Como se juntar a você quando estiver se sentindo estagnada


Como muitas jovens americanas, eu não me encaixo totalmente na categoria de "as pessoas que surpreenderam a todos e realmente fizeram algo com eles mesmos". Isso porque acabei de me formar na faculdade e não sei como alguém espera que os recém-formados tenham o currículo de um ancião experiente quando todos ainda são tão insanamente jovens.

Eu não acredito que alguém que saia da faculdade deva sentir que precisa ter suas vidas perfeitamente em ordem. É irrealista e (posso ser honesto?) Parece meio chato. A ideia de ter toda a minha vida definida para mim neste exato momento é altamente desagradável. Eu quero trabalhar milhares de trabalhos diferentes! Tem experiências diferentes! Acidentalmente comprar um bilhete para a Irlanda e, em seguida, ser forçado a ir por mim mesmo porque eu sou impulsivo e não acho que nada através de!

A vida é boa agora e sou extremamente grata pelo lugar em que estou neste exato momento. Estou saudável, estou ganhando dinheiro e consigo acordar cedo o suficiente para fazer minha maquiagem antes de ir trabalhar (pelo menos a maior parte do tempo).

Se nós agimos como se tivéssemos o nosso sh * t juntos, eventualmente está prestes a acontecer, certo?

Mas até recentemente eu ainda não sentia que era um adulto real, o que é um conceito insano! Eu sou um adulto! Mas isso é totalmente uma coisa milenar. Eu não sou o único dos meus colegas que se sente assim. Emprego para recém-formados está caindo e parece que ninguém pode sair do seu quarto de infância. Esses são dois grandes eventos da vida que associamos à idade adulta, e os millennials simplesmente não têm uma chance tão boa em nenhum dos dois como nossos pais e avós. E mesmo para aqueles que conseguiram conseguir um emprego e se mudar, ainda há uma boa chance de estarmos chamando a mamãe de algum dinheiro extra no primeiro dia do mês.

Mas ei, eu acredito no poder da manifestação. A lei da atração nos diz que, se enviarmos vibrações positivas ao universo, teremos vibrações positivas de volta. Agora, as únicas vibrações positivas em que eu acredito concretamente vêm de um pedaço de plástico movido a bateria, mas essa coisa da lei da atração pode estar em algo. Se agirmos como se tivéssemos o nosso sh * t juntos, eventualmente está prestes a acontecer, certo?

1. Mantenha-se produtivo

Não se deixe ficar estagnado. OK, então você não conseguiu um emprego logo depois da faculdade. Um virá. Eu não posso te dizer quando, como, o que vai ser, ou o quanto você vai amar, mas você vai encontrar um emprego eventualmente. E ei, talvez não tenha absolutamente nada a ver com a sua carreira, mas no final do dia você precisa de dinheiro e haverá alguém disposto a dar a você.

Mas se não é o que você quer, você tem que se manter produtivo. É fácil deixar-se ficar estagnado em um trabalho que não é apaixonado por você. Mas você tem que perseguir seus interesses fora do trabalho. Voluntário em um abrigo de animais. Freelance. Asse um bolo.

2. Adaptar hábitos saudáveis ​​

Os adultos dão uma piada sobre sua saúde. É incrível o quanto de diferença pode adicionar hábitos saudáveis ​​à sua vida. Quando comecei a cozinhar para mim, juro por Deus que fui do graduado da faculdade para um jovem profissional frugal. Nada mudou além do fato de que eu fiz minha comida em vez de guardá-la do refeitório. E faça um total de 30 minutos de exercício estruturado por dia para as suas endorfinas

. Acompanhe as suas despesas

Evitei fazer isso por muito tempo, porque eu odiava admitir para mim mesma que gastava muito dinheiro e estava vivendo além dos meus meios. Então eu abri uma conta poupança porque eu percebi, bem, que é a coisa certa a fazer, e de repente eu adorei ver o dinheiro ficar parado. Eu adorava ver o número subir. Então eu comecei a rastrear minhas despesas e isso me deixa muito menos tentado a gastar.

Isso não precisa ser difícil. Acabei de ter uma planilha no meu Google Drive com colunas sobre o que gasto em dinheiro, o método de pagamento, o valor do depósito e o nível de necessidade. É muito mais fácil parar de gastar dinheiro em coisas inúteis quando você tem que avaliar cada compra pela vitalidade em sustentar sua vida.

Discipline yourself

Talvez você não faça a lavanderia com bastante frequência. Talvez você sempre esqueça de levar comida e acabar gastando muito dinheiro no almoço. Talvez você tenha adiado a limpeza daquela frigideira por duas semanas inteiras, porque não quer enfrentar a limpeza da quinoa queimada. Apenas faça isso já.

5. Livre-se de seus amigos ruins

Demorei uma hora para cortar um amigo ruim no começo do mês. E foi a decisão mais difícil e mais difícil que tive de tomar. Não faz absolutamente nenhum sentido agarrar-se a pessoas que você conhece apenas sugam a vida de você. Pesos no tornozelo são o único tipo de peso que deve atrasá-lo.

6. Meditar

Meditação guiada e praticar a atenção plena me tornaram super focado. Tenho sorte de ser o primeiro a ir ao escritório pela manhã, porque me dá um tempo sozinho. Eu começo a trabalhar um pouco cedo e faço uma meditação guiada de cinco minutos. Eu literalmente digito "cinco minutos de meditação guiada" no YouTube e escolho um para começar meu dia.

Eu também tenho lido Você está aqui por Thich Nhat Hanh. Ele fala sobre a impermanência de tudo. Basta pensar nisso – tudo é temporário! Desemprego, sentimentos de dúvida, vida em geral. É mais fácil seguir em frente quando você sabe que tem um lugar para ir. Se você sabe que não está onde quer estar, descubra qual é a direção correta e faça algo a respeito.

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