Por que é mais difícil fazer amigos depois dos 40 anos (e como combater as probabilidades)



Não importa quantos anos você tem, é sempre um pouco desafiador fazer amigos. Quando você atinge a meia-idade, no entanto, pode ser super assustador. Você não apenas enfrenta os problemas típicos que as pessoas têm (ou seja, teme o que os outros pensarão deles), mas adiciona uma vida inteira de amigos que vêm e vão de sua vida.Fazer amigos em seus 40, 50 ou 60 anos tem que ser intimidante e assustador? Não tem que ser, mas devemos olhar para algumas das razões pelas quais é difícil e considerar como superá-las. Aqui estão as 17 principais razões pelas quais é difícil fazer amigos depois dos 40 anos.

1. As pessoas estão ocupadas com a família.

Provavelmente, a principal razão pela qual é difícil fazer amigos depois dos 40 anos é que, nesse ponto de suas vidas, a maioria das pessoas tem outros compromissos. As pessoas de 40 anos normalmente têm filhos mais velhos (adolescentes) e essas crianças tendem a exigir muito tempo. . Então, a menos que você esteja envolvido nas mesmas coisas em que esses pais estão envolvidos, pode ser extremamente difícil encontrar pessoas da sua idade para se socializarem. Uma maneira de superar esse obstáculo é oferecer-se para fazer coisas para essas famílias. Se os pais dos adolescentes estão levando seus filhos para esportes e outros eventos sociais, então se ofereça como voluntário para treinar ou ajudar nesses eventos. Você pode se sentir estranho fazendo isso inicialmente (especialmente se não tiver filhos), mas quando Envolvidos esses sentimentos irão se dissipar.

2. Os círculos sociais das pessoas raramente mudam depois dos 30.

Estudos mostraram que, quando as pessoas chegam aos 30 anos, começam a valorizar amizades de qualidade em detrimento da quantidade. (Envelhecimento do Psychol: Na faixa dos 20 é a quantidade, na faixa dos 30 anos é qualidade: valor prognóstico da atividade social nos 30 anos de vida adulta). Uma vez que seus círculos sociais diminuem, as pessoas se contentam com menos amizades. Como um estranho a esses círculos sociais, você pode achar mais intimidador "invadir" um círculo social já estabelecido. A melhor maneira de lidar com isso é entrar para clubes. ou atividades que correspondam à sua personalidade e interesses. Encontre um motivo comum para se juntar a essas pessoas e você abrirá a porta para mais amizades de qualidade.

3. Níveis mais altos de individualismo.

Pesquisas quantitativas existentes sugerem que as pessoas estão se tornando cada vez mais individualistas, materialistas e narcisistas (Front Psychol: Explorando a Possibilidade do Pico Individualismo, a Crise Existencial da Humanidade e uma Era Emergente de Propósito). Os Millennials estão derrubando muitas das tendências sociais da passado por causa desse senso de individualismo. As pessoas estão gastando mais e mais tempo on-line e, portanto, mantendo-se para si mesmas. Uma maneira de resolver esse problema é encontrar seu próprio senso de individualismo. Conhece a ti mesmo. Aprenda a ser feliz por conta própria, para que você não pareça um pouco grudento nas interações sociais.

4. Falta de educação sobre amizade e habilidades sociais.

Se você procurar na internet, existem muitos blogs para ajudar as pessoas a encontrar relacionamentos, mas há poucos que abordam fazer amigos. O conselho que alguém pode dar para fazer melhores relacionamentos não se aplica necessariamente a fazer melhores amizades. Um dos melhores recursos para fazer amigos é um clássico intemporal: Como fazer Amigos e Influenciar PessoasOu você pode aprender com as dicas aqui:14 maneiras de encontrar bons amigos não importa o que sua idade

