Uma base espessa e deliciosa de smoothie tropical com frutas frescas e granola crocante por cima.

Tigela de Smoothie Tropical - Crianças Super Saudáveis 1
Tigela de Smoothie Tropical - Crianças Super Saudáveis 2

Smoothie Base

  • 1 1 copo Iogurte grego, simples avião
  • 1 1 copo pedaços de abacaxi congeladas
  • 1 1 copo cubos de melão congeladas
  • 1 1 colher de sopa mel

Coberturas

  • 1 1 médio banana fatiado
  • 3 cada morangos fatiado
  • 1 1 cada kiwi fatiado
  • 2 cada uvas
  • 1/4 copo granola
  • Misture iogurte grego, abacaxi, melão e mel juntos. Despeje em duas tigelas.

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  • Disponha as frutas fatiadas no topo de cada tigela e adicione uma uva ao centro.

  • Polvilhe com granola. Aproveitar!