Como criar objetivos de vida e colocá-los em ação

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Nos últimos anos, todos nos acostumamos a usar os detectores de GPS, como Google Maps, TomTom e Waze. Esses aplicativos super úteis nos permitem caminhar, pedalar e dirigir até os destinos escolhidos, seguindo as rotas mais curtas, rápidas e pitorescas.

Mas pense por um momento como esses aplicativos seriam inúteis se você não escolhesse um destino. De repente, a impressionante tecnologia iria parar. Sem destino, os aplicativos não conseguiriam criar uma rota nem fornecer qualquer assistência a você.

O que isso diz a você?

Ter um destino é de vital importância.

E é o mesmo em todas as áreas da vida. Se você não sabe para onde está indo, provavelmente não irá a lugar algum!

É por isso que você deve ter objetivos de vida, alvos específicos para atingir. São coisas que energizam e motivam você a seguir em frente.

Vamos ver agora exatamente quais são os objetivos da vida e como você pode criá-los e colocá-los em ação em sua vida.

Quais são os objetivos da vida?

Objetivos de vida são exatamente como o nome sugere: Objetivos que podem desempenhar um papel importante na formação de sua vida.

Alguns exemplos de objetivos de vida incluem:

  • Ficar em forma
  • Para construir um círculo de amigos solidários
  • Para se tornar um líder de pensamento
  • Para aprender um novo idioma
  • Para escrever um livro
  • Para ficar livre de dívidas
  • Para adotar um novo hobby que você vai gostar pelo resto da vida

Obviamente, não há limites para quais objetivos de vida você pode escolher. Todos temos nossas experiências e habilidades únicas; portanto, o que funciona para você pode não funcionar para outra pessoa.

Escolhendo seus objetivos

O truque para escolher objetivos de vida é passar algum tempo olhando para todas as áreas da sua vida.

Uma das melhores maneiras de fazer isso é fazer nossa avaliação gratuita da vida on-line: Você está vivendo uma vida plena?

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Essa avaliação levará não mais que 10 minutos para ser concluída e gerará um relatório detalhado mostrando como viver sua vida ao máximo.

Além da avaliação, recomendo que você analise áreas específicas da sua vida para ver onde estão seus pontos fortes e fracos. Os seis aspectos da vida são um bom lugar para começar esta jornada:

1. Saúde Física

Se sua saúde estiver abaixo do par, sua energia e impulso também serão afetados. Isso prejudicará sua capacidade de atingir seus objetivos. A boa notícia é, no entanto, que através de mudanças simples, como melhorar sua dieta e se exercitar mais, você pode transformar sua saúde.

Os objetivos a serem considerados nesse aspecto da vida são:

  • Perdendo peso
  • Construção muscular
  • Aumentando a resistência
  • Aprendendo a relaxar

2. Cumprimento da família e dos relacionamentos

Nosso sucesso e bem-estar dependem muito de nossos relacionamentos. Pessoas negativas podem atrapalhá-lo, enquanto pessoas positivas podem ajudá-lo e apoiá-lo durante toda a sua vida. Também é importante que você tenha um parceiro ou amigo próximo com quem possa compartilhar seus medos, sonhos e objetivos.

Os objetivos a serem considerados nesse aspecto da vida são:

  • Passar menos tempo com pessoas negativas
  • Passando mais tempo com pessoas positivas
  • Ser grato por seus relacionamentos amorosos e solidários
  • Ampliando seu círculo de amigos para aumentar sua influência

3. Prosperidade no Trabalho e Carreira

Quem não quer um emprego ou carreira gratificante? No entanto, muitas pessoas não têm essas coisas. Eles se sentem infelizes no trabalho todos os dias. No entanto, a vida não precisa ser assim. Você pode se libertar dessa armadilha definindo metas claras e realistas.

Os objetivos a serem considerados nesse aspecto da vida são:

  • Ser promovido
  • Mudando de carreira
  • Configurando seu próprio negócio

4. Riqueza e satisfação com dinheiro

Não ter dinheiro suficiente para fazer as coisas que você quer fazer é frustrante, mas para algumas pessoas é ainda pior – elas têm dívidas que continuam aumentando a cada mês. Claramente, a gestão do dinheiro é uma habilidade vital e que realmente deve ser ensinada em nossas escolas.

