Por que você precisa definir metas futuras (e como fazê-las acontecer)



É muito fácil passar pela vida sem nunca ter um objetivo que valha a pena. É muito fácil evitar o desafio de estabelecer metas e ser responsável por atingir essas metas.

Mas sem metas, sua vida se desviará e não terá nenhum propósito significativo. A pior coisa que pode acontecer com você é chegar aos seus últimos dias e olhar para sua vida, e imaginar como você estragou a incrível oportunidade que teve para construir uma vida incrivelmente recompensadora.

Neste artigo, analisaremos as razões pelas quais você deve começar a definir metas futuras e como definir as que ajudarão você a levar uma vida satisfatória.

Por que você precisa definir metas futuras

A fonte da felicidade

Ter metas significativas dá à sua vida um propósito. Isso lhe dá uma razão para acordar de manhã, sair da cama e viver a vida com uma direção.

Os objetivos lhe dão energia e vitalidade e algo para apontar para cada dia. Em última análise, sua felicidade será aprimorada quando você começar a ver que está progredindo em seus objetivos, e à medida que cada dia passa e se aproxima um pouco mais de alcançar o que planejou, você ganha mais foco e energia para impulsionar esse pequeno um pouco mais.

Um roteiro para viajar para baixo

Mas ter metas é mais que isso. As metas fornecem um roteiro para você viajar.

Seus objetivos podem estar relacionados à sua carreira. Imagine que você queira um dia começar seu próprio negócio. Uma ideia como começar seu próprio negócio começa como uma imagem em sua mente.

À medida que você pensa mais sobre sua ideia, começa a visualizar como seria administrar seu próprio negócio. Nenhum chefe respirando no seu pescoço observando o que você está fazendo, nenhum colega irritante interrompendo você com seus problemas e reclamando sobre quanto trabalho eles têm que fazer. Ter a liberdade de tomar suas próprias decisões sobre o que você fará e quando.

Ao visualizar sua ideia, você começa a se perguntar: como? Como vou começar meu próprio negócio? O que tenho que fazer para começar? Essas perguntas são o começo de um plano e uma meta é simplesmente um plano para o futuro.

Não precisa ser tão profissional quanto começar seu próprio negócio. Pode estar querendo escalar o Monte Kilimanjaro antes do seu quinquagésimo aniversário. Mais uma vez, começa com uma idéia, você pode ter visto um documentário sobre o Monte Kilimanjaro, ou um amigo fez isso há alguns anos e diz que foi uma das melhores experiências que ela já teve em sua vida.

De onde quer que a inspiração venha, você começa a visualizar-se subindo ao topo, exausto, mas animado, tendo conseguido algo que poucas pessoas conseguem fazer em suas vidas.

Mais uma vez a pergunta: "como?" Salta em sua mente, e mais uma vez o começo de um plano começa a se formular. Outro objetivo

Uma clara intenção de viver

Quando você pensa sobre isso, toda a nossa vida está centrada em metas. Se levantar para o trabalho em uma manhã de segunda-feira fria e úmida exige a meta de sair da cama em um horário específico. Não é um objetivo agradável para muitos, mas é um objetivo, no entanto. Chegar em casa a tempo para o jantar com sua família é um objetivo.

Quase tudo o que queremos fazer e alcançar em nossas vidas requer a intenção de alcançar algo. É isso que os objetivos são. Uma intenção de fazer algo por um tempo específico.

Como começar a desenvolver objetivos futuros

1. Comece com sua visão

Comece com uma visão do que você deseja alcançar. Quer se trate de um objetivo profissional ou pessoal, você precisa ter uma visão clara do que é que você deseja alcançar.

Tire algum tempo para realmente ver como será o resultado final. Feche os olhos e veja, veja você mesmo alcançando seu objetivo.

Se você quer construir um futuro financeiro seguro para você e sua família, como será essa aparência? Isso será dinheiro no banco ou uma carteira de investimentos?

Se você quiser tirar férias de sua vida com seus amigos mais próximos neste verão, para onde você irá? O que você vai fazer? Imagine-se já alcançando seu objetivo. Como você vai se sentir?

Sinta essas emoções em sua imaginação. Sinta o sorriso em seu rosto, sinta o riso, a alegria e a empolgação ao embarcar no avião.

2. Faça as perguntas certas

A melhor pergunta a fazer é: O que eu tenho que fazer para …? Esta é uma questão incrivelmente poderosa, porque abre a sua mente para a possibilidade de alcançar seu objetivo. A maneira como esta pergunta é formulada significa que você está apenas considerando maneiras de alcançar, não maneiras que você não pode alcançar.

A pergunta errada a se fazer é “como posso alcançar esse objetivo?” Essa pergunta muitas vezes elicia a resposta tentadora “você não pode”. O que você quer fazer é abrir sua mente para as possibilidades e as ações que você terá que fazer para que isso aconteça.

