Arquivo por tag: Emagrecer

mar 20

Como priorizar direito em 10 minutos e trabalhar 10 vezes mais rápido

Como priorizar direito em 10 minutos e trabalhar 10 vezes mais rápido

Hoje é o seu dia de sorte, como eu vou revelar-lhe como ajudei a minha equipe a fazer mais coisas em menos tempo através do poder da priorização correta. Poucos minutos passados ​​lendo este artigo poderiam salvar literalmente você milhares de horas a longo prazo. Então, vamos começar. Todos os membros da minha equipe têm …

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mar 15

A atriz que joga Madison em This Is Us tem uma conexão realmente doce para o show

A atriz que joga Madison em This Is Us tem uma conexão realmente doce para o show

Fonte da imagem: NBC O segundo que Madison alegre, Madison entra na reunião dos Overeaters Anonymous em This Is Us Kate Pearson rola os olhos. Talvez seja o comentário sobre "seus pulsos engordando", mas depois de um agarrador de pára-choque gritando, sua amizade aumenta rapidamente. Madison é realmente a primeira pessoa fora de Toby, que …

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mar 11

Como construir a salada perfeita

Como construir a salada perfeita

Feito à direita, uma salada pode fornecer fibras, proteínas e potentes fitonutrientes de combate à doença. Feito de errado, não é melhor do que o fast food. Transforme uma nova folha com essas sugestões fáceis. [RELATED1] 1. Get raw O espinafre fresco tem quase nove vezes a vitamina K de criação de ossos de alface …

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mar 07

Como eu quebrei 3 maus hábitos em menos de 2 meses

Como eu quebrei 3 maus hábitos em menos de 2 meses

O ciclo dos maus hábitos é o que nos mantém vivos e nos impedem de alcançar nosso verdadeiro potencial. Romper um mau hábito não é tão difícil quanto parece; apesar de ser um CEO de uma empresa e criar dois filhos, eu ainda consegui quebrar 3 maus hábitos que tive dentro de 2 meses. Eu …

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mar 03

Já existe Oscar Buzz para Black Panther em 2019 – Aqui está o que poderia ganhar

Já existe Oscar Buzz para Black Panther em 2019 - Aqui está o que poderia ganhar

Black Panther assumiu a internet desde o seu lançamento amplamente antecipado, apenas no caso de você não ter ouvido já. Com um diretor bem respeitado, elenco talentoso e uma trilha sonora épica, Black Panther não é de surpreender, tanto para os críticos quanto para o público em massa. Embora não seja considerado na corrida dos …

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mar 01

Como não renunciar ao momento mais difícil

Como não renunciar ao momento mais difícil

Pense novamente na última vez que procurou um emprego. As possibilidades são, você estava na caçada porque o trabalho que você estava atualmente não estava cumprindo. Você escolheu começar a colocar aplicativos, mesmo sabendo que você enfrentaria alguma rejeição. Com cada carta "Obrigado por sua aplicação, mas nós contratamos alguém que melhor combina com as …

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fev 23

Mais de 40 sabores e fáceis de fazer receitas veganas saudáveis ​​(The Fitness Coach's Choice)

Mais de 40 sabores e fáceis de fazer receitas veganas saudáveis ​​(The Fitness Coach's Choice)

Depois de uma dieta saudável, energizante e moral é excelente, a maioria das pessoas não sabe por onde começar. As chances são altas, você está pensando em se tornar um vegano, mas você simplesmente não sabe 'como'. Até agora. O que poucas pessoas não sabem é que comer vegano é mais simples do que você …

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fev 21

O que você sabe sobre gorduras saturadas provavelmente é errado

O que você sabe sobre gorduras saturadas provavelmente é errado

Eles beberam Leite com creme no topo, comi ovos inteiros para o café da manhã e desfrutou de bife para o jantar – enquanto conduzia vidas normais e saudáveis. Ainda hoje, apesar de todas as advertências que nos dizem que seguimos quanto à gordura saturada e seus efeitos deletérios no coração, a doença cardiovascular é …

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fev 19

Sinais do zodíaco que fazem grandes mamães, classificadas de MELHORES A Piores

Sinais do zodíaco que fazem grandes mamães, classificadas de MELHORES A Piores

Este artigo escrito por Christine Schoenwald foi originalmente apresentado em um dos nossos sites favoritos: YourTango. Que bom de uma mãe você é? Você conhece os signos do zodíaco que fazem as melhores mamães? Claro, é divertido fazer um ranking, mas a verdade é que cada sinal e cada mãe tem seu próprio estilo único …

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fev 17

O melhor e o pior momento para comer uma refeição gordurosa

O melhor e o pior momento para comer uma refeição gordurosa

Quando se trata de nutrição e fitness, o tempo é tudo. Por exemplo, pesquisas recentes descobriram que quando os caras comeram carboidratos após o exercício, Eles registraram mais gordura nas três horas pós-treino do que se eles comessem carboidratos antes. Agora, os cientistas identificaram um ótimo momento para comer gorduras saturadas para minimizar seus efeitos …

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