Arquivo por tag: Eu preciso Emagrecer

Como ser assertivo e defender-se da maneira inteligente

Como ser assertivo e defender-se da maneira inteligente

Todos nós já passamos por situações em que algo é dito que parece fora de hora e beira a ser ofensivo. Os comentários depreciativos, insultos agressivos, julgamentos prejudiciais e críticas podem nos atordoar como um cervo nos faróis. Naquela fração de segundo, podemos ser assertivos e nos defender por conta própria, e rapidamente nos chutamos …

Continue lendo

Como funciona o seu sistema digestivo

Como funciona o seu sistema digestivo

A dieta e estilo de vida ocidentais estão ligados a um número crescente de doenças digestivas. A saúde do seu sistema digestivo tem muito a ver com o estilo de vida, pois é determinado pela comida que você come, pela quantidade de exercício que você recebe e pelo seu nível de estresse ao longo do …

Continue lendo

10 razões que o crescimento pessoal é importante não importa quantos anos você tem

10 razões que o crescimento pessoal é importante não importa quantos anos você tem

Os produtos de auto-aperfeiçoamento nos EUA trazem estimados 9,9 bilhões de dólares anualmente, de acordo com os dados mais recentes, (Market Research.com: O que vem a seguir para a Indústria de Desenvolvimento Pessoal de US $ 9,9 bilhões), uma indústria aparentemente gigantesca. Isso até você compará-lo com as indústrias de música e cinema, que chegam …

Continue lendo

50 receitas de ceto – ricas em gorduras saudáveis ​​+ baixas em carboidratos

50 receitas de ceto - ricas em gorduras saudáveis ​​+ baixas em carboidratos

Tentar novas dietas pode ser difícil: todas essas coisas para evitar, comer mais, novos ingredientes para comprar. É o suficiente para deixar qualquer um maluco. Mas há uma maneira de comer que vem ganhando impulso ultimamente – a dieta cetogênica, ou "ceto", e suas receitas cetônicas. A dieta keto é uma das mais eficazes que …

Continue lendo

Óleos essenciais para perda de peso realmente funcionam?

Óleos essenciais para perda de peso realmente funcionam?

Quando pensamos em suplementos de perda de peso e perda de peso, muitos não olham para óleos essenciais. Geralmente, quando alguém procura algo para ajudá-los em sua jornada, eles olham para pílulas, substâncias em pó e chá; no entanto, estudos mostraram que os óleos essenciais podem ajudar na perda de peso. Óleos essenciais podem ajudar …

Continue lendo

Samuel l. Jackson provoca um bastante major nick fury revelar em capitão marvel

Samuel l. Jackson provoca um bastante major nick fury revelar em capitão marvel

O burburinho está aumentando à medida que nos aproximamos do próximo grande lançamento da Marvel. Capitão Marvel será uma referência importante para o universo cinematográfico, e acontece que é o filme final antes de testemunharmos a glória angustiante de Vingadores: Fim do jogo. Falando de Vingadores, deveríamos ter conhecido o primeiro e único Nick Fury …

Continue lendo

Microneedling Patches é o novo Santo Graal do Antiaging? Nós pedimos os profissionais

Microneedling Patches é o novo Santo Graal do Antiaging? Nós pedimos os profissionais

Agulhas, como qualquer criança de 5 anos sentada no consultório de um pediatra pode lhe dizer, podem ser assustadoras. Deslize uma caneta com centenas de micro versões em seu rosto, perfurando a pele ao varrer para garantir que os ingredientes antienvelhecimento realmente Entre lá, e é o suficiente para fazer você se sentir como uma …

Continue lendo

Eu não tinha idéia que essa lâmpada de terapia leve ajudaria minha ansiedade pós-parto

Eu não tinha idéia que essa lâmpada de terapia leve ajudaria minha ansiedade pós-parto

Quando meu terapeuta sugeriu que eu tentasse uma lâmpada para lidar com minha ansiedade pós-parto, eu parei. Soava um pouco falso. Uma lâmpada? Eu estou em torno de lâmpadas durante todo o dia, de pé para sobrecarga e tudo mais. Como isso iria acalmar minha mente para que eu pudesse respirar? Foi oito dias depois …

Continue lendo

PFOA em suas panelas antiaderentes e outros itens domésticos comuns?

PFOA em suas panelas antiaderentes e outros itens domésticos comuns?

Substâncias químicas como o PFOA receberam muita atenção na última década, porque estavam sendo usadas em utensílios domésticos comuns e, com o passar do tempo, seus efeitos devastadores sobre a saúde tornaram-se cada vez mais claros. Mesmo que empresas como a Dupont, que estavam e continuam a estar no fogo cruzado de preocupações com ferimentos …

Continue lendo

Mídias Sociais e Doenças Mentais: O Instagram e o Facebook Preveem a Depressão e o Narcisismo?

Mídias Sociais e Doenças Mentais: O Instagram e o Facebook Preveem a Depressão e o Narcisismo?

As palavras que digamos e os filtros que usamos nas mídias sociais podem realmente prever se estamos deprimidos ou narcisistas? Está parecendo assim … As últimas evidências? Pesquisadores da Stony Brook University e da Universidade da Pensilvânia desenvolveram um algoritmo que pode prever com precisão a depressão futura, analisando as palavras que uma pessoa usa …

Continue lendo