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No entanto, nunca é tarde para colocar suas finanças em ordem. Seu foco deve estar em oferecer um serviço ao mundo. Se é algo que as pessoas precisam, você deve cobrar bastante por isso e aproveitar as recompensas.

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Os objetivos a serem considerados nesse aspecto da vida são:

  • Tornando-se um mestre em gestão de dinheiro
  • Pagando suas dívidas
  • Encontrar maneiras de ganhar mais
  • Aprendendo a investir sua renda extra

5. Bem-Estar Espiritual

Muitas pessoas sentem-se à vontade em acreditar em um poder maior que elas mesmas. Isso lhes permite ser humildes e manter suas vidas em perspectiva. Também lhes oferece força em tempos de dificuldade. Na minha experiência, o bem-estar espiritual definitivamente o ajudará com seu bem-estar físico, emocional e mental.

Os objetivos a serem considerados nesse aspecto da vida são:

  • Aprendendo a meditar
  • Juntando-se a um grupo espiritual
  • Lendo (e contemplando) livros religiosos e filosóficos clássicos

6. Força Mental

Se sua mente estiver fraca, você também será fraco. Isso significa que você encontrará dificuldades para conseguir o que deseja. Mas se você puder desenvolver força mental, terá foco, impulso e convicção. Você deixará de ser um não-realizador insolente para alguém que faz as coisas!

Os objetivos a serem considerados nesse aspecto da vida são:

  • Construindo novos hábitos
  • Desenvolvendo suas habilidades e conhecimentos
  • Jogando jogos como Sudoku e xadrez
  • Empurrando-se além da sua zona de conforto

Sugiro que você reserve bastante tempo para pensar nos seis aspectos da vida. Aprimore as áreas em que você é mais fraco e faça delas o seu ponto de partida.

Por exemplo, se sua saúde o impede, defina potros da vida que o revitalizarão. Isso pode incluir coisas como: acordar cedo, reduzir a cafeína e o açúcar e fazer uma caminhada diária, correr ou andar de bicicleta. (Idealmente, você pode definir uma meta para fazer todas essas coisas.)

Colocando Objetivos da Vida em Ação

Obviamente, não basta escolher alguns objetivos que você deseja alcançar em sua vida – você também precisa fazer um plano para alcançá-los!

Minha recomendação é que você escolha apenas dois ou três objetivos pequenos para começar. Defina uma data para cumpri-las e depois anote as etapas necessárias que você precisará tomar para tornar as metas realidade.

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Por exemplo, se você perdeu o “hábito de ler”, mas gostaria de reavivá-lo, poderia estabelecer uma meta de ler um livro por mês. As etapas para conseguir isso seriam:

  1. Escolha um livro que você gostaria de ler
  2. Compre ou empreste o livro de uma biblioteca
  3. Verifique a quantidade de páginas que o livro possui
  4. Calcule quanto tempo levará para você ler cada página
  5. Calcule quanto tempo levará para você ler o livro inteiro

Depois de saber quantas horas serão necessárias para concluir o livro, será fácil planejar quantas vezes por semana você deve reservar para ler e quanto tempo deve durar cada sessão de leitura.

Se já faz um tempo desde que você leu um livro, o primeiro mês pode ser difícil para você. Mas depois disso, você começará a criar o hábito e não terá problemas em ler um ou mais livros por mês.

Se você gosta de títulos de não ficção, poderá aprender uma quantidade enorme ao longo de um ano. Se você gosta de títulos de ficção, imagine as viagens que você seguirá!

Quando você atingir seus objetivos menores, estará pronto para escolher objetivos maiores e mais substanciais.

O segredo por trás de ser capaz de atingir grandes objetivos é dividir em pedaços pequenos. Isso tornará as metas mais fáceis de alcançar, pois você terá etapas claras para levá-lo até o fim. Além disso, a qualquer momento, você poderá ver a que distância está o caminho.

Pensamentos finais

Se você não conseguir ter objetivos de vida, provavelmente falhará na vida.

Eles são uma grande diferença entre apenas esperar que algo bom aconteça e ter uma imagem clara do que você deseja e, em seguida, tomar medidas definitivas para obtê-lo.

Uma vez colocados em ação, os objetivos da vida transformarão sua existência. Você será mais feliz, saudável e mais bem-sucedido.

Agora, você só precisa começar. Como Lao Tzu disse uma vez:

“Uma jornada de mil milhas começa com um único passo.”

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Crédito da foto em destaque: Jordan Madrid via unsplash.com

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