" Ou, "Não é de admirar que seus pais estejam desapontados com você!" Ou "É um prazer conhecer o garoto-propaganda para o atraso!" E assim por diante.

O que você está tentando realizar? Certamente não parece que você está tendo uma discussão construtiva. Na verdade, parece uma guerra em andamento.

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Nós temos bastante luta no mundo. Não permita que ele se infiltre em sua casa. Fale com respeito. Deixe o amor ser o motivador, não a mesquinhez.

10. Seja disposto a comprometer

Relacionamentos são parcerias. Muitas vezes, uma ou ambas as pessoas envolvidas esquecem isso; Eles são um pouco egoístas demais, sempre querendo o que querem quando querem, independentemente de como o parceiro se sente.

Como todos os relacionamentos exigem algum tipo de compromisso para serem bem sucedidos, o casal precisa trabalhar em equipe. É sempre um dar e receber; um quid pro quo; um vai e vem entre as pessoas envolvidas. "Hey, desde que vimos Eixo na semana passada, que tal vermos A jornada de um cachorro esta semana? "Ambas as pessoas estão dispostas a ceder para fazer seu parceiro feliz, mesmo que tenham que sacrificar um pouco.

A disposição para fazer concessões pode ajudar muito a criar felicidade e sentimentos de bem-estar no relacionamento.

11. Diga ao seu parceiro 3 coisas que você ama nelas

Meu marido e eu participamos de um seminário de dois anos atrás. Um dos exercícios que nos pediram para realizar foi caminhar ao redor do nosso parceiro enquanto eles se sentavam em uma cadeira, e dizer-lhes todas as coisas que amamos sobre eles. Foi uma experiência incrível. O foco era estar apenas no bem, no que você amava, no que você admirava, respeitava.

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Como o exercício progrediu, o parceiro recitando todos os elogios foi lembrado por que eles estavam com essa pessoa para começar. Era muito poderoso, e os sentimentos criados a partir do exercício permaneciam por dias.

12. Ouça

Você pode pensar que está ouvindo, mas da próxima vez que seu parceiro estiver falando, preste atenção aos seus pensamentos. O que são você pensando? Você está realmente ouvindo? Você está formulando sua resposta? Você desligou? Ouvir de verdade exige um grande esforço, mas é um presente para a pessoa que está se sentindo ouvida.

Quando você ouve verdadeiramente, a outra pessoa se sente valorizada, importante, como se fosse importante. E isso não é um presente que você quer dar ao seu parceiro? Não custa nada, mas os dividendos são inestimáveis. A verdadeira escuta é o encapsulamento do amor.

Hoje à noite, faça uma pergunta ao seu parceiro, então realmente ouça. Não desanime se sua mente vagar por um feitiço, traga de volta e volte a focar. Seu parceiro sentirá sua atenção e será muito grato.

13. Solte Edições Antigas

Pode parecer loucura abordar questões e mágoas passadas em uma discussão, mas os casais fazem isso o tempo todo. Não é incomum para um parceiro dizer: "Lembra quando você quebrou o vaso e disse que o substituiria e nunca o fez? Você é tão desajeitado como sempre!" O parceiro olha perplexo. "Mas isso foi há 17 anos atrás! Por que você está trazendo isso agora? Só porque eu acidentalmente larguei seu copo e o quebrei?" Você pode ver que isso pode aumentar rapidamente.

Não há razão para trazer o passado. Pergunte a si mesmo: "Qual é o ponto? O que estou tentando realizar? Estou tentando consertar o problema ou piorá-lo?" Questões antigas não têm lugar no presente. Deixa eles irem. Concentre-se no aqui e agora.

A linha inferior é: faça seu relacionamento mais forte, não o enfraqueça.

14. O amor significa dizer que você está arrependido

No filme de 1970, História de amor, escrito por Erich Segal, há uma cena em que Jenny, interpretada por Ali MacGraw, diz a Oliver, interpretado por Ryan O'Neil, "Não, amor significa nunca ter que pedir desculpas." Eu peço desculpa mas não concordo.

Pessoas cometem erros. É bom pedir desculpas. Não apenas um falso pedido de desculpas, mas uma sincera desculpa sincera. Pedimos desculpas para reparar um relacionamento quebrado. Se você está errado, diga. Significa. Certifique-se de que a pessoa entenda que você está fazendo as pazes.

Você não vai sair tão fraco se disser que sente muito. Não apenas você validará os sentimentos de seu parceiro, mas também ganhará respeito. Mais do que provavelmente, seu parceiro dirá algo como: "Tudo bem. Sei que você não quis dizer isso". Faça as pazes quando você precisar. Seu parceiro vai olhar para você com os olhos amorosos que você deseja.

Pensamentos finais

O amor é a coisa mais linda do mundo. Ser carinhoso é o presente mais incrível que você pode dar. Todo o coração palpita, as borboletas na barriga e os joelhos curvados não podem substituir os atos amorosos genuínos.

Não permita que seu relacionamento seja alimentado simplesmente encadeando um conjunto de palavras. Demora muito mais do que isso. É preciso um compromisso, uma ação e uma decisão. Feito repetidamente.

Você tem tudo que precisa aqui. É o começo que você precisa para chegar à linha de chegada do seu relacionamento. Se o seu relacionamento sofreu uma lesão, implemente as dicas acima por uma semana, um mês. Veja o que acontece.

Eu vejo uma segunda lua de mel no seu futuro.

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