Como parar de comer em excesso: 7 formas naturais de tentar agora

Se você já alcançou uma outra porção dessa lasanha, mesmo que você se sinta cheio (é tão bom!) Ou alcançou a segunda fatia de bolo, parabéns. Você está comendo demais. Às vezes é dolorosamente óbvio que estamos comendo demais, mas outras vezes você nem sequer percebe que está acontecendo. Então, por que estamos comendo demais … Continue lendo Como parar de comer em excesso: 7 formas naturais de tentar agora