Arquivo por tag: Eu preciso Emagrecer

What Are Measurable Goals and Why You Need Them For Success

What Are Measurable Goals and Why You Need Them For Success

Daydreams can be delightful. We are mesmerized by the idea of things that are new, exciting, that change our lives and prospects. This is the basis for state lottery systems. They sell one-dollar daydream machines. There is nothing wrong with a good daydream, unless they keep you from working toward a goal, and goals are …

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O # 10YearChallenge é mais difícil para as mulheres do que você pensa

O # 10YearChallenge é mais difícil para as mulheres do que você pensa

Um dos primeiros desafios da internet para se tornar viral este ano no Facebook, Instagram e Twitter é #HowHardDidAgingHitYou, ou o # 10YearChallenge. O desafio exige que os usuários compartilhem uma foto de 10 anos atrás lado-a-lado com uma foto atual. Millennials e Gen-Zers têm participado com entusiasmo – principalmente porque seu retrato de uma …

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Como ser assertivo e defender-se da maneira inteligente

Como ser assertivo e defender-se da maneira inteligente

Todos nós já passamos por situações em que algo é dito que parece fora de hora e beira a ser ofensivo. Os comentários depreciativos, insultos agressivos, julgamentos prejudiciais e críticas podem nos atordoar como um cervo nos faróis. Naquela fração de segundo, podemos ser assertivos e nos defender por conta própria, e rapidamente nos chutamos …

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Como funciona o seu sistema digestivo

Como funciona o seu sistema digestivo

A dieta e estilo de vida ocidentais estão ligados a um número crescente de doenças digestivas. A saúde do seu sistema digestivo tem muito a ver com o estilo de vida, pois é determinado pela comida que você come, pela quantidade de exercício que você recebe e pelo seu nível de estresse ao longo do …

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10 razões que o crescimento pessoal é importante não importa quantos anos você tem

10 razões que o crescimento pessoal é importante não importa quantos anos você tem

Os produtos de auto-aperfeiçoamento nos EUA trazem estimados 9,9 bilhões de dólares anualmente, de acordo com os dados mais recentes, (Market Research.com: O que vem a seguir para a Indústria de Desenvolvimento Pessoal de US $ 9,9 bilhões), uma indústria aparentemente gigantesca. Isso até você compará-lo com as indústrias de música e cinema, que chegam …

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50 receitas de ceto – ricas em gorduras saudáveis ​​+ baixas em carboidratos

50 receitas de ceto - ricas em gorduras saudáveis ​​+ baixas em carboidratos

Tentar novas dietas pode ser difícil: todas essas coisas para evitar, comer mais, novos ingredientes para comprar. É o suficiente para deixar qualquer um maluco. Mas há uma maneira de comer que vem ganhando impulso ultimamente – a dieta cetogênica, ou "ceto", e suas receitas cetônicas. A dieta keto é uma das mais eficazes que …

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Óleos essenciais para perda de peso realmente funcionam?

Óleos essenciais para perda de peso realmente funcionam?

Quando pensamos em suplementos de perda de peso e perda de peso, muitos não olham para óleos essenciais. Geralmente, quando alguém procura algo para ajudá-los em sua jornada, eles olham para pílulas, substâncias em pó e chá; no entanto, estudos mostraram que os óleos essenciais podem ajudar na perda de peso. Óleos essenciais podem ajudar …

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Samuel l. Jackson provoca um bastante major nick fury revelar em capitão marvel

Samuel l. Jackson provoca um bastante major nick fury revelar em capitão marvel

O burburinho está aumentando à medida que nos aproximamos do próximo grande lançamento da Marvel. Capitão Marvel será uma referência importante para o universo cinematográfico, e acontece que é o filme final antes de testemunharmos a glória angustiante de Vingadores: Fim do jogo. Falando de Vingadores, deveríamos ter conhecido o primeiro e único Nick Fury …

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Microneedling Patches é o novo Santo Graal do Antiaging? Nós pedimos os profissionais

Microneedling Patches é o novo Santo Graal do Antiaging? Nós pedimos os profissionais

Agulhas, como qualquer criança de 5 anos sentada no consultório de um pediatra pode lhe dizer, podem ser assustadoras. Deslize uma caneta com centenas de micro versões em seu rosto, perfurando a pele ao varrer para garantir que os ingredientes antienvelhecimento realmente Entre lá, e é o suficiente para fazer você se sentir como uma …

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Eu não tinha idéia que essa lâmpada de terapia leve ajudaria minha ansiedade pós-parto

Eu não tinha idéia que essa lâmpada de terapia leve ajudaria minha ansiedade pós-parto

Quando meu terapeuta sugeriu que eu tentasse uma lâmpada para lidar com minha ansiedade pós-parto, eu parei. Soava um pouco falso. Uma lâmpada? Eu estou em torno de lâmpadas durante todo o dia, de pé para sobrecarga e tudo mais. Como isso iria acalmar minha mente para que eu pudesse respirar? Foi oito dias depois …

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