Arquivo por tag: Quitoplan

Qual é o mais recente com o Triângulo Amoroso de Meredith em Grey's Anatomy? Aqui está uma atualização

Qual é o mais recente com o Triângulo Amoroso de Meredith em Grey's Anatomy? Aqui está uma atualização

Aviso: leve Anatomia de Grey spoilers à frente! Esta semana, estamos de volta às trincheiras figurativas com nossos médicos ficcionais favoritos em Anatomia de Grey. Como você bem sabe agora, Meredith passou a maior parte da temporada recebendo avanços de dois cavalheiros diferentes: o garanhão italiano Andrew DeLuca e o novo "Ortho God" Link. Há …

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Como funciona o seu sistema digestivo

Como funciona o seu sistema digestivo

A dieta e estilo de vida ocidentais estão ligados a um número crescente de doenças digestivas. A saúde do seu sistema digestivo tem muito a ver com o estilo de vida, pois é determinado pela comida que você come, pela quantidade de exercício que você recebe e pelo seu nível de estresse ao longo do …

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Eu estive em 67 vôos solo com meu bebê – aqui está o que eu aprendi

Eu estive em 67 vôos solo com meu bebê - aqui está o que eu aprendi

A primeira vez que voei com minha filha, Lucy, foi quando ela tinha 4 meses de idade, e foi um vôo direto de quatro horas de Nova York para Denver. Eu estava tão em pânico com os intermináveis ​​tópicos sobre criação de filhos no Facebook sobre desastres em aeroportos, comissários de bordo e listas de …

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50 receitas de ceto – ricas em gorduras saudáveis ​​+ baixas em carboidratos

50 receitas de ceto - ricas em gorduras saudáveis ​​+ baixas em carboidratos

Tentar novas dietas pode ser difícil: todas essas coisas para evitar, comer mais, novos ingredientes para comprar. É o suficiente para deixar qualquer um maluco. Mas há uma maneira de comer que vem ganhando impulso ultimamente – a dieta cetogênica, ou "ceto", e suas receitas cetônicas. A dieta keto é uma das mais eficazes que …

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A ketamina trabalha para a depressão? Ou seus riscos são altos demais?

A ketamina trabalha para a depressão? Ou seus riscos são altos demais?

Apesar antidepressivos Como esse é um grupo de medicamentos comumente prescritos, estudos mostram que uma grande porcentagem de pacientes com depressão não obtém um nível adequado de alívio do uso dessas drogas. Mesmo os pacientes que tentam vários tipos diferentes de antidepressivos ao longo dos anos provavelmente não experimentarão melhorias significativas em seus sintomas. Atualmente, …

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6 Exercícios Mentais Para Pessoas Ocupadas Para Acalmar A Mente Hética

6 Exercícios Mentais Para Pessoas Ocupadas Para Acalmar A Mente Hética

A dura verdade é que nos tornamos animais grandes e desajeitados. Comemos demais, carregamos muito peso em nossos torsos. Nós nos sentamos em posições não naturais durante todo o dia, o que torna nossos passos difíceis. Mas o pior de tudo é que nos isolamos da natureza e agora o nosso bem-estar mental e emocional …

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Efeitos colaterais comuns de antidepressivos + remédios naturais para a depressão

Efeitos colaterais comuns de antidepressivos + remédios naturais para a depressão

Hoje em dia, não é estranho ouvir sobre um amigo ou ente querido começar um antidepressivo. Mas os efeitos colaterais dos antidepressivos valem a pena? Todo mundo já ouviu falar desses medicamentos – embora ninguém saiba ao certo por que, como ou E se eles funcionam efetivamente, os antidepressivos são um dos medicamentos mais prevalentes …

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Como executar uma reunião única e eficaz com os membros da equipe

Como executar uma reunião única e eficaz com os membros da equipe

A reunião individual é uma ferramenta de gestão crucial e muitas vezes subestimada. Não é apenas uma maneira honesta de se conectar com os funcionários e compartilhar as informações necessárias com eles, mas também é uma ótima maneira de ouvir seus comentários. O que é ainda mais importante: a reunião individual é uma oportunidade de …

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Game of Thrones: o que se deve saber sobre "Great Other" e como ele pode jogar no Final

Game of Thrones: o que se deve saber sobre "Great Other" e como ele pode jogar no Final

Não há escassez de deuses em A Guerra dos Tronos, mas um dos mais importantes nomes místicos da série é mencionado apenas uma vez de passagem – na quarta temporada. Neste ponto, todos sabem sobre o Senhor da Luz – também conhecido como R'hllor – mas a antítese do deus de Melisandre raramente é nomeada. …

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Como ser inovador e criativo no trabalho

Como ser inovador e criativo no trabalho

Há um equívoco comum de que a criatividade é um presente – isso é algo que você tem ou não tem. Contudo, Isto simplesmente não é verdade. Criatividade é algo que você tem que trabalhar. É como um músculo que você tem que treinar. Então, como ser inovador e criativo no trabalho? O que impulsiona …

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