Arquivo por tag: Lift Gold

13 maneiras de viver com propósito tornam sua vida mais feliz e mais gratificante

13 maneiras de viver com propósito tornam sua vida mais feliz e mais gratificante

Um dos maiores dons como humano é a capacidade de escolher como viver sua vida. A escolha de ser pai ou mãe; a escolha de ter um diploma universitário ou escolher um aprendizado; ou a escolha de quebrar as regras projetando seu próprio futuro. Claro, os benefícios de fazer as escolhas certas são imensos e …

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A próxima semana é realmente o final da história americana de terror? Por que estamos questionando

A próxima semana é realmente o final da história americana de terror? Por que estamos questionando

Vamos nos tornar reais. Tenho certeza que você clicou neste post, já duvidoso sobre o conteúdo. Mas antes que você chore "clickbait", me escute! Na próxima semana é quase certamente o final de História Americana de Horror: Apocalipse. Temos uma prévia do episódio que diz é o final. Mesmo muito cedo, essa era a música …

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Como ajudar a ansiedade quando a vida está estressando você

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Sentindo-se estressado ou ansioso? Então você não está sozinho. No Reino Unido, de acordo com uma nova pesquisa da Mental Health Foundation, 74% das pessoas em algum momento se sentiram tão estressadas que se sentiram sobrecarregadas ou incapazes de lidar com isso (Mental Health Foundation: Sublinhado país: 74% do Reino Unido ou incapaz de lidar …

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Dicas de hidratação para corredores, incluindo a preparação para o dia da corrida

Dicas de hidratação para corredores, incluindo a preparação para o dia da corrida

por Holly Martin Como corredores, todos sabemos que precisamos ser hidratados, mas o que isso realmente significa e o que acontece se ficarmos aquém? Neste artigo, vou mergulhar exatamente no que acontece – interna e externamente – quando estamos desidratados. Além disso, vou examinar o melhores maneiras de detectar desidrataçãoe, o mais importante, como se …

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Como melhorar sua memória cerebral naturalmente: alimentos para comer e pular

Como melhorar sua memória cerebral naturalmente: alimentos para comer e pular

Manter o foco e manter o alto desempenho em um ritmo de trabalho agitado leva ao estresse e ao esgotamento mental. Então, como melhorar a memória cerebral naturalmente? A boa notícia é que os efeitos negativos do aumento dos esforços cognitivos podem ser evitados: alimentos cerebrais, combinados com regime de sono saudável e exercícios, melhoram …

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Como diminuir o colesterol naturalmente… em 28 etapas simples (!)

Como diminuir o colesterol naturalmente… em 28 etapas simples (!)

Existem toneladas de remédios naturais por aí para diminuir níveis de colesterol, muitas vezes prometendo resultados rápidos com quase nenhum esforço necessário da sua parte. Mas, embora seja verdade que há toneladas de opções para manter os níveis de colesterol sob controle, na verdade pode ser tão simples quanto trocar alguns alimentos em sua dieta …

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Em defesa da leitura Spoilers religiosamente

Em defesa da leitura Spoilers religiosamente

Alerta de spoiler: Este artigo terá spoilers para programas e filmes que você já deveria ter visto até agora, então supere isso. Eu nunca vi Cidadão Kane, mas eu sei exatamente o que "rosebud" significa; Eu sabia que Bruce Willis estava morto o tempo todo que eu estava assistindo O sexto Sentido; e eu estava …

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Por que estou tão deprimido ultimamente? 4 coisas que secretamente estão desconcertando você

Por que estou tão deprimido ultimamente? 4 coisas que secretamente estão desconcertando você

Você pode estar se sentindo deprimido sem saber o porquê. Existem diferentes tipos de depressões e nem todas têm uma causa óbvia que você pode identificar facilmente. Nossa vida agitada faz as coisas correrem tão rápido que nem percebemos que estamos fazendo coisas que nos deixam deprimidos. Ou talvez nos tenhamos acostumado tanto a nossa …

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Como não deixar o trabalho ter prioridade sobre o tempo gasto com a família

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Na vida moderna, é cada vez mais difícil desligar do trabalho. A tecnologia simplifica a vida e abre novas oportunidades, mas não reduz nossas cargas de trabalho. Agora, muitos funcionários acham difícil desligar quando os e-mails continuam aparecendo em seus smartphones. A batida em efeito aqui é menos tempo gasto com a família. Como você …

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13 táticas incrivelmente úteis para ajudá-lo a manter seu orçamento familiar

13 táticas incrivelmente úteis para ajudá-lo a manter seu orçamento familiar

Você está tendo problemas para manter um orçamento familiar? Você não está sozinho. Orçamento é difícil. Criar um é bastante difícil, mas, na verdade, aderir a ele é um outro problema. As coisas surgem. Desejos e desejos acontecem. E a próxima coisa que você sabe, os orçamentos quebram. Então, como você pode manter um orçamento …

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