Como encontrar o propósito da vida (um estudo de caso de uma mulher de alta potência)


Como treinador de mentalidade e desempenho, ajudo as pessoas a alcançar o sucesso que importa®. Meus clientes criam alto desempenho naquilo que é mais importante para eles, resultando em um forte senso de propósito e realização. Vou compartilhar com você a transformação de um cliente recente e como você pode usar essas mesmas estratégias para criar uma vida de propósito e encontrar seu verdadeiro significado de vida.

Como encontrar o propósito da vida e viver um cumprimento life

“Ding”, meu telefone tocou para mim, sinalizando que um novo potencial cliente de coaching havia preenchido meu questionário pré-entrevista. Ela foi bem sucedida em sua carreira e gostou do desafio de seu trabalho. Mas, como muitos dos meus clientes ambiciosos, ela estava lutando para equilibrar seu trabalho e sua vida pessoal. Ela começou a se sentir perdida em relação a seus objetivos na vida.

Foi assim que a conheci, Jenny (codinome), uma mulher de carreira poderosa.

A carreira de Jenny foi se esgueirando por todo o calendário e ela estava tentando empinar sua vida pessoal nas bordas. Desde o momento em que ela acordou de manhã até ir para a cama, e-mails marcados como "urgentes" por colegas e clientes inundaram sua caixa de entrada. Ela passou muito tempo apagando incêndios e respondendo às demandas dos outros. Seu autocuidado havia diminuído. Ela teve pouco tempo para cultivar seus relacionamentos mais importantes com a família e os amigos

Ela estava se sentindo sobrecarregada com sua lista de tarefas intermináveis ​​e se perguntando se a vida que ela imaginava viver era possível.

Durante sua entrevista comigo, eu sabia que poderia ajudá-la. Eu ajudei centenas de empreendedores com as dificuldades que ela enfrentou, e estava confiante de que 8 semanas depois sua vida seria muito diferente.

E isso aconteceu.

Os resultados positivos 8 semanas depois

Em nossas semanas juntos, ela alcançou os seguintes resultados:

  • Conseguiu seu ritmo ideal de vida profissional (sem sacrificar o sucesso de sua carreira)
  • Começou um hábito de exercício
  • Tempo criado para nutrir novas amizades
  • Otimizou seu fluxo de trabalho em sua carreira e vida pessoal
  • Criou o espaço para realizar um grande sonho e fazer um plano de ação para alcançá-lo
  • Definiu sucesso em seus termos e construiu sua vida em torno do que mais importa para ela
  • Sentiu um senso de propósito e realização

Aqui está uma análise das 4 estratégias que usei com Jenny. Você também pode usar essas estratégias para encontrar seu propósito de vida e seu senso de significado.

Defina suas verdadeiras prioridades e elimine os objetivos falsos

Para viver sua vida extraordinária, você precisa viver a sua vida, não a de outra pessoa.

Muitas vezes, vivemos nossas vidas como os outros querem que vivamos. Nós construímos nossos hábitos e horários diários em torno do que nossas famílias, amigos e sociedade querem para nós. Nós somos um produto do nosso ambiente

É preciso coragem para viver a sua vida de acordo com suas verdadeiras prioridades, especialmente quando suas prioridades diferem das pessoas ao seu redor. Quando você tem a coragem de construir sua vida em torno do que mais importa para você, você vive autenticamente e seus dias se tornam preenchidos com um senso mais forte de propósito e realização.

-pressão, mundo louco-ocupado, é muito fácil desviar-se de suas verdadeiras prioridades e construir uma vida em torno de objetivos falsos. Os objetivos falsos são os objetivos que você está trabalhando para que não se alinham com o que mais importa para você e a pessoa que você mais quer ser.

Para algumas pessoas, escalar a escada corporativa é um falso objetivo porque eles desejam mais do que qualquer coisa para tirar algum tempo de sua carreira para ficar em casa com seus filhos pequenos. Para outros, ter uma hipoteca imobiliária grande é um objetivo falso, porque eles amariam a liberdade de viajar pelo mundo.

