Molho Ranch Keto sem Laticínios

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Este molho de rancho Keto Free Dairy é perfeito para qualquer salada ou usar como aperitivo com legumes frescos! Feito rapidamente com apenas 4 ingredientes principais mais temperos.

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Se você tem filhos ou se lembra de ser criança, a comida tem um sabor melhor com molhos e molhos. Eu poderia levar meus filhos a comer qualquer coisa com um lado do rancho! Agora, porém, minha filha está livre de laticínios e meu curativo original no rancho precisava mudar um pouco para fazer com que minha filha desfrutasse tanto quanto meus filhos e eu. Super simples e com apenas 4 ingredientes, além de temperos e você tem um ótimo lado ou molho para desfrutar com qualquer salada ou entrada principal!

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O que faz deste um ceto rancho que você pode estar se perguntando? Se você é relativamente novo no mundo ceto, a maioria dos molhos para salada contém açúcar ou xarope de milho com alto teor de frutose e alguns óleos inflamatórios muito ruins, como canola, soja, amendoim etc. as coisas que você realmente precisa evitar. Eu gosto de uma loja que comprou uma marca de curativo feita com óleo de abacate e sem açúcar, e essa é a marca Primal Dressing. Eles têm uma fantástica maionese de óleo de abacate e muitas variedades de curativos, além de condimentos como ketchup, todos deliciosos na minha opinião. Mas eles podem ser caros, portanto, fazer o meu molho Keto Ranch custará um pouco menos e é tão gostoso!

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Espero que você goste deste molho fácil e sem leite para ceto-leite!

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Molho Ranch Keto sem Laticínios

Porções 8 @ 3 colheres de sopa por porção
Autor Brenda Bennett / Mãe sem açúcar

Ingredientes

  • 1/2 copo leite de coco sem açúcar ou amêndoa
  • 3/4 colher de chá pó de alho
  • 3/4 colher de chá pó de cebola
  • 1/4 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá Pimenta
  • 1 colher de sopa suco de limão
  • 1 copo maionese
  • 1/4 copo salsinha picado

Instruções

  1. Em uma tigela de tamanho médio, adicione o leite de coco, alho em pó, cebola em pó, sal, pimenta e suco de limão e misture. Prove e ajuste sal e pimenta, se necessário.

  2. Bata a maionese e a salsa fresca. Refrigere até estar pronto para servir.

Informação nutricional

Molho Ranch Keto sem Laticínios

Quantidade por porção (1 porção (3 colheres de sopa))

Calorias 237 Calorias de Fat 252

% Valor diário*

Gordura 28g43%

Gordura saturada 6g38%

Colesterol 30mg10%

Sódio 325mg14%

Potássio 39mg1%

Carboidratos 1g0%

Fibra 1g4%

Açúcar 1g1%

Proteína 1g2%

Vitamina C 1mg1%

Cálcio 2mg0%

Ferro 1mg6%

* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

Bênçãos, Brenda

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