Arquivo por tag: Emagrecer

9 razões pelas quais a motivação é importante na liderança

9 razões pelas quais a motivação é importante na liderança

A motivação conduz quase todas as ações de nossas vidas. Pense bem, o que o motivou a entrar na cozinha e fazer um sanduíche? Fome. O que o motivou a se levantar e ir trabalhar hoje de manhã? No nível mais básico, provavelmente era o desejo de manter um teto sobre sua cabeça e comida …

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Muito parecido com o seu ex da faculdade, o Dollface tem muito potencial, mas ele não vive

Muito parecido com o seu ex da faculdade, o Dollface tem muito potencial, mas ele não vive

Tudo sobre o Hulu Rosto de boneca promete ser uma meca na tela para as mulheres do milênio: tem um elenco jovem e desalentado, uma premissa cheia de potencial e também possui Margot Robbie como produtora executiva. Na maioria das vezes, a primeira temporada de 10 episódios apenas chia graças ao seu senso de humor …

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O que comer após um treino (revelado pelo instrutor profissional)

O que comer após um treino (revelado pelo instrutor profissional)

Com um plano de treino, é importante manter a consistência e progredir lentamente a cada semana. Você não quer que seu treinamento fique estagnado porque, com o tempo, seu corpo se acostumará a fazer a mesma coisa. Os exercícios precisam ser intensos e focados para gerar resultados. Mas o treino é apenas parte da equação. …

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Estou planejando minhas despesas de férias e esse aplicativo de orçamento foi um salva-vidas

Estou planejando minhas despesas de férias e esse aplicativo de orçamento foi um salva-vidas

Todos os anos, à medida que as férias se aproximam, eu estremeço fisicamente com o pensamento de todo o dinheiro que sem dúvida me encontrarei gastando nos próximos meses. De presentes a bilhetes de avião para casa e um punhado de taxas anuais de assinatura, a proporção de quanto dinheiro está entrando versus o quanto …

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13 razões pelas quais você deve falhar rapidamente para aprender rápido

13 razões pelas quais você deve falhar rapidamente para aprender rápido

É normal ver as falhas como impactos negativos que têm conseqüências prejudiciais. Na realidade, falhar é tão natural de um processo quanto ter sucesso. Em qualquer profissão, fracassar significa dar a si mesmo mais oportunidades de crescer, desenvolver e realmente aprender algo novo. Uma das minhas citações favoritas que mudaram minha mentalidade é: Crescimento e …

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Conheça a Body, uma nova marca pós-parto que quer ajudar as mães a viver a vida após o nascimento

Conheça a Body, uma nova marca pós-parto que quer ajudar as mães a viver a vida após o nascimento

Tovah Haim foi pega de surpresa depois do nascimento do primeiro filho na cesariana e, desde então, trabalha para garantir que nenhuma outra mulher tenha que sentir desamparo no pós-parto novamente. O lançamento de sua nova marca, a Corporal, buscará cumprir essa missão para ela, com seus produtos e materiais educacionais dedicados à recuperação e …

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O que você pode fazer para tratar uma infecção por fungos antes de consultar um médico, diretamente de um ginecologista

O que você pode fazer para tratar uma infecção por fungos antes de consultar um médico, diretamente de um ginecologista

Um crescimento excessivo de levedura é uma das causas mais comuns de irritação por lá – na verdade, estima-se que três em cada quatro mulheres terão uma infecção vaginal por levedura em algum momento de suas vidas. Embora a Candida albicans seja a culpada mais provável, existem outros fungos que podem estar presentes e mais …

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O livro que inspirou Let It Snow da Netflix provavelmente levará menos de um dia para você ler

O livro que inspirou Let It Snow da Netflix provavelmente levará menos de um dia para você ler

Fonte da imagem: Netflix Rom-com de férias da Netflix Deixe nevar parece Amor na verdade, mas para os adolescentes americanos modernos. Ao contrário do filme de férias de 2003, no entanto, o novo filme é baseado em uma obra de literatura. Em 2008, Let It Snow: três romances de férias foi lançado como um livro …

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9 hábitos de aprendizagem eficientes de aprendizes inteligentes

9 hábitos de aprendizagem eficientes de aprendizes inteligentes

Se você está aprendendo um novo instrumento, idioma ou em um curso, sempre pode aprender de uma maneira melhor. Com a comunidade de aprendizagem crescendo constantemente, sempre há pesquisas e estudos que falam sobre certos hábitos; especificamente hábitos que promovem um ambiente de aprendizado mais inteligente e eficiente. De fato, os hábitos que irei abordar …

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7 maneiras menos conhecidas (mas poderosas) de melhorar sua saúde

7 maneiras menos conhecidas (mas poderosas) de melhorar sua saúde

Saúde é riqueza – você provavelmente já ouviu isso antes … e é absolutamente verdade. Não importa quanto dinheiro você ganha. Se você não é saudável, não vai gostar. Mas eis a questão: viver saudável não é tão difícil quanto a maioria das pessoas pensa. De fato, com um pequeno empurrão na direção certa, uma …

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