Menu Low Carb Keto Plano de refeições Semana 17

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Planos de refeições com baixo teor de carboidratos cetogênicos enviados diretamente para seu e-mail toda semana!

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Se você está começando a comer ceto ou com pouco carboidrato, precisa de ótimas refeições que possam alimentar a família. Eles podem até não estar de acordo com essa decisão de estilo de vida, mas isso não importa nem um pouco. Eu desenvolvi centenas de receitas que toda a família vai gostar. Tenho mais de 1000 receitas no meu site e agora elas podem ser usadas para o planejamento de refeições mais fácil para você. Nossos planos de refeições vêm com listas de compras, mas não apenas isso, você pode personalizar as refeições para as porções que deseja ou precisa, e a lista de compras é ajustada. É um software fabuloso que até permite excluir receitas ou trocá-las por outra coisa. Se você é fã das minhas receitas, eu sei que você apreciará os planos de refeições.

Porque vamos ser sinceros, alguns de nós podem estar seguindo uma dieta cetônica sozinhos e nossas famílias não estão fazendo isso conosco. Estou sem açúcar há 15 anos e com pouco carboidrato desde 2013, depois ceto em 2015 e faço isso sozinho, o que significa que eu era o único em minha casa comendo dessa maneira 100% do tempo. Meu marido finalmente decidiu tentar o ceto em 2018 e perdeu 30 quilos e continua dizendo o quanto mais satisfeito ele já se sentiu em toda a sua vida. Ele deseja ter começado mais cedo. Mas o mais incrível é que comecei meu blog em 2011 e ainda fiz todas essas receitas sem carboidratos e as crianças e o marido comeram tudo o que eu fiz. Eles adoraram todas as receitas e não sabiam se algo estava sem açúcar ou não. Essa é uma vitória pura no meu livro! Você pode fazer esse estilo de vida funcionar, mesmo se você for o único a fazê-lo. Faça minhas receitas, desfrute de refeições com sua família, siga os planos de refeições e você terá sucesso. Todo mundo vai ser um campista feliz!

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Nossa associação é simples. Você pode se inscrever por um mês para experimentá-lo ou se inscrever para uma associação anual. Toda sexta-feira você receberá um plano de refeições que chega ao seu e-mail. Você terá isso cedo para fazer compras antes de o plano de refeições começar no domingo. Você poderá visualizar e imprimir o plano de refeições e a lista de compras. Se você não gosta de uma refeição, basta excluí-la e trocá-la por outra refeição que desejar. A lista de compras será ajustada automaticamente. É o melhor software disponível para um plano de menu personalizável. Não há muitos outros planos de refeição com baixo teor de carboidratos ou ceto que permitem a opção de remover, adicionar, começar com um menu em branco e criar o seu, se assim o desejar.

Aqui estão algumas das receitas que estão no nosso plano de refeições na próxima semana!

Ovos iluminados Benedict

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Almôndegas de cebola francesa com baixo teor de carboidratos

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Panela lenta Caprese Balsâmico Coxas de frango recheadas

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Biscoitos com caramelo salgado e sem açúcar, com baixo teor de carboidratos

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