5. Quando você é mais velho, é preciso mais do que uma coisa em comum para fazer amigos.

Quando você era criança, era muito mais fácil fazer amigos. Você tendia a gravitar em direção a qualquer um que tivesse algo em comum com você. Se você jogou futebol, a maioria de seus amigos provavelmente eram jogadores de futebol. Se você fosse uma líder de torcida, a maioria de seus amigos provavelmente fazia parte de seu time de torcida. Agora que você é mais velho, percebe que a compatibilidade é importante em qualquer tipo de relacionamento social. É por isso que o melhor plano de ação é se juntar aos clubes e ser voluntário para as coisas de que você gosta. Isso permite que você se socialize com pessoas que se importam com as mesmas coisas que você.

6. Medo de chegar aos outros.

Há um certo tipo de orgulho que nos impede de chegar aos outros quando precisamos deles. Temos medo da rejeição, e tememos o julgamento dos outros. Aqui estão três maneiras de superar esse medo: ((Empreendedores: 3 maneiras de superar o medo imediatamente))

  1. Recompense seu cérebro lendo e ouvindo material motivacional.
  2. Tenha um plano para aqueles momentos que você mais teme (ou seja, uma pausa na conversa).
  3. Defina a meta para conversar com pelo menos uma pessoa nova todos os dias.

7. Você não tem nada para falar.

Isso é tipicamente um sinal de que você precisa apimentar sua vida. Se você tem pouco para conversar, talvez seja hora de abordar as razões para isso. Você tem estado tão focado no trabalho que esqueceu como aproveitar sua vida? Também é útil entender que você não precisa estar constantemente falando para aproveitar a companhia de alguém. Quando você está com as pessoas certas, você pode compartilhar confortavelmente o silêncio.

8. As pessoas são mais definidas em seus caminhos.

De acordo com os psicólogos, as pessoas não mudam muito além de seus 30 anos. ((Independente: É Impossível Mudar Sua Personalidade após os 30 anos de idade?)) Isso pode significar que, se você passou uma parte significativa de sua vida adulta sozinho ou sem amigos, pode ser mais difícil fazer amigos em seus 40 anos. Você ainda pode quebrar esse molde. Na verdade, você pode se reinventar da maneira que quiser. Comece fazendo pequenas mudanças em sua vida. Mude a maneira como você dirige para o trabalho. Faça algo que você normalmente não faria. Mantenha sua mente aberta a novas possibilidades e alcance-as sempre que puder.

9. Você não está se tornando disponível para os outros.

Com que frequência as pessoas o convidam para fazer coisas e você diz que não? Você não fará novas amizades se não abraçar novas oportunidades. Comece dizendo sim a esses convites, mesmo que não goste particularmente da pessoa que está convidando você. Isso abrirá você para novas oportunidades que inevitavelmente levarão a novos amigos.

10. Você não tem dinheiro suficiente para fazer as coisas.

Se você está vivendo salário a salário, pode ser super frustrante quando as pessoas querem fazer coisas que custa dinheiro. Você não quer impor-se a eles ou expurgá-los, mas também não quer recusar oportunidades de socializar. Aprenda a fazer um orçamento. Quando você pagar uma conta, defina uma parte dessa nova renda para fins sociais. Despeje-o em uma conta de poupança e use-o apenas para ocasiões sociais.

11. Suas habilidades sociais estão enferrujadas.

Se você não estiver fora por um tempo, você pode sentir que suas habilidades sociais estão enferrujadas. Você pode nunca ter realmente tido uma vida social para começar. Seja qual for a sua situação, só há uma maneira de superá-la. Você precisa estar disposto a falhar e parecer tolo. Você tem que estar disposto a arriscar. A única maneira de aprimorar suas habilidades sociais é praticar em situações sociais reais. Considere usar um grupo como o meetup.com para ajudar a aprimorar suas habilidades sociais.