Agora, o “o que eu tenho que fazer?” A pergunta freqüentemente traz ações que, a princípio, você acha que são impossíveis, então você faz a pergunta novamente.

Por exemplo, digamos que você queira construir um futuro seguro para você e sua família, e sua resposta inicial surge com um valor de US $ 1 milhão. Agora, se você está ganhando US $ 50.000 por ano, isso significa que você terá que trabalhar pelo menos quarenta anos, economizando metade do seu salário a cada mês.

Sejamos honestos aqui, isso não será fácil e, por quarenta anos, provavelmente impossível. Então você precisará fazer a pergunta novamente. "O que eu tenho que fazer para ter 1 milhão de dólares em poupança no momento em que me aposentar?" As respostas que você levanta com essa pergunta novamente o levará mais perto de construir seu objetivo em etapas viáveis.

3. Olhe para os seus hábitos diários

Nossos hábitos e comportamentos diários são a força motriz por trás dos resultados que alcançamos em nossas vidas.

Se você fumar vinte cigarros por dia, beber várias taças de vinho a cada noite e ir para a cama um pouco bêbado, com o tempo, isso terá um efeito profundamente negativo em sua saúde. Se isso não o mandar para uma sepultura prematura, é quase certo que você vai ter dificuldades com sua saúde em algum momento.

Junte-se a isso com uma alimentação não saudável e excesso de peso, você vai se tornar um fardo para sua família e amigos mais tarde na vida.

Como os nossos hábitos diários e comportamentos têm um impacto tão grande nos resultados que atingimos em nossas vidas, você deve dedicar algum tempo para analisar o seu.

Identifique os que lhe dão resultados negativos. Comer insalubre, beber em excesso, fumar, reclamar e fofocar são comuns, mas outros como acordar no último momento possível, ir dormir tarde e passar a noite jogando videogame são alguns outros que, com o tempo, vão resultar em resultados negativos em sua vida.

Se você quiser escalar o Monte Kilimanjaro antes de completar 50 anos, saia à noite e faça exercícios. Transforme isso em um hábito. Passe trinta minutos todas as manhãs lendo e pesquisando o Monte Kilimanjaro em vez de verificar seu e-mail, Facebook ou Instagram. Use seu tempo de maneiras mais positivas.

Este guia pode dar alguns bons conselhos sobre como sair de maus hábitos:

Como quebrar um hábito e hackear o hábito

4. Definir uma data

Se suas metas não tiverem uma linha do tempo e uma data final, você encontrará desculpas para adiar o que precisa fazer para que isso aconteça.

Você pode, claro, ajustar o seu prazo se achar que é um pouco ambicioso demais com seu entusiasmo inicial. Mas você precisa de um prazo.

Se o seu objetivo é ter USD $ 1 Milhão no momento da sua aposentadoria, sua meta precisa ser baseada no que você precisa ter guardado até o final do ano. Para a maioria de nós, a aposentadoria pode estar a alguns anos de distância, mas, começando agora, você terá tempo suficiente para acumular suas economias e investimentos.

Da mesma forma, se o seu objetivo é correr uma maratona de curso completo antes de completar 40 anos, então, dependendo da sua idade, você pode definir metas para correr 5KM, 10KM e meia maratona a cada ano antes de executar uma grande maratona. .

A definição de datas e prazos dá a sensação de urgência que você precisa para progredir. Você não precisa atingir o "grande objetivo" no primeiro ano, mas precisa ter uma meta anual que o aproxime cada dia, mês e ano em direção ao grande objetivo futuro.

5. Visualize e analise regularmente

Quaisquer que sejam seus objetivos futuros, você deve ter alguma forma de conselho de visão para mantê-lo lembrado de seu destino final.

Se isso é ter um futuro financeiro seguro, escalar o Monte Kilimanjaro ou correr uma maratona de curso completo, ter algum tipo de quadro de visão – seja digital na forma de um álbum de fotos em seu armazenamento de fotos digitais ou um quadro no Pinterest ou um físico embarque em seu quarto com fotografias e recortes do que você quer fazer – ajudará a mantê-lo motivado quando você se sentir "não de bom humor".

Ele lhe dará algo visual para ajudá-lo a rever seu progresso e ajustar os prazos, se necessário.

Pensamentos finais

Somos todos diferentes e todos queremos coisas diferentes em nossas vidas. Muitos de nós querem construir um negócio de sucesso, outros querem desenvolver uma carreira de sucesso em medicina ou direito.

Seja o que for que você quer da vida, é a sua vida e cabe a você criá-lo. Você tem a sorte de poder decidir, agir e alcançar, e tudo começa com uma ideia e uma visão, e depois algumas perguntas cujas respostas lhe darão um plano e um destino para onde viajar.

Não perca essa chance. Você não quer terminar seus dias cheios de arrependimento e decepção. Você quer terminar seus dias sabendo que você viveu uma vida extraordinária em seus termos.

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