Receitas saudáveis ​​e deliciosas usando uma lata de grão de bico

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Estou tão animado para compartilhar algumas novas maneiras incríveis de usar um dos meus alimentos favoritos para despensa: grão de bico, também conhecido como grão de bico. Sempre adorei cozinhar com grão de bico, por serem versáteis e densos em nutrientes. Este resumo é preenchido com 30 maneiras fáceis e diferentes de usar uma lata de grão de bico, então prepare-se para algumas novas receitas favoritas para adicionar ao seu menu esta semana.

Razões para amar cozinhar com grão de bico

  1. Eles são baratos – uma lata geralmente é inferior a US $ 2.
  2. Sim, você pode comer grão de bico cru! Isso os torna fáceis de jogar em saladas e outras receitas frias.
  3. Eles têm um sabor neutro, o que os torna super versáteis. Adicione os seus molhos e temperos favoritos às suas receitas de grão de bico e eles terão facilmente os sabores deliciosos.
  4. Eles são uma ótima fonte de proteína à base de plantas, com cerca de 6g de proteína e fibra por porção. Você pode trocar o grão-de-bico por toneladas de diferentes receitas de carne.
  5. O grão de bico é a maneira perfeita de adicionar textura. Misture-os ou misture-os em caril e sopas para obter uma textura cremosa sem adicionar creme ou leite.

O que você pode fazer com o grão de bico?

As opções são verdadeiramente infinitas! Neste resumo, você encontrará receitas frias de grão de bico, como saladas e envolvimentos, muitas sopas aconchegantes, chilis e caril, além de alguns assados ​​com grão de bico para satisfazer seus gostos. Incluí muitas receitas veganas de grão de bico, algumas com carne e toneladas de opções sem glúten e grãos, então há algo para todos aqui.

Leia Também  O melhor mergulho de 7 camadas {novo e aprimorado}

Devemos começar a comer grão de bico em todas as refeições do dia? Por que não!

Eu sei que você vai adorar essas deliciosas receitas saudáveis ​​usando grão de bico. Se você fizer alguma, não deixe de ir à receita para deixar um comentário e uma classificação, para que eu saiba como você gostou! Também incentiva outros a experimentar a receita. Aproveite, xo!

Salada de brócolis tailandês de grão de bico picante com caju

Receitas de grão de bico repleto de proteínas: grão de bico torrado em uma jarra

4 Ingredientes Mostarda Grão-de-bico Assado Picante

Salada de macarrão com grão de bico e tomate com vinagrete de manjericão e limão

Muffins de grão de bico fofo sem farinha de amendoim

Guisado marroquino de abóbora, grão-de-bico e lentilha

salada de quinoa de grão de bico em uma tigela

Salada assada de legumes, grão de bico e quinoa de pesto

Salada de brócolis de maçã e grão de bico com molho de mel Dijon

Curry de erva-cidreira curry verde tailandês com arroz integral de coco torrado

farinha de grão de bico biscoitos de chocolate em uma assadeira

Biscoitos de Chocolate com Farinha de Grão de Bico

Caril de abóbora de grão de bico amarelo nutritivo com arroz integral de coco

grão de bico e couve de Bruxelas frite em um prato

Grão de bico de Kung Pao e couve de Bruxelas Mexa

salada de grão de bico em uma tigela

Salada do grão de bico do Oriente Médio e feijão preto

Grão-de-bico da mamãe em Sofrito com Arroz con Gandules

salada de grão de bico picado em uma tigela de vidro

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

9. Salada Picada de Grão de Bico de Frango Saudável

couve-flor curry de grão de bico em uma frigideira

Caril de grão de bico tailandês de amendoim e coco com couve-flor

Torta vegana de caril e grão de bico com grão de bico e batata doce ‘Crosta’

sopa de galinha de grão de bico em duas tigelas

Sopa de galinha de grão de bico de açafrão dourado

Blondies de grão de bico sem farinha de chocolate com sal marinho

Salada de grão de bico vegan com nozes e maçã

Leia Também  Menu Low Carb Keto Plano de refeições Semana 3

Salada de quinoa de grão de bico marroquina

salada de grão de bico pesto em um prato

Fácil Mediterrâneo Pesto Grão de bico Salada

Salada de grão de bico tailandês picada com molho de amendoim e curry

sopa de galinha de grão de bico em uma tigela com batatas fritas de pacote

Panela lenta Salsa Verde Frango Grão de bico Pimentão

Salada Vegana de Grão de Bico com Brócolis

sanduíches de grão de bico esmagados

Sanduíche de salada de abacate esmagado com grão de bico e cranberries + limão

Pimentão de frango branco saudável

Salada Grega de Frango com Grão de Bico

grão de bico de gergelim e gengibre laranja frite em uma panela

Grão-de-bico saudável Gengibre-Laranja Gengibre Frite

farinha de grão de bico pão de banana fatiado

Pão de Banana com Farinha de Grão de Bico

A salada grega de grão de bico picada mais fácil

Eu sei que você vai adorar essas deliciosas receitas saudáveis ​​usando grão de bico. Se você fizer alguma, não deixe de ir à receita para deixar um comentário e uma classificação, para que eu saiba como você gostou! Também incentiva outros a experimentar a receita. Aproveite, xo!

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br