Arquivo por tag: Eu preciso Emagrecer

Como eu mudo para melhor? 11 pequenas coisas para começar a fazer hoje

Olhe ao seu redor – quantas pessoas você acha que estão realmente felizes com o modo como suas vidas se formaram? As chances são muito poucos deles. A maioria de nós está cheia de arrependimentos e angústia. Nós desejamos fazer as coisas de forma diferente. Se pudéssemos voltar no tempo e mudar nossas ações ou …

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Citocinas: seu principal papel para o seu sistema imunológico e níveis de inflamação

Citocinas: seu principal papel para o seu sistema imunológico e níveis de inflamação

Você já ouviu falar de citocinas? O termo “citocina” é derivado de uma combinação de duas palavras gregas: “cyto”, que significa célula, e “kinos”, que significa movimento. As citocinas desempenham um papel importante na saúde e na doença, especialmente quando se trata de condições inflamatórias, preocupações relacionadas ao sistema imunológico, como infecções, traumas no corpo, …

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Todos os detalhes sobre a nova série de antologia da Dolly Parton em Netflix

Todos os detalhes sobre a nova série de antologia da Dolly Parton em Netflix

A lenda da música Dolly Parton tem tido um ressurgimento dos tipos ultimamente. No Grammy Awards deste ano, ela foi homenageada com uma enorme homenagem que incluiu a afilhada Miley Cyrus, Pequena Cidade Grande, Katy Perry e uma série de outros artistas (e ela mesma subiu ao palco!). O próximo passo de Parton é um …

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Os reais riscos dos alimentos transgênicos e como evitar

Os reais riscos dos alimentos transgênicos e como evitar

Na próxima vez que você estiver na mercearia, pense sobre isso: estima-se que mais de 75% dos comida processada revestimento das prateleiras consiste em ingredientes geneticamente modificados. (1) E este é apenas um dos muitos fatos assustadores sobre OGM que estamos enfrentando hoje. Você pode se lembrar dos dias em que os OGMs não eram …

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Este é o melhor exercício para desabafar os quilos extras

Este é o melhor exercício para desabafar os quilos extras

Não precisamos procurar muito pelo incentivo para ir ao ginásio. Além dos benefícios para a saúde mental de se exercitar, é recompensador sentir-se "em forma", mesmo que a perda de peso não seja nossa meta. Naturalmente, muitas pessoas procuram exercícios que queimam mais gordura – e queimar gordura da barriga é um objetivo comum. Se …

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6 melhores passos para cuidar dos moribundos

6 melhores passos para cuidar dos moribundos

O objetivo do cuidado de conforto, outra maneira de descrever os cuidados médicos para os que estão morrendo ou gravemente doentes, é ajudar a honrar os desejos do paciente. Cuidar dos moribundos durante a fase final da vida geralmente envolve uma combinação de apoio médico, social, emocional, espiritual e prático. Médicos, enfermeiras, assistentes sociais, nutricionistas, …

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Benefícios e riscos de uma dieta com baixo teor de carboidratos – e quão baixo é muito baixo?

Benefícios e riscos de uma dieta com baixo teor de carboidratos - e quão baixo é muito baixo?

Tornada famosa pela Dieta Atkins e outros planos semelhantes de perda de peso, as dietas low-carb são mais conhecidas por perder peso rapidamente. E apesar do que inicialmente poderia vir à mente quando se pensa em planos de dieta com baixo teor de carboidratos – por exemplo, comer muita carne, queijo, óleo e manteiga – …

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10 ervas e superalimentos com canabinóides semelhantes a cannabis

10 ervas e superalimentos com canabinóides semelhantes a cannabis

É um tema quente nas notícias e entre os nossos legisladores hoje – controversa óleo de cannabis e seu valor terapêutico. Sabemos que os canabinóides, compostos encontrados na cannabis que permitem muitos benefícios para a saúde da planta, podem ajudar a melhorar várias doenças graves, desde doenças cardiovasculares até esquizofrenia. Mas usar a planta para …

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Brooklyn Nine-Nine diz adeus a Gina Linetti em um hilário e emotivo episódio

Brooklyn Nine-Nine diz adeus a Gina Linetti em um hilário e emotivo episódio

Quinta-feira à noite Brooklyn Nine-Nine Episódio disse adeus a um personagem icônico da maneira mais adequada: Gina Lintetti oferece a todos adeus com uma dança interpretativa para incorporar quatro aspectos de sua personalidade. Apenas brincando – embora ela faz tente. O episódio é na verdade dividido em quatro movimentos (que também serve como o título …

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Cumarina: lutador de inflamação ou perigo tóxico?

Cumarina: lutador de inflamação ou perigo tóxico?

Apesar do seu sabor adocicado e aroma agradável, a cumarina é um químico que pode ter sérios efeitos na saúde quando consumido em grandes quantidades. De fato, altas doses têm sido associadas a danos no fígado, comprometimento do desenvolvimento cognitivo e até mesmo a formação de câncer em estudos animais e humanos. No entanto, a …

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