Arquivo por tag: Lift Gold

Não temam, fãs de desafio – o final não será o fim

Não temam, fãs de desafio - o final não será o fim

Desde que a MTV lançou o trailer oficial do The Challenge: Final Reckoning tivemos muitas perguntas – especialmente porque, como a MTV adverte, esta temporada será "o fim de O Desafio como você o conhece. " Sabemos que Final Reckoning marca a conclusão da trilogia da série, que começou com XXX: Dirty 30 e foi …

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Phubbing: o mais recente efeito colateral feio do uso do celular

Phubbing: o mais recente efeito colateral feio do uso do celular

Como se a ligação entre telefones celulares e câncer não fosse suficiente, agora temos phubbing para nos preocupar. Agora, você pode ou não estar se perguntando: o que é phubbing? Talvez usar phubbing em uma frase ajude: Enquanto estava tomando café com um amigo, eu estava tentando contar a ela sobre o meu novo trabalho, …

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A massa é saudável? A resposta pode te surpreender

A massa é saudável? A resposta pode te surpreender

A massa é saudável? Como outros carboidratos processados ​​- incluindo a maioria dos cereais, pão e produtos de panificação – a massa tem sido considerada um alimento problemático quando se trata de empacotar as libras. De fato, nas últimas décadas a massa tem sido culpada por contribuir para a epidemia de obesidade, apesar de ter …

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Eu treinei como o rock por uma semana e nunca mais me machuquei em minha vida

Eu treinei como o rock por uma semana e nunca mais me machuquei em minha vida

Dwayne "The Rock" Johnson e eu temos muito em comum. Nós dois somos Tauruses (ele nasceu em 2 de maio e eu nasci em 3 de maio), nós não gostamos de pessoas brincando conosco durante nossos treinos, e nós dois éramos ex-atletas colegiais. Se você segue The Rock no Instagram ou já leu um artigo …

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Lista de dúzias sujas: Você está comendo o produto com maior quantidade de pesticidas?

Lista de dúzias sujas: Você está comendo o produto com maior quantidade de pesticidas?

O Environmental Working Group divulgou a lista do Dirty Dozen 2018 e serve como um lembrete sólido de que ainda temos muito trabalho a fazer quando se trata de limpar o sistema alimentar. Este ano, o relatório constatou que quase 70% das amostras não orgânicas deram positivo para pelo menos um pesticida. (Em muitos casos, …

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Minha mãe acordou chamada veio na forma de câncer

Minha mãe acordou chamada veio na forma de câncer

Como muitas mulheres, eu também sempre me senti em conflito com a idéia de querer mais. Por anos, eu tentei tanto vencer a luta que muitas de nós mães passam todos os dias: ter uma carreira de sucesso, ter mais tempo com meus filhos, ter mais tempo para mim, e apenas. . . ter mais. …

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Solidão: um assassino pior que a obesidade + o que fazer sobre isso

Solidão: um assassino pior que a obesidade + o que fazer sobre isso

A solidão pode ser mais perigosa para a nossa saúde do que a obesidade de acordo com um artigo de 2017 publicado pela American Psychological Association em Washington, DC Neste exato momento Há tantas pessoas se sentindo sozinhas que muitas nações como os Estados Unidos agora enfrentam o que está sendo chamado de "epidemia da …

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5 Exercícios Respiratórios para Ansiedade (Ansiedade Simples e Calma Rapidamente)

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Repetidas vezes, somos informados de que uma poderosa ferramenta de exercícios respiratórios pode ser usada para reduzir a ansiedade e, mais especificamente, os efeitos físicos que a ansiedade exerce sobre nosso corpo. Entretanto, quantas vezes você foi caçar para encontrar respiração adequada? Exercícios para ansiedade só se chocam com uma série de jargões complexos de …

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Trabalhando fora e ainda não perdendo peso? Um nutricionista diz que é por isso

Trabalhando fora e ainda não perdendo peso? Um nutricionista diz que é por isso

Você tem se exercitado regularmente, fazendo exercícios aeróbicos e de força, mas seu corpo não mudou muito. O que o f * ck dá? Pode ser tão insanamente frustrante que você esteja trabalhando tanto para o que parece ser nada, mas infelizmente, só porque você se exercita não significa automaticamente que o peso cairá de …

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Andar de bicicleta na velhice para ficar jovem?

Andar de bicicleta na velhice para ficar jovem?

É do conhecimento geral que à medida que envelhecemos, começamos a perder massa muscular, a ganhar peso em certas áreas e até mesmo a diminuir o ritmo do sistema imunológico. Mas tem que ser assim? Talvez não, de acordo com novas pesquisas sobre os benefícios do ciclismo na velhice. Já sabemos que o exercício ciclismo …

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