Minha rotina de cuidados com a pele na gravidez | Cozinha ambiciosa

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Quando engravidei, eu realmente não tinha idéia de quais tipos de produtos para a pele eram seguros de usar. Quem sabia que ter um bebê me deixaria muito mais apaixonado e consciente do que estou colocando no meu corpo e na minha pele? (Não tentando ser pregador, apenas me ouça …)

Sou viciado em cuidados com a pele há alguns anos, mas essa coisa toda de gravidez era nova para mim e o tópico dos produtos para a pele não costuma aparecer nas consultas pré-natais. Mesmo se você perguntar sobre produtos para a pele, há uma boa chance de o seu médico não conhecer todos os ingredientes a evitar. Os melhores médicos para perguntar sobre cuidados com a pele são dermatologistas, mas como sempre, não tenha medo de fazer sua própria pesquisa!

Mesmo que eu escolha principalmente produtos naturais e orgânicos, isso não significa que eles sejam necessariamente seguros durante a gravidez. Então, eu levei os internos para fazer minha própria pesquisa e tomar decisões que pareciam seguras para mim e para o bebê. Como eu era basicamente ignorante sobre gravidez e cuidados com a pele, pensei em compartilhar minhas descobertas na esperança de que isso possa ajudá-lo a tomar decisões informadas. Aqui vamos nós!

produtos para a pele seguros para a gravidez

Quais produtos são seguros para a sua pele durante a gravidez?

Sua pele é um órgão gigante; tudo o que entra em contato passa pela corrente sanguínea e, portanto, até o bebê pela placenta. Os bebês são muito sensíveis e os estudos mostram que o uso de alguns produtos para a pele antienvelhecimento, como retinol e vitamina A durante a gravidez, pode levar a defeitos congênitos, por isso é melhor evitar esses ingredientes. Mas a lista não para por aí.

Como não sou médico, pensei em compartilhar alguns artigos que me ajudaram a tomar decisões informadas sobre minha rotina de cuidados com a pele durante a gravidez. Lembre-se de fazer sua própria pesquisa e conversar com seu médico também!

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Ingredientes do produto para a pele a evitar durante a gravidez

Abaixo está uma lista geral de produtos para a pele que você deve tentar evitar durante a gravidez. Dito isto, nem todos podemos ser perfeitos, mas é bom prestar atenção nos rótulos ao comprar sabonetes, xampus, condicionadores, detergentes para a roupa, spray de cabelo, saboneteira, loções, perfumes e basicamente qualquer coisa que entre em contato com a sua pele . Estes são os ingredientes chamados não-nos durante a gravidez:

  • Hexa-hidrato de cloreto de alumínio
  • Beta hidroxiácidos
  • Protetores solares químicos (em vez disso, use filtros solares minerais)
  • Dietanolamina (DEA)
  • Di-hidroxiacetona (DHA)
  • Formaldeído
  • Hidroquinona
  • Formaldeído
  • Peróxido de benzoílo
  • BPA
  • Parabens
  • Ftalatos
  • Produtos Retinol (também vitamina A)
  • Ácido tioglicólico
  • Tolueno
  • Ureia de diazolidinil
  • Lauril Sulfato de Sódio
  • Toxina botulínica
  • Ácido esteárico

O detergente para a roupa que uso durante a gravidez (e quando não estou grávida)

A maioria dos detergentes para a roupa lá fora contém produtos químicos desnecessários e fragrâncias sintéticas que não são apenas prejudiciais à pele, mas também ao meio ambiente e ao ar que respiramos. O Branch Basics tem um artigo incrível para referência, que explica por que é melhor mudar para um sabonete não tóxico.