12. A interação digital dificulta a socialização na vida real.

De acordo com a pesquisa, normalmente só podemos lidar com cerca de 150 amigos em um determinado momento. ((Linha de saúde: Mídia Social está matando suas amizades)) Isso inclui sua rede social on-line. Talvez para complementar sua falta de interação social, você se inseriu em várias comunidades online. Essas comunidades estão ocupando esse espaço em seu cérebro. Volte a sua presença on-line e comece a se livrar das redes sociais. Você não precisa desistir completamente, mas precisa estabelecer algumas limitações sobre quanto da sua vida ela consome. No começo, isso parecerá estranho, e seus níveis de solidão podem aumentar. Mas esse é um sentimento temporário que lhe dará o combustível necessário para fazer amigos no mundo real.

13. Você encontra defeitos em todos que conhece.

Talvez você esteja sabotando suas amizades potenciais. Talvez você esteja tendo problemas para fazer amigos depois dos seus 40 anos, porque passou a maior parte da vida adulta afastando as pessoas. Você tem algum trauma no passado? Você já foi queimado por amizades no passado? Tome algum tempo para se auto-avaliar. Aborde os problemas que levam você a afastar as pessoas ou a encontrar falhas nos outros. Vá a um terapeuta e resolva essas questões com alguém que é treinado para ajudar pessoas.

14. Você está tentando se proteger de se machucar novamente.

Isso anda de mãos dadas com o motivo anterior. Se você teve uma amizade azeda no passado, você vai ficar nervoso sobre fazer novos amigos. Temos medo de repetir a dor de um relacionamento fracassado no passado, seja romântico ou não. Essa é outra coisa a se fazer com um terapeuta. Esteja disposto a assumir novos riscos ou suas tentativas de fazer novos amigos acabem antes de começar.

15. Seu tempo é limitado.

Talvez você esteja ocupado demais para fazer novos amigos. Talvez você seja forçado a trabalhar em dois empregos e gerenciar todas as outras responsabilidades em sua vida. Se este for o caso, então você precisa analisar o que está dominando o seu tempo e por quê. Faça uma lista das coisas que você tem que fazer em uma semana. Talvez você esteja vivendo além de seus meios. A melhor maneira de economizar tempo e dinheiro é reduzir sua vida para que você possa liberar recursos para outras atividades.

16. Quanto mais velho você for, mais difícil será se entusiasmar com o tempo gasto com pessoas que você não conhece.

Quando você é jovem, grande parte da excitação de fazer as coisas está no fato de que é a primeira vez que você as está fazendo. Quando você atinge seus 40 anos, há pouco que você pode fazer que você ainda não tenha experimentado. Eu desafio você a ver o mundo através de novos olhos. Pratique mudar sua perspectiva sobre as coisas. Ouça a comédia stand-up, podcasts e audio-books que elevam você e mudam sua visão do mundo. Muitas vezes a falta de excitação vem de ficar preso nos mesmos padrões por muito tempo. É hora de agitar um pouco as coisas e fazer algumas mudanças.

17. Sua vida não é tão interessante quanto era quando você estava em seus 20 anos.

Seus 20 anos são geralmente sobre descobrir a si mesmo e tentar coisas novas. Seu círculo social é geralmente tão grande quanto o que vai conseguir porque você tem tantos ferros no fogo. À medida que você envelhece, as coisas começam a se estabelecer em uma rotina. Somos criaturas de hábitos e esse hábito pode tornar nossa vida entediante. A melhor maneira de mudar sua perspectiva e tornar sua vida mais interessante é viajar para novos lugares. Quando você estiver refazendo seu orçamento, abra uma categoria para viagens.

A linha de fundo

Fazer amigos em seus 40 anos pode ser intimidante e assustador. Seu objetivo é fazer disso uma aventura. Veja-o como um novo desafio e comece a abordar as razões pelas quais se afastou das pessoas. Isso tornará a sua vida (e você) mais interessante. Não tenha medo de correr riscos. Sua nova vida espera!

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