Para se sentir realizado, é importante avaliar de perto sua vida e ser 100% honesto consigo mesmo sobre o seguinte Perguntas:

  • O que mais importa para você?
  • Com quais objetivos falsos você está trabalhando?

É importante identificar e eliminar os objetivos falsos em sua vida . Quando você elimina os objetivos falsos, você começa a focar sua vida no que mais importa para você; e dá-lhe o espaço para criar a sua vida autêntica e extraordinária

. Desenvolva uma visão cristalina da vida que você deseja

Ao definir suas verdadeiras prioridades, você pode começar a desenvolver uma visão para a vida que deseja.

Como você construirá sua vida em torno de suas prioridades?

Anote tudo o que você pode pensar sobre a vida que você deseja. Em seguida, trabalhe para acreditar que é possível alcançá-lo. Isso pode ser muito difícil, mas é crucial.

Se viajar é uma de suas maiores prioridades, e você deseja criar uma carreira baseada na liberdade com um estilo de vida de laptop permitindo que você trabalhe de qualquer lugar do mundo, você preciso acreditar que é possível. Se no fundo você acredita que não é possível se libertar das 9-5 no cubículo, você não tomará as medidas necessárias para se libertar do escritório.

Se você disser que escrever é muito importante para você e sua maior ambição é se tornar um autor best-seller do New York Times, mas no fundo você acredita que nunca terminará de escrever seu livro, as ações que você toma todos os dias vão se alinhar com sua descrença. Quando você não está se sentindo motivado para escrever, você não vai. Quando você estiver se sentindo derrotado, você vai desistir.

O que você acredita em si mesmo – e o que você acredita que é possível para você – afeta como você aparece todos os dias para alcançar seu maior objetivo. 19659005] Seja claro sobre a vida que você deseja e trabalhe para acreditar que é possível alcançá-la.

Crie um plano para alcançar a sua visão

Se você quiser escrever sobre um tópico que é muito importante para você faça a diferença na vida de muitos com suas palavras, você precisará de um plano para alcançar essa visão.

A esperança não é uma estratégia. Você precisará de um plano.

Você precisará desenvolver um hábito de escrever. Você precisará pesquisar como publicar. Você precisará aprender como comercializar o livro com eficiência ou como contratar alguém para comercializá-lo para você.

Crie um plano específico e atribua a si mesmo prazos finais para alcançá-lo.

Lidar com a resistência de forma eficaz

Todos os dias, quando você está trabalhando para construir sua vida em torno de suas verdadeiras prioridades e sua grande visão, você enfrentará resistência. Sua vida provavelmente será algo como isto:

Esta resistência ocorre em muitas formas, incluindo:

  • Medo de falha
  • Medo de sucesso
  • Medo de se destacar da multidão
  • ] Medo de que o que você acredita ser possível talvez não seja realmente possível para você
  • Se sentir cansado ou desmotivado
  • Distrações
  • Interrupções

Você será bombardeado todos os dias com muitas coisas que tentam distraí-lo

É importante cuidar da sua raça, viver a sua vida, enfocar o que é importante para você e construir sua vida em torno da sua visão

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Você enfrentará muita resistência , e é importante ter estratégias para lidar com a sua resistência de forma eficaz, para que você possa permanecer no caminho mesmo em tempos difíceis.

Siga esses passos e tudo muda

Quando você está claro sobre o que você verdadeiramente desejo e o que mais importa para você, e você Desenvolva um plano para alcançar sua grande visão, tudo muda.

Você se sente mais concentrado e toma decisões que se alinham com suas verdadeiras prioridades.

Você encontra o propósito da vida.

Você aparece com mais paixão e

Você constrói sua vida em torno do que mais importa para você, e a vida se torna muito gratificante.

Foto em destaque: Leah Kelley / https://www.pexels.com via pexels.com [19659064] O post Como encontrar o propósito da vida (um estudo de caso de uma mulher de alta potência) apareceu primeiro no Lifehack

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