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Há pouco mais de um ano, fiz a transição para produtos de limpeza não-tóxicos em nossa casa usando o kit básico do Branch Basics. Agora, uso exclusivamente os produtos Branch Basics, biodegradáveis, de origem vegetal, não tóxicos e sim – eles realmente funcionam! Basicamente, basta misturar a água com o concentrado com base nas garrafas que eles enviam. Tudo no kit é baseado em plantas e todos os ingredientes são classificados como A ou B pelo EWG. Eu também uso o aumento de oxigênio na roupa e o adoro. Ele tira todas as minhas manchas, incluindo vinho. Altamente recomendado. Use o código ‘ak10’ para obter 10% de desconto no seu próprio kit inicial!

Produtos de limpeza seguros para uso durante a gravidez

Como mencionado acima, agora uso todos os produtos Branch Branch Basics para limpar minha casa e eles são seguros para a gravidez. Anteriormente, eu estava usando produtos como a sétima geração, mas descobri que não tinha ingredientes de classificação alta do EWG. Que chatice, mas me sinto muito melhor em usar o Branch Basics! Eu sou super fã mesmo. Eu tenho o kit inicial e adoro. Use o código ‘ak10’ para obter 10% de desconto no seu próprio kit inicial!

“O Branch Basics é uma mistura exclusiva e proprietária de ingredientes derivados de plantas, todos naturais, sem perfume, incombustíveis, não perigosos, não fumegantes, não tóxicos e biodegradáveis. Os ingredientes são água purificada, óleo de coco, ácidos graxos, minerais e enzimas de plantas comestíveis e de sementes, bicarbonato de sódio. ”- o site da Branch Basics.

Veja como eu uso os Fundamentos da filial em minha casa:

Perfumes e fragrâncias durante a gravidez

Em geral, tentei evitar o máximo possível o uso de perfumes e fragrâncias sintéticas durante a gravidez. Esta é apenas uma escolha pessoal, mas senti que não era necessário que eu usasse.

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Tudo bem pintar o cabelo durante a gravidez?

Durante o primeiro trimestre, é melhor evitar. Você também quer ter certeza de que não está descorando o cabelo em nenhum momento da gravidez. Voltei a fazer biolage e certifiquei-me de que nenhum dos corantes tocasse minhas raízes (e é por isso que meu cabelo é muito mais escuro!). Confira este artigo para obter mais informações úteis sobre como tingir o cabelo durante a gravidez.

É seguro bronzear-se durante a gravidez?

A menos que você tenha certeza dos ingredientes da sua fórmula de bronzeado, é melhor evitar.

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desodorizante primally puro

Desodorizante seguro para gravidez

Eu tenho muitas perguntas sobre essa no Instagram. Eu uso o desodorante natural Primally Pure há dois anos e adoro. É tudo natural, seguro e realmente funciona. Como alguns desodorantes convencionais contêm alumínio, parabenos e ftalatos, convém considerar a opção também!

O Desodorante Primally Pure Geranium é o meu perfume favorito atual. Eu também adoro a lavanda! Use o código “AMBITIOUS” com 10% de desconto em seu primeiro pedido!

óleo de barriga de gravidez

Produtos para a pele a serem usados ​​para evitar estrias

Surpreendentemente e com sorte, não tive um problema com estrias durante a gravidez – que eu posso ver! Obviamente, é essencial manter a pele hidratada; isso não significa apenas beber muita água, mas também comer frutas e vegetais nutritivos e hidratantes e, é claro, um creme ou óleo não vai doer. Eu recomendo estes produtos:

Minha rotina de cuidados com a pele na gravidez | Cozinha ambiciosa 8Meu lema de cuidados com a pele durante a gravidez

Menos é mais! Você não precisa gastar muito dinheiro em produtos para tornar sua rotina de tratamento de pele eficaz. Sou viciado em cuidados com a pele, por isso adoro comprar e testar novos produtos (para que eu possa compartilhá-los com você!), Mas, francamente, mantê-lo simples é perfeitamente adequado e provavelmente o melhor para uma pele clara e agradável.

