DIA MUNDIAL DO SONO 13 DE MARÇO DE 2020… – BLOG DE DOR DE VOLTA REINO UNIDO…

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Dia Mundial do Sono trata-se de conscientizar sobre os problemas do sono e os efeitos à saúde que eles causam, incluindo outros problemas que são causados ​​subsequentemente por ele na economia, educação e assim por diante. Naturalmente, trata-se também de prevenir problemas e distúrbios do sono em primeiro lugar. Se você pesquisar os efeitos da falta de qualidade do sono mais profundamente, então a conclusão é que basicamente isso faz as pessoas envelhecerem mais rapidamente. Maior risco de câncer, maior risco de diabetes, obesidade, baixo nível de testosterona nos homens, maior risco de osteoporose nas mulheres, maior risco de Altzheimer etc. são todos efeitos normalmente associados ao envelhecimento.

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É organizado pelo Associação Mundial de Medicina do Sono. O lema deste ano é “Melhor sono, melhor vida, melhor planeta”. O ano passado foi “Sono saudável, envelhecimento saudável”. Dia Mundial do Sono . É um evento anual e visa diminuir a carga de problemas do sono na sociedade por meio de uma melhor prevenção e gerenciamento de distúrbios do sono. O Dia Mundial do Sono é realizado na sexta-feira antes do Equinócio Vernal da Primavera de cada ano. As datas futuras serão: sexta-feira, 13 de março de 2020 e sexta-feira, 12 de março de 2021.

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Um novo sistema de balancim modular inteligente para adultos de Ensven possui uma característica particularmente interessante, pois pode detectar sono superficial / ruim – inquietação – e reagir automaticamente para levar o (s) dorminhoco (s) de volta ao sono profundo recuperador. Ensven tem um vídeo do youtube que mostra como isso funciona. Ele trabalha há anos com bebês, portanto não é surpresa que possa funcionar para todos os outros.

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O sono é tão importante para a saúde que está se tornando o assunto mais comentado, mas se você conseguir acertar, sua saúde será beneficiada.