Motivação Positiva vs Motivação Negativa: Qual é o Melhor?

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Você precisa de impulso para subir a escada da vida?

Eu sinto que todo mundo precisa disso em um mundo impulsionado pela competição.

Essa força bruta não é nada além de motivação!

Você se esforça por motivação?

Não importa que você dê um grande passo para seguir sua carreira dos sonhos ou um pequeno passo para se curvar a uma monotonia chata; cada movimento procura-lo. ((Feliz Realização: Você não pode ser feliz se a sua vida monótona perde qualquer um dos três E's))

Seja uma excelente carreira profissional ou um crescimento pessoal constante, a motivação inspira todas as dimensões. E se estiver faltando, a ausência pode enterrar alguém abaixo.

Mas você sabia que existem dois tipos de motivação: Motivação Positiva e Motivação Negativa?

Motivação Positiva vs Motivação Negativa

O que é motivação positiva?

É um método de incentivo baseado em recompensas.

Você sabe qual é a força motriz dessa técnica motivacional? É a imaginação das posses ligadas ao sucesso!

Se é chocolate para marcar boas notas ou aumentar após a promoção; A motivação positiva é o catalisador que mantém o fogo queimando em sua barriga.

Pode ser a visualização de um bônus do chefe ou a previsão de um sorriso no rosto de um indigente. Independentemente de ser um sonho sobre uma possessão materialista tangível ou um zelo para atingir um sentimento divino intangível; A expectativa de qualquer forma de recompensa é o impulso da motivação positiva.

Quer andar alto nisso? Basta quebrar seus objetivos realistas em metas de curto prazo. Defina recompensas quando você atingir esses pequenos marcos.

Seja assistindo sua série serial favorita no Netflix ou uma longa viagem com os amigos; Certifique-se de tratar-se de cada pequena conquista.

Um sentido imediato de realização fornece o impulso oportuno, mantendo-o com fome e esperançoso simultaneamente.

O que é motivação negativa?

É um método de reforço baseado em castigos. Seu impulso se infiltra no medo de falhar em qualquer coisa e em tudo.

É a força motriz de alguns alunos que frequentam a escola apenas para cumprir o requisito de frequência obrigatória. Eles sabem que a promoção para a classe subsequente é impossível de outra forma.

Ao contrário da motivação positiva, é um método em que um funcionário se atrapalha porque tem medo de seu chefe tirânico.

É a técnica motivacional em que não o sentimento de orgulho após a apreciação dos espectadores, mas o medo de críticas por eles motivá-lo a ensaiar bem para uma aparição no palco.

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Funciona melhor em situações de fazer ou morrer, nas quais fazer é a única saída. Na verdade, a maioria de nós tem um impulso inspirador em comum:

Precisamos trabalhar duro para ganhar dinheiro que, de outra forma, nos negaria as necessidades básicas de sobrevivência. E esse medo nos mantém rolando.

Então, sim, é uma técnica forte, intensa e eficaz que permite que você aceite a mudança constante ((Forbes: 8 dicas para aceitar mudanças rápidas e constantes))

Qual tipo de motivação é melhor?

Tanto a motivação positiva quanto a motivação negativa são lados opostos de uma única moeda.

Quando esperar recompensas para o sucesso é a sua força motriz, você se destaca na motivação positiva. Quando o medo da punição pelo fracasso é o impulso, você luta pela motivação negativa.

Enquanto o pensamento de alcançar inspira motivação positiva; sua contraparte é movida pelo pensamento de perder.

Em qual técnica é melhor; Eu sinto que depende das noções individuais e da intensidade das situações.

Para algumas pessoas, a motivação positiva faz maravilhas e, em algumas situações, a motivação negativa cria a magia.

Vamos avaliar algumas ilustrações práticas para chegar a uma conclusão sobre qual tipo de motivação é melhor:

  • Suponha que sua motivação para um treino intenso diário é que você quer exibir seu abdômen nas próximas férias na praia; você está em alta motivação positiva. E talvez o seu amigo seja um maluco no ginásio porque ele tem um abdômen de seis. Ele teme que, se não der certo, ele possa perder seu corpo atraente. Certamente, ele é negativamente motivado.
  • Para algumas pessoas, um estilo de vida luxuoso é um impulso para trabalhar duro (motivação positiva). E há outro grupo de pessoas que trabalham duro, porque temem, se não quiserem, talvez não tenham dinheiro hoje (motivação negativa).

Permita-me relacionar com uma presunção:

Suponha que seu chefe concorde em promovê-lo se você puder ganhar muito dinheiro no próximo projeto, é uma motivação positiva baseada em recompensa.

E supondo que ele diz que vai demitir você se você falhar no próximo projeto, é uma motivação negativa baseada em punição.