Para o seu rosto, recomendo usar um bom limpador facial, soro de vitamina C, um creme hidratante e um óleo facial.

foto da gravidez

Minha rotina de cuidados com a pele na gravidez + sugestões de produtos

Novamente, embora eu use todos os produtos mencionados nesta postagem, isso não significa que você precise ou deva comprar todos. Se você está procurando algo novo, sugiro que escolha um produto das seguintes categorias (e eu usaria totalmente a mesma rotina se não estivesse grávida):

Lavagem do rosto

  • Óleo de limpeza primordialmente puro: sou um grande fã do uso de óleos para limpar meu rosto e remover a sujeira + maquiagem ao mesmo tempo. Você pode ler tudo sobre como uso o óleo de limpeza + seus benefícios em um post que escrevi aqui. AMO ESTE MATERIAL MUITO! Use o código “AMBITIOUS” para obter 10% de desconto em seu primeiro pedido no Primally Pure.
  • TULA Cult Classic Purifying Face Cleanser: adore este limpador facial simples para quem prefere lavar o rosto contra um óleo de limpeza. Ingredientes seguros para a gravidez também. Use o código “AMBITIOUS” com 20% de desconto no TULA.com!

Soro de vitamina C

  • Soro de dia C-Firma de elefante bêbado: EU AMO LOVE LOVE Produtos de elefante bêbado. Eles são super limpos e altamente eficazes. Toda a linha Drunk Elephant é segura de usar durante a gravidez, com exceção dos produtos A-Passioni e Babyfacial. O soro de vitamina C é especialmente ótimo para uso durante a gravidez, pois ajuda na hiperpigmentação facial que geralmente pode ocorrer devido aos hormônios da gravidez.
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Soro da vitamina B

Para hidratação

  • Creme diurno e noturno hidratante TULA 27-7: este produto é ótimo se você estiver procurando por um creme diurno e noturno super hidratante. Use o código “AMBITIOUS” com 20% de desconto no TULA.com!
  • Elefante bêbado T.L.C. Soro noturno glicólico Framboos: Eu uso este produto antes de colocar meus óleos faciais ou cremes noturnos. Isso também é ótimo se você tem pele propensa a acne, mas não pode usar produtos para acne durante a gravidez. Ele tem uma quantidade razoável de ingredientes ácidos, então eu recomendo colocá-lo e depois cobrir o rosto com um óleo hidratante.
  • Óleo Facial de Chia Orgânico cocokind: UM OLÁ MEU ÓLEO FACIAL FAVORITO AGORA. Eu simplesmente amo tudo sobre isso. Ingredientes simples. Delicioso hidratante puro para a pele. Obtê-lo STAT. Eu uso algumas gotas debaixo da minha maquiagem.
  • Óleo de reparação facial cocokind: eu recomendo usá-lo à noite porque é um pouco mais úmido do que o óleo facial chia.
  • Óleo de Elixir Dourado: Eu sinceramente acho que isso também produz um ótimo óleo de barriga. É outro favorito que é ótimo para tudo e qualquer coisa.

Protetor solar

  • Protetor solar colorido diário da Babo Botanicals: o meu protetor solar facial mineral seguro mais favorito, fabricado por uma empresa segura para bebês e mães! Sério, é incrível e digo a todos que conheço. Você só precisa de um pouco, por isso durará alguns meses.

O que usar para fugas durante a gravidez

Eu recomendo usar um produto como a avelã de Thayer com Rose para secar e acalmar a área (use isso algumas vezes por dia) e depois congelar a espinha para que o inchaço diminua. Evite maquiagem na área, tanto quanto possível, e limite de lavar o rosto a 1-2x por dia.

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Existem produtos de cuidados com a pele seguros para a gravidez que você ama ?!

Espero que você tenha achado útil este post sobre cuidados com a gravidez – sinta-se à vontade para compartilhá-lo com as mamães! xo.

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P.S. Não se esqueça de conferir nosso registro de bebês, livros de gravidez que estou lendo e minhas postagens no primeiro trimestre, segundo e terceiro trimestre!

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