Arquivo por tag: Emagrecer

Qual é o mais recente com o Triângulo Amoroso de Meredith em Grey's Anatomy? Aqui está uma atualização

Qual é o mais recente com o Triângulo Amoroso de Meredith em Grey's Anatomy? Aqui está uma atualização

Aviso: leve Anatomia de Grey spoilers à frente! Esta semana, estamos de volta às trincheiras figurativas com nossos médicos ficcionais favoritos em Anatomia de Grey. Como você bem sabe agora, Meredith passou a maior parte da temporada recebendo avanços de dois cavalheiros diferentes: o garanhão italiano Andrew DeLuca e o novo "Ortho God" Link. Há …

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10 razões que o crescimento pessoal é importante não importa quantos anos você tem

10 razões que o crescimento pessoal é importante não importa quantos anos você tem

Os produtos de auto-aperfeiçoamento nos EUA trazem estimados 9,9 bilhões de dólares anualmente, de acordo com os dados mais recentes, (Market Research.com: O que vem a seguir para a Indústria de Desenvolvimento Pessoal de US $ 9,9 bilhões), uma indústria aparentemente gigantesca. Isso até você compará-lo com as indústrias de música e cinema, que chegam …

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Eu estive em 67 vôos solo com meu bebê – aqui está o que eu aprendi

Eu estive em 67 vôos solo com meu bebê - aqui está o que eu aprendi

A primeira vez que voei com minha filha, Lucy, foi quando ela tinha 4 meses de idade, e foi um vôo direto de quatro horas de Nova York para Denver. Eu estava tão em pânico com os intermináveis ​​tópicos sobre criação de filhos no Facebook sobre desastres em aeroportos, comissários de bordo e listas de …

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10 formas de estresse crônico está matando sua qualidade de vida

10 formas de estresse crônico está matando sua qualidade de vida

Estresse. É uma palavra horrível e um sentimento pior, não é? A coisa é que o estresse não é de todo ruim. Sem isso, não estaríamos motivados para nos protegermos ou nos apresentarmos. Um certo nível de estresse nos ajuda a nos adaptar ao nosso ambiente e nos empurra para a excelência. O estresse que …

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Como se concentrar no trabalho melhor e aumentar a produtividade

Como se concentrar no trabalho melhor e aumentar a produtividade

O que vem à sua mente primeiro quando se trata de aumentar a produtividade da sua equipe? Até que todos em sua equipe saibam como se concentrar, eles nunca serão capazes de pensar com clareza e resolver problemas de maneira eficiente. No entanto, manter o foco se tornou mais difícil nos dias de hoje. Toda …

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6 Exercícios Mentais Para Pessoas Ocupadas Para Acalmar A Mente Hética

6 Exercícios Mentais Para Pessoas Ocupadas Para Acalmar A Mente Hética

A dura verdade é que nos tornamos animais grandes e desajeitados. Comemos demais, carregamos muito peso em nossos torsos. Nós nos sentamos em posições não naturais durante todo o dia, o que torna nossos passos difíceis. Mas o pior de tudo é que nos isolamos da natureza e agora o nosso bem-estar mental e emocional …

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Eu não tinha idéia que essa lâmpada de terapia leve ajudaria minha ansiedade pós-parto

Eu não tinha idéia que essa lâmpada de terapia leve ajudaria minha ansiedade pós-parto

Quando meu terapeuta sugeriu que eu tentasse uma lâmpada para lidar com minha ansiedade pós-parto, eu parei. Soava um pouco falso. Uma lâmpada? Eu estou em torno de lâmpadas durante todo o dia, de pé para sobrecarga e tudo mais. Como isso iria acalmar minha mente para que eu pudesse respirar? Foi oito dias depois …

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Efeitos colaterais comuns de antidepressivos + remédios naturais para a depressão

Efeitos colaterais comuns de antidepressivos + remédios naturais para a depressão

Hoje em dia, não é estranho ouvir sobre um amigo ou ente querido começar um antidepressivo. Mas os efeitos colaterais dos antidepressivos valem a pena? Todo mundo já ouviu falar desses medicamentos – embora ninguém saiba ao certo por que, como ou E se eles funcionam efetivamente, os antidepressivos são um dos medicamentos mais prevalentes …

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Como executar uma reunião única e eficaz com os membros da equipe

Como executar uma reunião única e eficaz com os membros da equipe

A reunião individual é uma ferramenta de gestão crucial e muitas vezes subestimada. Não é apenas uma maneira honesta de se conectar com os funcionários e compartilhar as informações necessárias com eles, mas também é uma ótima maneira de ouvir seus comentários. O que é ainda mais importante: a reunião individual é uma oportunidade de …

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Game of Thrones: o que se deve saber sobre "Great Other" e como ele pode jogar no Final

Game of Thrones: o que se deve saber sobre "Great Other" e como ele pode jogar no Final

Não há escassez de deuses em A Guerra dos Tronos, mas um dos mais importantes nomes místicos da série é mencionado apenas uma vez de passagem – na quarta temporada. Neste ponto, todos sabem sobre o Senhor da Luz – também conhecido como R'hllor – mas a antítese do deus de Melisandre raramente é nomeada. …

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