REFLEXOLOGIA DAS MÃOS COMO TRATAMENTO PARA PONTOS DIFÍCEIS DE FIBROMIALGIA… – BLOG DE DOR DE VOLTA UK…

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A evidência mais antiga da reflexologia vem da China, por volta de 2700 aC. O reflexo é estimulado pela pressão direta a um ponto específico. Na palma da mão e no pulso, existem cerca de 45 pontos reflexos e, nas costas da mão, 28 pontos reflexos, que representam um órgão, região ou função específica do corpo.

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Combinações de pontos reflexos são usadas em terapias reflexas. Como a reflexologia das mãos é realizada aplicando pressão dos dedos e polegares nos pontos reflexos das mãos, a prática pode fornecer uma maneira fácil, econômica e segura de tratar doenças. A estimulação dos chamados pontos “reflexos” promove o relaxamento, melhora a circulação e incentiva o corpo a se curar.

Embora o mapeamento das mãos da reflexologia pareça melhor (e possa ser mais eficaz) quando realizado por outra pessoa, é possível trabalhar consigo mesmo. Tente fazer você mesmo apertando as pontas dos dedos e o polegar da sua mão direita. A pressão aplicada a cada dedo deve ser firme, mas verifique se não é dolorosa. Alguns segundos para cada ponta de um dedo serão suficientes. Agora faça o mesmo com a outra mão, mas sempre verifique primeiro com o seu médico se estiver tomando algum medicamento.

Os reflexologistas acreditam que as mãos são consideradas como possuindo propriedades elétricas. A palma da mão direita é positiva e a palma da mão esquerda é negativa. A mão direita também tem um efeito estimulante e de reforço, enquanto a esquerda tem um efeito calmante e sedativo. O dorso de cada mão é oposto à palma da mão, portanto a direita é negativa e a esquerda positiva. Isso é importante ao usar a reflexologia como se o objetivo fosse revitalizar o corpo e restaurar o fluxo de energia; a mão direita terá o melhor efeito. A mão esquerda, com seu efeito calmante, é melhor usada para dor.

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Este é um antídoto perfeito para dores nas costas causado por ficar sentado no computador por muito tempo. O reflexo é estimulado pela pressão direta até o ponto específico. Existem vários sites on-line que mostram como aplicar a reflexologia das mãos do WikiHow ao AOR Hand Reflexology Explorer, onde você pode mover o cursor para visualizar os pontos de reflexologia das mãos e o que eles correspondem.

Existem cursos on-line que você pode fazer, mas lembre-se sempre de consultar seu médico antes de tentar você mesmo.

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