Então sim … ambas as técnicas desempenham um papel vital para fazer você se esforçar, dependendo de situações variáveis.

Enquanto pensar em recompensas e reconhecimento é a demanda de uma determinada situação; a outra situação pode buscar uma inclinação para as medidas para escapar de punições e críticas. E tudo bem!

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Ainda buscando um vencedor?

Enquanto ambos juntos são importantes; Eu sinto que a densidade da motivação positiva deve ser excessiva em relação à sua contraparte.

Vamos descobrir:

Você sabe que o nível de motivação deve estar sempre à altura … certo?

Mas você já introspectou a intensidade de qual deles?

Quando o nível elevado de motivação positiva aumenta os níveis de energia, o nível elevado de motivação negativa pode sobrecarregá-lo.

Vamos nos lembrar do cenário que a maioria de nós já experimentou.

Como estudante, quando seus pais prometerem uma nova bicicleta se você se sair bem nos seus exames; Pensar na posse de uma nova bicicleta aumenta o nível de resistência.

E quando seus pais dizem que vão cancelar sua viagem de férias se você falhar em seus exames, o pensamento de perder nos feriados infunde medo.

Agora, se eu te perguntar o que funciona melhor, dando uma opção, você não vai negar que é o prazer de conseguir uma moto e não a dor de perder umas férias que te leva mais para um bom desempenho.

Isso é porque é livre de pressão, sem estresse, e o processo é agradável. Então, na maioria dos casos, é a motivação positiva que ganha!

Tenho certeza que você adora trabalhar com um chefe sorridente, buscando sua saída comprometida oferecendo incentivos. E ninguém gosta de trabalhar duro para um empregador carrancudo que exige eficiência por uma ameaça de demissão de emprego.

Estudo de caso: qual tipo de motivação funciona melhor para mim?

Eu gostaria de compartilhar qual tipo de motivação funciona melhor para mim:

Eu sou apaixonado pela minha carreira de blog. E confie em mim, requer um imenso nível de dedicação e energia para continuar pendurado em um galho quebrado contra o forte vento que flui da direção oposta.

Enquanto o medo de cair me encoraja a me segurar, a antecipação do sucesso me leva a subir. Ambos são importantes para mim, dependendo da situação.

Mas sim, às vezes a motivação negativa é difícil de lidar.

Essa apreensão de fracasso afeta a qualidade da operação. Às vezes, tudo parece escuro e sombrio. O medo de perder estremece a autoconfiança e estima.

Isso leva a uma observação:

Se você tem um objetivo de longo prazo, acelerar apenas a motivação negativa pode ser acidental. Pode te quebrar no meio do caminho.

Se você tem uma capacidade fraca e duradoura, a overdose de motivação negativa pode ser perigosa.

Cuidado! Pode ser uma porta de entrada para emoções negativas como tristeza, frustração e, claro, medo. Você pode ser afetado até certo ponto desmotivar ao invés de motivá-lo.

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Se eu te perguntar o que te motiva a sair da cama:

A excitação ou o medo?

Você não vai negar que é a emoção; o motivo é simples:

Excitação é uma emoção positiva – um subproduto da motivação positiva. Por outro lado, o medo é uma emoção negativa – um extrato da motivação negativa.

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Enquanto excitação sempre mantém você na caça; Confie em mim, você não pode navegar por muito tempo pedalando seu barco por medo.

Aqui está a linha de fundo:

A vida rápida e agitada de hoje está testando paciência e autoconfiança. Por essa razão, a motivação é importante para todos. ((KLIENT SOLUTECH: Importância da Motivação em nossa vida diária))

Em qual tipo escolher, ambos são integrantes em sua própria maneira única. É você quem precisa conscientemente escolher o que você sente que pode empurrá-lo para o sucesso.

Se você é abençoado com o luxo de escolher, sinto que a motivação positiva é uma opção mais segura.

Obviamente, se você ver um leão longe em uma selva se aproximando de você, não importa o quão drenado seja seu corpo, você correrá o mais rápido que já correu. E isso é motivação negativa trabalhando para você, como você sabe o que poderia acontecer se você ficar lá esperando por isso.

Tenho certeza de que você se questionará antes de escolher qualquer uma das técnicas de motivação.

Resumindo

A pedra angular da motivação negativa é o medo e o início da motivação positiva é uma alegria.

O que eu sinto motivação positiva deve ser o método habitual e a motivação negativa deve ser o último recurso.

Então, meu amigo, quando você sabe como usar recompensas e punições da maneira certa, parece que atingir seus objetivos é um resultado inevitável.

Você decide se quer ser excitado com alegria ou seriamente forçado … Boa sorte!

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